Panikanfald, en ejendommelig lidelse

Det er uden tvivl den mest skræmmende psykologiske oplevelse, som en ikke-psykotisk person kan opleve i en vågen tilstand. og alligevel er det meget godt og får patienten til at modnes meget... når du går til specialisten i klinisk psykologi til tiden, og når han ved, hvad han holder på med. Det handler om panikanfald, et psykologisk fænomen, som følgende linjer beskæftiger sig med.

• Relateret artikel: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"

Hvad er et panikanfald?

Panikanfaldet opstår, når individets psykologiske og nervesystem har været under stærkt pres i måneder og endda år (i de fleste tilfælde). Som nogle hjerteanfald, vises ikke i akutte øjeblikke, men i tid, dage eller uger, og også pludselig, hvilket får personen til ikke at have nogen idé om, hvor skuddene kommer fra og bliver mere foruroliget.

Det sker normalt hos mennesker, der, selvom de gør ting og er ved godt humør, dybt nede har mistet deres lejer, men de ved ikke, hvordan de skal fortsætte med deres liv.

Det forekommer også i postpartum

hos mennesker med komplekse psykologiske baner, og som efter graviditetsperiodens anstrengelser og udmattelse af fødsel pludselig lider af denne lidelse. Og også med forbrug af hash, som er besat af nogle individer; det svækker nervesystemet og reducerer evnen til at planlægge og gøre ting.

Symptomer

Som vi har set, er det den ubehagelige panik, der pludselig invaderer patientens sind og nervesystem. Han er absolut overrasket over, hvad han oplevede, noget man ikke forventede og ikke engang forestillede sig. Hjertet slår 180 slag, og det føles i brystet, i halsarterien, som om det skulle eksplodere.

Tanker er stoppet med at reagere, der er ingen interaktion med opfattelser, "kommando-og-kommando" -protokollen er væk. Det er kaos. Hyperventilation gør individet svimmel og reducerer deres synsfelt omslutter det endnu mere i sig selv, hvor der næppe er nogen ideer eller selvinstruktioner, da der kun er plads til at føle en følelse: forværret frygt. Til hvad? For sig selv, for hvad der sker derinde. Individet genkender ikke sig selv, oplever depersonalisering og derealiseringDet er så dybt inde i dig, at du ikke har følelsen af ​​at være i verden.

Men alligevel er han besat af en ekstremt intens energi, som han ikke kan kanalisere. Han føler, at han vil dø ipso facto, han føler, at han bliver skør i det øjeblik, er bange for at handle ude af kontrol og skrige uden grund, bryde ting, skade sig selv. Som en ekstase, men en dårlig tur.

Nogle besvimer. Ifølge folket er de timer eller minutter, og endelig ankommer roen. Kroppen er opbrugt, det autonome nervesystem har brugt al sin energi op. Tanken installeres automatisk hos individet, at hans hoved er beskadiget, og at dette vil ledsage ham resten af ​​sit liv, at han er skør. Faktisk er panikanfald mere almindelige end forkølelse, for at sige det, men de skjuler sig af skam. Så ingen lærer, at mange mennesker, han krydser på gaden, også har haft det.

Det andet kryds ved denne lidelse er frygt for frygt. Den konstante frygt for, at det sker igen, frygt for panik igen uforudsigelig. Det er her, hvis en løsning ikke bringes i tide, eller hvis de, der ikke kender problemets art og kun hindrer processen, hvor agorafobi, klaustrofobien og det uudholdelige at være alene. De første dage er forfærdelige.

De blide aspekter af panikanfald

Panikanfaldet er ikke tvetydigt eller fortolkeligt som depression, angst eller nød. Panikanfald synes klar og pludselig der i den højeste ende af hvert af symptomerne på fysiologisk angst. Panik er panik. Det er let at identificere, fordi patienten uden at have læst noget om psykopatologi siger mindst et af disse 3 symptomer:

• Jeg havde en følelse af, at jeg skulle dø øjeblikkeligt.
• Jeg troede på det tidspunkt, at jeg blev skør.
• Jeg havde en fornemmelse af, at han skulle gøre noget ukontrolleret som at ramme mig, råbe meningsløst, bryde ting ...

Der er kun let forvirring mellem panikanfald og panik- eller angstanfald, men hvis vi spørger om disse symptomer vi kan let identificere, om det er en panik- eller kvalskrise. Kvalme er irriterende, det lader dig ikke være, men det er ikke så panik.

Et andet mærkeligt aspekt er, at siden excitationen af ​​det autonome nervesystem (ANS) har været maksimal under panikken, normalt er patienten udmattet og uden mere energi I det øjeblik, selvom disse minutter efter angrebet, begynder tankerne at strukturere omkring frygt, forventning.

Forresten er der mennesker, der besvimer. Er de heldige? De kan, men så udvikler de en frygt for at falde og skade deres hoved.

At gøre?

Det andet positive aspekt er, at selvom det er så spektakulært, behandlet korrekt korrekt forsvinder forstyrrelsen næsten fuldstændigt og en veludført terapi vil styrke den enkeltes følelse af styrke ikke kun over for mulig panik, men også over for symptomer på angst eller andre vanskeligheder i livet.

Gå til en god klinisk psykolog der forklarer symptomerne godt, der hurtigt giver adfærdsmæssige ressourcer til at komme ud af problemer, rapportere om dens udvikling, og bidrage i resten af ​​behandlingen til at gøre patienten opmærksom på den sammenhæng, der har forårsaget panikanfald, er afgørende. Forskellen mellem dette og at blive hjemme, låst, bange, øge lægemiddelindtagelsen og blive deprimeret er kolossal.

Selvfølgelig skal offeret for panik have tålmodighed i mindst et par måneder eller et par år, da denne lidelse efterlader frynser, men uden nogensinde at nå intensitet af panikepisoder: hovedpine, migræne, spændingsfornemmelser i livmoderhalsen og halsmusklerne, dage hvor de føler mere sårbar, svimmelhed, næsten savner på grund af minder om nervøs stimuli, undgåelse af at være på steder med offentlige skarer, takykardier... Men en god terapeut hjælper dig med at komme igennem den lange sidste strækning.

Og jeg gentager, personen vil komme forstærket udHvis du har fulgt instruktionerne og forstået sammenhængen, så den ikke gentager sig selv, vil du have overvundet mange øjeblikke af frygt... alene, hvilket er en måde at blive voksen som enhver anden.

Behandling skal først kun være adfærdsmæssig. Instruktioner og teknikker er få og specifikke, enkle at kommunikere. Det vigtige er at formidle til patienten forsikringen om, at dette vil ske, og at det ikke efterlader nogen følgevirkninger.

Forældre, når de kommer til kontoret bange, fordi de ser deres børn om natten med natterror, de helt sikkert berolige, når de bliver informeret om det, selvom den frygt, de ser i deres børn, det det vil ikke have den mindste konsekvens på modenhedsudviklingen i dit nervesystem. Nå med dette, det samme.

I en anden behandlingsfase skal konteksten analyseres ud fra et mildt kognitivt eller dynamisk synspunkt. Tredje generation narrative terapier eller psykoanalytisk lytterterapi burde hjælpe med terapeut og patient til at rette indholdet, der har undermineret den fysiske og psykologiske modstand hos individuel. Det vil være vigtigt at indramme, hvad der skete, og give en dybere ro i emnet. Dette vil ligeledes tjene til at genoptage anvisningerne og de illusioner, der forsvandt for at give plads til kval.

Med hensyn til medicin, det bedste er, at motivet kan møde sin frygt uden farmakologisk hjælp der vil trække og forsinke tildelingen af ​​selvkompetence. Men der er patienter, der på grund af deres sammenhæng og egenskaber allerede tog dem, og intet vil ske for at integrere denne medicin i behandlingen af ​​et panikanfald.