De 10 bedste sundhedsapps

Smartphones har revolutioneret vores liv. Siden deres ekspansion i de senere år har de revolutioneret den måde, vi interagerer med verden på og sender og modtager information.

Men de har ikke kun formået at fjerne grænser i verden. Smartphones viser sig at have potentialet til at forbedre vores liv til punkter, der indtil for nylig syntes utænkelige.

Og det er, at mobilapplikationer, populært kendt som apps, begynder at vise, at fremtidens sundhed måske ligger i vores lommer. Nogle apps er begyndt at forbedre folks sundhed, både fysisk og mentalt.

• Det kan interessere dig: "Apps til psykologer: 10 værktøjer, der ikke kan mangle på din smartphone"

For at bevare sundhed er ikke længere kun et spørgsmål for hospitaler. Vi kan alle have adgang til rådgivning og foranstaltninger, der garanterer bevarelse af vores helbred kun et klik væk. Og i dagens artikel laver vi en samling af nogle af de apps, der vil revolutionere konceptet med sundhed, som vi har.

Hvad er de væsentlige sundhedsapps?

Markedet for sundhedsapps blomstrer, da vi i stigende grad er opmærksomme på det utrolige potentiale smartphones for at bevare sundheden for hele befolkningen på en tilgængelig, intim, effektiv og personlig.

Blandt alle de muligheder, der kan findes til download i dag, Vi præsenterer en liste over de 10 bedste sundhedsapps under hensyntagen til kriterier for funktionalitet, fordele og videnskabelig support, brugervenlighed osv.

1. Mig jeg

"Meyo" er en applikation udviklet af en start-up i Barcelona som kaldes til at markere et før og efter i en verden af ​​sundhedsapps, da det er det mest ambitiøse projekt med hensyn til applikationer af denne type. Det fokuserer ikke på et enkelt sundhedsområde. Det omfatter absolut dem alle.

"Meyo" kan downloades gratis fra mandag den 16. marts 2020, og alt tyder på, at det for altid vil revolutionere markedet for sundhedsapps på både Android og iOS. Og der er ingen historie med en sådan sundhedsapplikation. Det er den første, der inkluderer absolut alle aspekter af sundhed i en enkelt applikation.

Efter et års udvikling og en investering på næsten 1 million euro er "Meyo" ved at tilbyde sine brugere den første 360 ​​° sundhedsassistent, der giver dem mulighed for at optimere, styre og kende deres helbred som aldrig før Jeg har.

"Meyo" søger, at brugerne er mestre i deres eget helbred og til dette under tilsyn af videnskabelige og medicinske eksperter ud over en team på mere end 30 personer, tilbyder utallige fordele for at få mest muligt ud af vores helbred, både fysisk og psykologisk.

Baseret på brugen af ​​kunstig intelligens, som brugeren har samtaler med, er "Meyo" i stand til at opdage hvad er denne persons behov baseret på hvad de siger, deres frygt, deres problemer, deres ambitioner ...

Herfra tilbyder applikationen os alle mulige udfordringer, så vi kan forbedre os i det hele områder af, hvad der betragtes som et sundt liv, og ikke kun i, hvad der henviser til mad og sport. For udover at tilbyde tusindvis af forskellige sunde opskrifter og give sportsrutiner afhængigt af dit niveau, går "Meyo" meget længere.

Lær os selv mere at kende som enkeltpersoner, øg arbejdsindsatsen, sove bedre, overvinde fobier og frygt, forbedre kommunikationsevner, overvinde stress, slappe af, lave fritidsplaner, forbedre humør, kende vores seksualitet, overvinde tabet af en elsket eller et kærlighedsbrud, ansigt det angst, stop med at ryge, opgive generthed, opgive tvangsvaner ...

I alt hvad du kan forestille dig med hensyn til fysisk eller følelsesmæssig sundhed, "Meyo" kan hjælpe dig med at få det bedste ud af dig selv, forhindre udvikling af alle slags sygdomme og i sidste ende nyde en tilstrækkelig livskvalitet.

Og selvom det kan virke som meget, ender fordelene ikke der. For første gang i mobilapplikationernes historie tilbyder "Meyo" sine brugere mulighed for at analysere deres gener. Via selve appen kan der anmodes om et genetisk analysesæt. Gennem disse oplysninger, der er indarbejdet i appen, modtager du sundhedsrådgivning på den mest personlige måde.

Og er det ved at analysere dine gener, "Meyo" tilbyder dig alle slags kostvaner og anbefalinger til fysisk træning, søvnvaner og ethvert andet aspekt af livet på en helt individualiseret måde. Baseret på dine gener vil "Meyo" fortælle dig nøjagtigt, hvilke fødevarer du skal indtage (og i hvilke mængder), og hvilke du skal moderere for at optimere dit helbred så meget som muligt. I dag er der ingen måde at optimere sundheden yderligere på.

Men tingene slutter ikke her. "Meyo" tilbyder dig også meditation og vejrtrækningsterapier for at slappe af, samt muligheden for at have alle slags af samtaler med den kunstige intelligens Chatbot, udstyret med mange kommunikationsevner og forståelse. Og det er, at han taler på en meget menneskelig, tæt og sjov måde. Du kan tale med ham om hvad du vil.

For ikke at nævne det utallige audiovisuelle indhold skabt af et team af førsteklasses animatorer og der ledsager alle de udfordringer og aktiviteter, som appen udgør på en meget behagelig måde. Alt dette indhold er designet med godkendelse af eksperter og illustrerer desuden alle mulige sunde vaner af alle de spil og aktiviteter, der er inkluderet i appen, så brugeren kan have det sjovt, mens han lærer at bevare deres Sundhed.

"Meyo" tilbyder også muligheden for at scanne mad eller produkt, der findes i supermarkeder, og giver en note baseret på, hvor sund det er for dit helbred. Et vigtigt redskab, når du shopper for at vide, hvad der er godt for dig og dine kære.

Uden tvivl er "Meyo" kommet for at blive. En vigtig applikation ikke kun for at tage sig af dit helbred på den mest personlige måde, men også for få mest muligt ud af dine færdigheder og nyd et fyldigere liv på enhver måde tænkelig. Fordi sundhed ikke kun handler om at være sund. Sundhed nyder livskvalitet.

• For at lære mere om Meyo: "'Meyo', den app, der vil revolutionere fysisk og psykisk sundhed"

2. Oorenji

Oorenji er en nyttig app, der giver dig mulighed for at tilpasse din diæt og endda give dig opskrifter designet efter dine egenskaber metabolisk og psykologisk: tager højde for både biologiske og psykologiske variabler (for eksempel din tilstand følelsesmæssig).

Derudover genererer Oorenji en ugentlig indkøbsliste, hjælper dig med at holde styr på din vægt og diæt og inkluderer algoritmer, så du i stigende grad er i stand til at bruge mere personlig kost, når du bruger dette værktøj virtuel.

Du kan downloade denne app på Google Play eller i App butik fra Apple.

3. IDoctus

IDoctus er en app til læger. Og det er, at mere end 440.000 læger siden lanceringen stoler på denne applikation, som er designet til at spare tid og diagnosticere sygdomme på den mest nøjagtige måde.

Applikationen tilbyder en enorm database og giver mulighed for kommunikation mellem læger, hvilket giver dem hurtig information om symptomer og behandlinger forbundet med alle slags sygdomme. Et fantastisk værktøj til sundhedspersonale, der ønsker at optimere deres arbejde.

4. Universel lægehøjttaler

Et af de største problemer i sundhedsvæsenet er, at der er kommunikationsproblemer mellem læger og patienter. Der er intet værre end at efterlade en konsultation med tvivl genereret af komplekse medicinske sprog. Det er her applikationen kommer ind, udviklet til at fungere som en slags oversætter af medicinsk information. for at gøre det mere forståeligt.

Derudover er det nyttigt for mennesker, der har visse symptomer og ønsker at vide, hvilket helbredsproblem de måtte have. Et meget godt værktøj til at bryde grænserne mellem læger og patienter.

5. Med dig

En af de apps med det mest følelsesmæssige indhold, der kan findes. I “Contigo” tilbyder 16 kvinder, der har kæmpet og overvundet brystkræft, en guide til kvinder, der gennemgår denne situation.

Appen har et meget interaktivt format og hjælper kvinder, der er blevet diagnosticeret med dette sygdom, og at de er fulde af frygt og tvivl om at forstå, hvad hver fase af processen med Kræft. På samme måde tilbyder det vejledning til familiemedlemmer, så de ved, hvordan de skal handle i denne situation.

6. Headspace

Vi er i stigende grad opmærksomme på fordelene ved meditation for fysisk og følelsesmæssig sundhed. Udviklerne af "Headspace", der var opmærksomme på denne situation, oprettede en app med fokus på meditationsverdenen.

Hvis du vil introducere meditation i dit liv, kan denne app være en god mulighed. Og det er, at selvom det ikke tilbyder vejledning i andre aspekter af fysisk eller følelsesmæssig sundhed, er sandheden, at dets katalog over meditationer kan hjælpe dig med at opgive stress og lære dig selv bedre at kende.

7. Fang min smerte

Denne sundhedsapplikation er fokuseret på mennesker, der lever med kroniske smerter. Og er det, selvom den generelle befolkning ikke finder for mange anvendelser i det, er "Fang min smerte" fantastisk til at forbedre disse menneskers livskvalitet.

Appen fungerer som en slags "smertedagbog", hvor brugeren registrerer, hvad der gør ondt, hvor meget det gør ondt, hvor længe det har gjort ondt osv. Disse oplysninger sendes til hans læge, så når patienten har en aftale, har han allerede en grov idé om, hvad personen har brug for. Uden tvivl et godt værktøj til alle dem, der lider af kronisk smerte.

8. Social diabetes

"Social Diabetes" er en applikation, der i høj grad forbedrer livskvaliteten for mennesker med type 1 og type 2 diabetes, en kronisk sygdom, der rammer mere end 400 millioner mennesker i verden.

Appen giver mennesker med diabetes muligheden for meget præcis overvågning af deres sygdom siden indsamler oplysningerne om de forbrugte kulhydrater og siger, hvor meget insulin der skal være injiceret. Derudover gør det det muligt for lægen og patienten med diabetes altid at være i kommunikation.

Hvis du lider eller kender nogen, der lider af denne sygdom, er "social diabetes" et værktøj, der i høj grad kan forbedre livskvaliteten.

9. Dermomap

Har du normalt hudproblemer? "Dermomap" kan være din løsning. Og det er, at denne applikation er specialiseret i diagnose af hudsygdomme. Brugeren forklarer, hvilke problemer de har, og appen søger i en stor database for at give råd om, hvad personen kan gøre (og hvad man ikke skal gøre) for at løse problemet

10. Ada

"Ada" er et program, der også tilbyder interaktiv kommunikation mellem brugeren og en kunstig intelligens. Applikationen stiller brugeren enkle spørgsmål og sammenligner svarene med andre menneskers for at hjælpe ham med at finde den mest mulige forklaring på symptomerne.

Et meget godt værktøj til at slippe af med tvivl, når vi har symptomer eller nogle helbredsproblemer, der vedrører os. Denne app kan hjælpe os med at være roligere eller vide, om vi er nødt til at gå til lægen.