Sex: 5 grunde til ikke at have sex

"Sex er det sjoveste, du kan gøre uden at smile"

-Woody Allen

Utvivlsomt er sex en kilde til positive stimuli, af selvkendskabaf fornøjelser af forskellige typer og en aktivitet, der ved at frigive dopamin, oxytocin og serotonin hjælper med at øge trivsel og selvværd.

Men der er tidspunkter, hvor sex bliver vores fjende, en "opgave", der er relateret som en årsag eller som en konsekvens af lavt selvværd.

5 gange når sex kan sænke din selvtillid:

1. Utroskab

Den første sag er den, der er blevet talt mest om siden monogami blev praktiseret. Fra Sternbergs perspektiv af kærligheds trekant baseret på intimitet / lidenskab / forpligtelse forstås det, at et par, der deler disse tre akser, ikke skal have mangler, der får dem til at søge følelser og fornemmelser hos en anden seksuel partner.

Det utroskab Det er en skjult handling uden for grænserne for en tidligere aftale, et angreb på parrets tillid og selvfølgelig genererer en følelse af skyld og i de fleste tilfælde angst og et fald i selvtillid, når du føler, at du forråder nogen, du elsker, så din idé om dig selv Det bliver værre, når du ser, hvordan du ikke viser positive egenskaber som loyalitet, empati, oprigtighed og Troskab.

Vidste du? Det indadvendtede er mere tilbøjelige til at være utro!!!

2. Sex for at hæve socialt selvværd

Social anerkendelse frigiver dopamin og endorfin, så en meget kraftig ydre motivation er at handle for at få folk til identificere dig selv som en succesfuld person, præstator, alfa og mange mennesker bruger seksuel succes som en øjeblikkelig løft til dens social selvværd.

I dette tilfælde er der også en "reifikation" af den seksuelle partner, da det bliver et simpelt tal, a værktøj til at kunne fortsætte på toppen af ​​den sociale pyramide, der vurderer seksuel succes som en fortjeneste, der skal tages i betragtning konto.

Selv om det er rigtigt, at denne vurdering hjælper med at forbedre selvværd, er det et tveægget sværd, da du bygger et selvværd baseret på en ekstern vurdering, og du vil skabe en seksuel og social identitet afhængig af det påskønnelse. Det vil sige, det er mere end selvtillid, "andet skøn”Så det er meget usundt og får os til at fange andres mening og lade vores egen seksuelle identitet til side og være slaver af, hvad folk forventer af os.

Vidste du? Selvværd har også en seksuel dimension Y er defineret som den sikkerhed eller tillid, vi har med hensyn til sex.

3. Sex som en måde at få hengivenhed eller opmærksomhed på

Hvis vi i punkt to talte om den person, der har sex for at opnå godkendelse fra gruppen, handler det i dette tilfælde om mennesker med stor mangel på kærlighed og at de erfaringsmæssigt har lært, at de i mange tilfælde før, under eller efter sex opnår den kærlighed selv i en kort periode.

Det forekommer normalt i tilfælde, hvor selvværd er meget lavt ud over at have en lille social kreds eller nogle få lave sociale færdigheder at kræve kærlighed fra deres miljø. Så for at få den kærlighed bytter de sex til en tid med interesse eller hengivenhed.

Dette er et af de mest vanskelige tilfælde, fordi personen skal lære at bede om kærlighed fra sit miljø, når de har brug for det, for at være mere selvhævdende at blive respekteret og frem for alt at elske sig selv mere. Netop denne profil er den, der oftest bliver et "nummer" på listen over dem, der bruger sex for at øge deres sociale selvværd.

Vidste du? Det er vist, at der er tricks til at øge selvværd betydeligt om en uge.

4. Sexafhængighed

Som alle andre afhængighed, hver gang du falder ind i den adfærd, som du er afhængig af, er der et fald i selvtillid og en følelse af tomhed og skyld. Ud over et faktum, der er populært ukendt, og det er, at sexmisbruger (eller hyperseksuel) har så høj bevidsthed, at nydelse er minimal.

Derudover falder denne afhængighed i kategorien adfærdsmæssig afhængighed som afhængighed af arbejde, internet eller sport risiko, hvor afhængigheden ikke er af et stof i sig selv, men af ​​de stoffer, der genereres i hjernen, når de udfører aktiviteten.

Som i al afhængighed er der en psykisk afhængighed, en stigning i tolerance og et abstinenssyndrom. Med henblik på at miste at have sex som en kompulsiv aktivitet fuldstændigt sin behagelige side.

Vidste du? Al adfærdsmæssig afhængighed er relateret til et lavt niveau af selvkontrol, ikke kun adfærdsmæssigt, men også følelsesmæssig.

5. Sex for ikke at møde problemer

En anden, der har at gøre med par. Alle par har konflikter. Uden undtagelse. At acceptere det er et must for at opbygge et sundt forhold. Nogle af disse konflikter er så komplekse, at folk ikke er i stand til at løse dem, selvom konflikten uden løsning kan blive en tidsbombe.

Mange par fejler fejlagtigt, at sex er en lappe ideel til at dække over denne konflikt og afslutte diskussionen med en sex-session. Som om det køn, når det er behageligt, betyder, at konflikten er ophørt med at eksistere. Og på den mest adfærdsmæssige måde inkorporerer de regelmæssigt sex i deres ritual af problemløsning.

Dette påvirker vores personlige selvtillid negativt på mellemlang og lang sigt, da konflikten, som vi ikke ved, hvordan vi skal løse, vil vises med jævne mellemrum i vores liv som et par og bliver et element, der direkte kan påvirke selv koncept.

Vidste du? Det parterapi i en meget høj procentdel af tilfældene fokuserer det på at hjælpe par med at forbedre din kommunikation.