Tidlige stimuleringsøvelser for babyer 0-12 måneder

Tidlig stimulering inkluderer en række øvelser og aktiviteter, der fremmer babyens psykomotoriske udvikling såvel som hans kognitive udvikling. I denne artikel vi vil se forskellige tidlige stimuleringsøvelser for babyer op til 12 måneder.

I hver måned af livet skal øvelserne tilpasses den lille kapacitet og evner. Vi vil kende nogle af disse øvelser, organiseret efter faser og måneder.

• Relateret artikel: "De 4 grædetyper af babyer og deres funktioner"

Tidlig stimulering

Tidlig stimulering (også kaldet tidlig opmærksomhed) er baseret på en række øvelser, hvorigennem babyer og børn kan have det sjovt og gennem hvilke deres kognitive og psykomotoriske udvikling forbedres. Disse øvelser letter også fremtidig læring.

Tidlig stimulering kan startes fra fødslen og op til 6-7 år omtrent, da det er i denne periode, at tankens struktur og barnets personlighed.

Denne form for stimulering gør det muligt at bruge babyens mentale og fysiske evner maksimalt; Af denne grund vil arbejdet som mor, far eller professionel være afgørende gennem passende aktiviteter med specifikke mål, der letter deres optimale udvikling.

Tidlige stimuleringsøvelser for babyer

Når en baby er født, er et af dens grundlæggende behov fysisk kontakt ud over at spise, drikke, sove, afføring og urinering.

Babyerne modtage de første stimuli fra deres referencetal (hovedsagelig fra mor og far). Det er vigtigt, at deres sanser stimuleres gennem leg, tale og forskellige øvelser, som vi kan gøre med dem, siden de er født.

• Du kan være interesseret: "Hvad skal min baby gøre i den første måned efter fødslen?"

Tidlig stimulering i de første 6 måneder

I de tidlige stadier (0 til 6 måneder), tidlige stimuleringsøvelser til babyer vil hjælpe dem med at få fleksibilitet, styrke deres muskeltonus og forberede sig på at udforske miljøet.

Det anbefales, at øvelserne udføres på et tidspunkt af dagen, hvor barnet er modtageligt og roligt, og at deres søvn og fodringstimer respekteres. Du kan starte med fem minutters sessioner og gradvist øge tiden, selvom de ikke skal vare mere end 10 minutter.

Øvelser fra 0 til 3 måneder

Der er forskellige typer tidlige stimuleringsøvelser til babyer. Vi taler nu om dem, der kan gøres i livets første trimester (fra 0 til 3 måneder). Disse øvelser skal være blide og fokuseres på hjælpe dem med at få mobilitet, opdage nye fornemmelser og at blive fortrolig med deres første stimuli. Nogle af dem er:

• Tag hænder og fødder og leg med fingrene en efter en.
• Udfør hånd- og fodmassage.
• Lig på din ryg, tag fat i sålerne på hans fødder og før knæene til brystet. Gentag 5 gange med hvert ben, og øg gradvis frekvensen.
• Liggende på ryggen tager han hænderne og foretager cirkulære bevægelser med armene.
• Liggende på ryggen, vis ham et farvet legetøj i en afstand af 30 cm fra hans øjne og flyt det fra den ene side til den anden, så han følger det med hovedet.
• Liggende på ryggen skal du bringe babyens højre hånd meget mod den modsatte skulder. Gentag med din venstre hånd. Kryds derefter begge arme over brystet.

Øvelser fra 3 til 6 måneder

Øvelserne ændres, når babyen vokser., da han vil tilegne sig motoriske færdigheder. Således vil vi gradvist tilføje mere komplekse øvelser.

Du kan starte med øvelser på hovedet for at få styrke i musklerne i nakken; Vi vil gøre dem lidt efter lidt og respektere din vilje til at gennemføre dem. Nogle af disse øvelser kan være følgende:

• Liggende på ryggen, flyt forsigtigt cyklen med dine ben.
• Tag deres hænder og spil klappende.
• Lig på ryggen, bøj ​​det ene ben, mens du strækker det andet ud, og hjælp ham med at vende sig til siden af ​​det udvidede ben. Gør det igen med det andet ben.
• Liggende på ryggen, tag fat i armene og før ham langsomt op i siddende stilling.
• Lig baby på maven, læg nogle legetøj foran ham, så han prøver at nå dem.

Øvelser fra 7 til 10 måneder

Når babyen vokser, tilpasses målene og øvelserne til den. Således tidlige stimuleringsøvelser til babyer De skal altid tilpasse sig barnets fysiske og psykomotoriske egenskaber.. Nogle øvelser, der kan udføres mellem 7 og 10 måneder, er:

• Tegn forskellige billeder af dyr, lav den tilsvarende lyd for hver enkelt, og bed ham om at navngive det, som du lærte ham. For eksempel når du peger på katten, skal du gå "miau, miau."
• Lad barnet røre ved maden med hænderne. Få ham til at lægge en af ​​de fødevarer, han rører ved, i munden, så han korrelerer teksturen med smagen.
• Bliv krybende rundt i huset med ham, han hjælper dig meget, udfører denne aktivitet, der kravler fremad, baglæns, vender og opmuntrer ham til at følge dig.
• Sæt flere genstande i træk og sig: “Giv mig bilen”; Før hånden mod legetøjet, og fjern først forsigtigt objektet, når han har taget det, og ros ham for at have givet det til dig.
• Lær ham at ringe til en slægtning, fx "ring til din tante", når dette sker, bifalder ham og fortsæt med at gøre det, indtil han ringer og leder efter sin tante.

Øvelser fra 11 til 12 måneder

Fra 11 måneder til året, nogle af de tidlige stimuleringsøvelser, der anbefales til dette trin, er dette trin:

• Placer dine hænder på en radio eller højttaler, der er tændt for at høre vibrationerne i musikken.
• Lær dit barn at udglatte sandet i en spand ved at flade det ud og klappe det.
• At have det sjovt i spejlet lærer dig at skelne billedet fra virkeligheden. Få ham til at se i spejlet, han begynder snart at grine og røre ved hans portræt.
• Stimuler aktiviteter med det samme legetøj og sig: "Knus babyen", "Rock babyen", "fod babyen."
• Giv ham muligheden for at slutte sig til dig, når du rengør, for eksempel kan du give ham en klud til at hjælpe dig i enhver anden aktivitet, som du tror, ​​han er i stand til.

Bibliografiske referencer:

• Rovati, L. (2017). Tidlige stimuleringsøvelser til din baby fra 0 til 6 måneder. Babyer og mere.
• Britton, W., Guerrero, S., Huanqui, M. og Malque, E. (2009). TIDLIG STIMULERINGSVEJLEDNING TIL FACILITATOREN. Adara Peru