9 grundlæggende spørgsmål og svar om vanedannende adfærd

Afhængighed udgør et meget forskelligt sæt patologier, som vi finder så meget på, som nogle er baseret på i forbrug af psykoaktive stoffer, såsom andre, der opstår uden behov for at indføre stoffer i vores Legeme.

Men på trods af at de er meget til stede sundhedsmæssige problemer i vores samfund, på det populære niveau ikke alle Verden kender det grundlæggende om dem, og det er derfor, mange myter om disse ændringer cirkulerer.

For at gøre dette emne mere tilgængeligt har vi udviklet det en række spørgsmål og svar om vanedannende adfærd og alt, hvad der omgiver disse patologier.

• Relateret artikel: "De 14 vigtigste typer af afhængighed"

Spørgsmål og svar for at kende det grundlæggende om vanedannende adfærd

Dette er nogle spørgsmål, der hjælper dig med at forstå, hvad vanedannende adfærd består i.

1. Kan alle være afhængige?

Næsten alle mennesker kan udvikle afhængighed, da disse patologier er det er baseret på psykologiske og fysiologiske mekanismer, der allerede findes i praktisk talt alle raske mennesker. Med andre ord virker afhængighed på de neuronale og hormonelle kredsløb i den gennemsnitlige menneskelige krop.

Selv om det er rigtigt, som i praktisk talt enhver psykologisk eller biologisk egenskab, der er personer, der især er udsat for risikoen for let at udvikle afhængighed, og andre, der ville have sværere med at udvikle et problem af denne type (tager som reference hvad der sker hos de fleste mennesker, når de indleder adfærd, der kan generere afhængighed).

2. Enhver handling, som vi har lyst til at gentage igen og igen, er en afhængighed?

Nej, der er mange handlinger, der kan betragtes som rutiner eller vaner, og at selvom de er skadelige for os, ikke kan betragtes som afhængighed.

For at et mønster af adfærd kan betragtes som en del af et klinisk billede af afhængighed der skal være en række konkrete egenskaber. Blandt dem er tabet af kontrol over dag til dag, fordi det aspekt af vores liv bliver overskygge alt andet og behovet for at blive mere og mere involveret i disse handlinger til "Satiate."

3. Hvor stor en procentdel af befolkningen har afhængighedsproblemer?

Det anslås, at omkring 2% af befolkningen lider af en eller flere afhængigheder. De lande, der er mest berørt af dette helbredsproblem under hensyntagen til deres befolkning, er Rusland og Østeuropa og Amerikas Forenede Stater, skønt de også gør det Det skal tages i betragtning, at der er flere etniske minoriteter, hvor stoffer har haft en særlig indvirkning, såsom de indfødte australiere og Nordamerika.

4. Opstår der afhængighed i hjernen?

Ja og nej. Det er ubestrideligt, at det uden at tage hensyn til, hvad der sker i hjernen hos mennesker, der lider af afhængighed, er umuligt at forstå fuldt ud, hvad der ligger bag disse patologier, men det er også rigtigt, at afhængighed ikke er begrænset til at være en neurobiologisk kendsgerning.

Faktisk er kontekst så vigtig i udviklingen af ​​en afhængighed, der simpelthen flytter til en et helt andet sted er en faktor, der i sig selv kan ende med problemer af typen vanedannende. Og på samme måde, hvis den adfærdsmæssige og kontekstuelle ikke betyder noget, ville det eneste middel til afhængighedssager være af typen Dette er ikke tilfældet, da psykoterapi også er effektiv til behandling af disse helbredskomplikationer.

• Du kan være interesseret i: "Hvordan påvirker afhængighed hjernen?"

5. Er alle stoffer vanedannende?

Teknisk set, ikke alle stoffer, der betragtes som stoffer, har kapacitet til at give anledning til kemisk afhængighed, det vil sige dem, hvis eksistens hovedsageligt er baseret på den måde, hvorpå dets molekyle interagerer med vores nerveceller. For eksempel har hallucinogene svampe tendens til ikke at forårsage afhængighed, selvom de ikke holder op med at have evnen til at skade vores nervesystem, og koffein er heller ikke vanedannende.

På den anden side kan vi ikke glemme, at det medicinske felt er fyldt med stoffer, der er stoffer (har virkninger af psykoaktiv type), og at de på samme tid ikke genererer afhængighed, en kendsgerning, der bidrager til, at de er ringe kendt på populær.

6. Hvad er det mest anvendte lægemiddel?

Hvis vi tager højde for alle stoffer generelt, både lovlige og ulovlige, er det mest forbrugte stof af denne type alkohol. Imidlertid, hvis vi fokuserer på ulovlige stoffer (eller i det mindste dem, der er forbudt i de fleste lande), er cannabis den mest anvendteefterfulgt af kokain.

Naturligvis skal det tages i betragtning, at populariteten af ​​forskellige ulovlige stoffer varierer meget afhængigt af den demografiske og socioøkonomiske gruppe, som vi fokuserer på. For eksempel er cannabis meget mere populær blandt unge mennesker.

7. Hvad er de vigtigste afhængigheder baseret på adfærd og ikke på stoffer?

De vigtigste afhængigheder, der opstår uden behov for at indtage psykoaktive stoffer, er to: patologisk hasardspil (også populært kendt som hasardspil) og videospilafhængighed. Begge har oplevet et boom med udviklingen af ​​nye teknologier knyttet til internettet, da deres rækkevidde er steget, og de gør det muligt at udvikle afhængighed uden at forlade hjemmet.

8. Konkurrerer afhængighed med hinanden?

Nej, det faktum at have udviklet en handling gør os ikke immune over for at udvikle mere; tværtimod dem, der allerede er begyndt at etablere et afhængighedsforhold med et psykoaktivt stof eller med et adfærdsmønster med vanedannende potentiale, er mere tilbøjelige til at begynde at udvikle andre afhængigheder. Blandt andet fordi de udsættes for mange øjeblikke, hvor de skal klare frustrationen over ikke at kunne have øjeblikkelig adgang til det stof, de føler, at de har brug for at forbruge, eller til den sammenhæng, hvori de kan udføre den handling "som kroppen beder dem om" (spil i et casino, spille online videospil, etc.).

9. Er det muligt at helbrede en afhængighed fuldstændigt?

Sundhedspersonale gør det lettere for mennesker med afhængighed at afslutte spiralen selvdestruktion, som afhængighed udsætter hende for, når et tidspunkt, hvor de kan leve et liv praktisk talt normalt. Der er dog en del af afhængigheden, der forbliver latent, så skal træffe særlige foranstaltninger for at forhindre tilbagefald resten af ​​deres liv, selvom det kræver en anstrengelse i de første par måneder, kommer der et punkt, hvor dette ikke er et væsentligt problem eller et opfattet offer.

Leder du efter professionel hjælp mod afhængighed?

Hvis du har besluttet at starte en behandling for at overvinde en afhængighed, skal du kontakte os. På CITA-klinikker vi er specialister i vanedannende lidelser, og vi tilbyder både ambulant og af specifikke terapisessioner, som ved optagelser i vores boligmodul, der ligger midt i natur. På denne side er vores kontaktoplysninger.

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (5. udgave). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Kauer, J.A. Malenka R.C. (2007). Synaptisk plasticitet og afhængighed. Nature Neuroscience Reviews (8): pp. 844 - 858.
• Ritchie, H. (2019). Narkotikamisbrug. Udgivet online på OurWorldInData.org. Gendannet fra: " https://ourworldindata.org/drug-use”
• Winstock, A.; Barratt, M. Ferris, J.; Maier, L. (2017). Global Drug Surey 2017. Global Drug Survey GDS2017.