Sådan argumenterer du med din partner på en konstruktiv måde: 8 tip

Argumenter med et par er praktisk talt uundgåelige. Før eller senere er der i et kærlighedsforhold øjeblikke, hvor der er interessekonflikter eller forventninger, eller der opstår misforståelser.

Så problemet er ikke, hvorvidt man skal diskutere om det, men hvordan man gør det. I denne artikel vil vi se nogle Nøgleideer om, hvordan man argumenterer med din partner på den mest konstruktive måde.

• Relateret artikel: "Hvordan ved du, hvornår du skal gå til pareterapi? 5 overbevisende grunde"

Sådan argumenterer du med din partner ved at styre kommunikationen godt

Det er klart, at diskussionerne er hyppige, og praktisk talt alle har været igennem dem. Det er dog også rigtigt, at vi har tendens til at forbinde ordet "diskussion" med store øjeblikke vrede, hvor to eller flere mennesker råber på hinanden og udtrykker deres frustration, selvom dette ikke er tilfældet Så.

I virkeligheden betyder argumenter kun at håndtere et problem og årsagerne til eller imod det på to måder at nærme sig det på, uanset om der er følelser af vrede eller ej.

Jo mere personlig og intim et personligt forhold er, jo mere delikate diskussioner, så det er praktisk at vide, hvordan man styrer det. Og parrets rige er et af eksemplerne på dette.

Så lad os se på flere tip til, hvordan du argumenterer med din partner i en konstruktiv og orienteret mod konfliktløsning gennem dialog.

1. Find det grundlæggende problem, der skal behandles

Dette er det første nødvendige trin til at diskutere konstruktivt. Det er noget, der skal gøres mellem parrets to medlemmer, og det hjælper med at få diskussionen på rette spor og give værktøjer til lad ikke emnet ændre sig.

2. Tilgå diskussionen som en kommunikativ sag

Der er dem, der er fristet til at gøre argumenter til en kamp, ​​hvor de skal sejre og besejres. Denne frontistiske logik er fuldstændig i modstrid med karakteren af ​​konstruktive diskussioner, der bliver kontaktet som et kommunikativt fænomen.

3. Skel følelser fra fakta

Det er vigtigt, at der i et kærlighedsforhold skelnes mellem, hvad der mærkes, og hvad der gøres, siden kun det andet kan kendes af andre fra objektive fakta.

Således hvis der under en diskussion er klager over, hvor dårligt man har det under visse omstændigheder relateret til kærlighedslivet til fælles, skal det forstås, at dette i sig selv ikke er noget, som den anden person har gjort. Hvad der kan håndteres ved at tildele ansvar er, hvad der er gjort af den anden person, og som har været i stand til at lette fremkomsten af ​​disse følelser.

• Du kan være interesseret: "De 4 typer kærlighed: hvilke forskellige slags kærlighed er der?"

4. Du skal vide, hvordan du bruger pauser

I de øjeblikke, hvor det ser ud til, at en af ​​de mennesker, der er involveret i parrets diskussion, begynder at føle sig synligt frustreret og vred, skal du stoppe en kort pause for at tone ned og slappe af. Dette kan meddeles eksplicit, da det er en helt gyldig grund til at forsinke udvekslingen af ​​argumenter med et par minutter eller sekunder.

5. Tag ikke gamle konflikter op

Et andet spørgsmål relateret til afkald på diskussioner som sammenhænge, ​​hvor man kan "slå" den anden er afkaldet ved at bruge disse øjeblikke til at lufte og ønsker at beskylde den anden for ethvert spørgsmål, der er irrelevant, ved hjælp af nogen undskyldning.

Ethvert forsøg på at ændre emnet for at frembringe gamle personlige trusler skal betragtes som en rødt flag, begrundelse i sig selv for ikke at give forklaringer om dette emne og omdirigere diskussionen mod emnet traktat.

6. Afbryd ikke

Noget så simpelt som det er vigtigt. Hvis dette princip ikke respekteres, naturligvis stemmens tone stiger, hvilket forårsager, at den type personlige implikationer, der er trykt på diskussionen, også ændrer sig og går ind i konkurrencelogikken for at være den, der har det sidste ord.

7. Omram det, hvad den anden siger

I vigtige øjeblikke, hvor I begge har udtrykt jeres grundlæggende ideer, er det godt at forsøge at forklare med egne ord, hvad den anden har sagt. Dette tjener både til at vise respekt for den andres ideer og til bedre at forstå den anden person ved at give dem mulighed for at rette os.

8. Øv selvsikkerhed

Overskridelser relateret til vrede og vrede er ikke det eneste problem, der skal forhindres i et parargument. Hvad mere er, der er en risiko for, at en af ​​de involverede parter ikke siger alt, hvad de tænker vedrørende emnet, enten på grund af usikkerhed eller vedtagelsen af ​​en passiv-aggressiv holdning.

Bibliografiske referencer:

• Harvey, J. H., Ormarzu, J. (1997). "At minde det nære forhold". Personlighed og socialpsykologi gennemgang. 1: s. 223 - 239.
• Tennov, Dorothy (1979). Kærlighed og Limerence: Oplevelsen af ​​at være forelsket. New York: Stein og Day.
• Townsend, J. (1998). "Hvad kvinder vil have, hvad mænd vil have" Oxford University Press, Storbritannien.