Hvordan påvirker coronavirus mental sundhed?

I disse dage ser vi (eller hovedpersoner) en pandemi af en ny virus, som de har kaldt SARS-CoV-2. Medierne rapporterer om de fysiske og adfærdsmæssige konsekvenser i de forskellige inficerede lande.

Hele Italien er i karantæne. I Spanien er skoler og ældrehjem blevet lukket, og befolkningen opfordres til at blive hjemme. Vi ved, at det ikke er en dødelig virus, bortset fra visse specifikke befolkningsgrupper; at symptomerne ligner influenza; der påvirker ældre mere; og at der ikke er nogen vaccine. De taler om balance mellem arbejde og privatliv, den økonomiske indvirkning og antallet af smittede i hver del af planeten.

Men, Hvad med den psykologiske indvirkning? Er der psykiske implikationer af virussen?

• Relateret artikel: "Hvordan man kan overvinde frygt for sygdomme? 10 tip"

Den psykologiske virkning af SARS-CoV-2

Covid19 ændrer ikke folks mentale sundhed; men undersøgelser, der blev udført som et resultat af SARS-epidemien i 2003, tyder på, at karantæne og kollektiv psykose medfører psykologiske ændringer. 20% af de inficerede med denne virus var sundhedspersonale.

Der blev udført en undersøgelse med medicinsk personale af alle typer i Beijing i de tre år efter fremkomsten af ​​SARS i 2003. Disse mennesker havde enten været på et hospital, der blev betragtet som høj risiko, eller havde gennemgået en karantæne eller havde været ofre for et familiemedlems død på grund af virussen. 10% viste sig at have lidt høje niveauer af posttraumatisk stress (PTS) og; inden for denne gruppe, 40% led stadig af PTSD 3 år senere.

Til gengæld blev der gennemført en anden undersøgelse med Toronto sundhedsarbejdere under krisen i 2003, da situationen var kritisk, da flere hospitaler var lukket på grund af mangel på medarbejdere på grund af at være smittet og være i karantæne. Det viste sig, at 29% af arbejdstagerne scorede højt for kval følelsesmæssig, dobbelt så stor som den almindelige voksne befolkning i landet det foregående år.

Disse konklusioner er i overensstemmelse med undersøgelser af SARS i Taiwan, hvor mere end 75% af medarbejdere oplevede psykiatriske problemer (Dr. Mian-Yoon Chong, Chang Gung Memorial Hospital, Kaohsiung, Taiwan. 2004). I Singapore havde mere end 21% af medarbejderne psykiatriske lidelser.

Inden for befolkningen generelt led 40% af Hongkongs undersøgelsesprøve med overlevende af en aktiv psykiatrisk sygdom. De mest almindelige var depression, kronisk træthed og tvangslidelse.

I de fleste undersøgelser blev lidelse af en psykologisk ændring som PTSD direkte medieret af opfattelsen af ​​risikoen for død og troen på stigmatisering (til at arbejde som sundhedspersonale) blandt andet. Dette betyder, at vi til en vis grad kan undgå at udvikle psykiatriske problemer, hvis vi følger en række professionelle anbefalinger for at beskytte vores mentale helbred.

Anbefalinger om at opretholde følelsesmæssig balance i lyset af coronavirus

Madrid's officielle psykologhøjskole har offentliggjort en række anbefalinger for at beskytte vores mentale helbred rettet mod dem, der ikke er smittet, sårbare og inficeret af Covid19.

Anbefalede retningslinjer inkluderer:

• Hold en positiv holdning.
• Undgå konstant at tale om emnet.
• Overinformation (tv'et skal slukkes; Det officielle psykologhøjskole i Madrid anbefaler at søge information verificeret af eksperter og i officielle kanaler som sundhedsministeriet).

Andre anbefalinger kan være:

• Find individuel underholdning og gruppeunderholdning (med hele familien bor i samme rum). I dag kan teknologi hjælpe os meget, fordi vi kan opretholde kontakten med venner og familie online.
• Gør, hvad vi aldrig har tid til at gøre: Bestil i huset, dyb rengøring, pynt om huset ...
• Del tid med vores sønner / døtre ...
• Konsulter ægte og officielle informationskilder, undgå spekulative eller alarmistiske meddelelser.

På den anden side er der de mennesker, der ikke tager handling; så det det anbefales også ikke at bagatellisere situationen, mere i tilfælde af risikogrupper pas på dig selv og vær forsigtig.

Forfatter: Susana Merino García: Specialistpsykolog i psykopatologi, klinisk intervention og sundhed.

Bibliografiske referencer:

• Nickell LA, Crighton EJ, Tracy CS, et al. Psykosociale virkninger af SARS på hospitalets personale: undersøgelse af en stor institution for tertiær pleje. CMAJ. 2004;170(5):793 - 798.
• Sim K, Chua HC. Den psykologiske virkning af SARS: et spørgsmål om hjerte og sind. CMAJ. 2004;170(5): 811– 812.
• Wu P., Fang Y., Guan Z., Fan B., Kong J., Yao Z., & Hoven C. W. (2009). Den psykologiske virkning af SARS-epidemien på hospitalets medarbejdere i Kina: Eksponering, risikoopfattelse og altruistisk accept af risiko. Canadian Journal of Psychiatry, 54 (5), 302–311.
• Ho-Bun. M, et al. (2003). Arkiv for intern medicin, 14.-28. December.