10 symptomer, der teenagere med depression til stede

Scenen af ungdom Det involverer en uendelig række ændringer, både fysisk og følelsesmæssigt, og også i aspektet af interpersonelle relationer.

Det er et vigtigt stadie, når det kommer til at forme vores måde at være på og fokusere på voksenalderen. Hormonelle ændringer og nogle sociale situationer kan gøre den teenagere mere modtagelig og irritabel, og det er et stadium, hvor stemningsforstyrrelser kan opstå og blive tydelige. En ud af fem unge lider af en depressiv tilstand på et eller andet tidspunkt i denne fase. Teenagere med depression det kan isoleres og præsentere symptomer på kontinuerlig modløshed.

• Hvis denne adfærd fortsætter i mindst seks måneder, kan det være et tegn på, at den unge lider af nogle type depression.

Hvad er symptomerne på depression blandt unge teenagere?

Flere internationale institutioner som f.eks hvem bølge American Psychiatric Association har udviklet en række guider, der definerer og beskrive de forskellige symptomer og tegn, der advarer os om, at en teenager kan lide af depression.

Depression i dette vitale stadium det er den tredje årsag til selvmord. Derfor skal vi være opmærksomme på denne virkelighed for at handle for at minimere dette problem.

Derefter Vi lister de mest almindelige symptomer, der kan indikere, at en teenager kan have svært ved:

1. Søvnforstyrrelser

Når den unge alvorligt ændrer sine vaner i forbindelse med sove timer, kan der ske noget. I nogle tilfælde, det kan være et af de første fysiske tegn på depression. Når den unge sover for få eller for mange timer, kan den underliggende lidelse være depression. Under alle omstændigheder betyder eksistensen af ​​et symptom ikke, at personen lider af depression, men det er et rødt flag.

• Flere oplysninger om dette punkt: "Søvnforstyrrelser: alt hvad du behøver at vide"

2. Abulia: tab af interesse

Når en teenager, der plejede at have det sjovt og havde lidenskabelige hobbyer og aktiviteter, mister interessen for disse ting, skulle vi begynde at bekymre os. Vi kan se, hvordan den unge mand vil være undvigende og keder sig og foretrækker at bruge meget tid uden selskab med venner eller familie.

3. Ændringer i spiseadfærd

Det siges ofte, at ekstremer aldrig er gode. Denne sag er et klart eksempel på dette. Når nogen fuldstændigt mister ønsket om at spise, eller tværtimod spiser for meget, går der noget galt. Det spiseforstyrrelser, såsom anorexy bølge bulimia nervosa, kan være tæt knyttet til et billede af depression.

4. Vrede og hulk uden nogen åbenbar grund

Prøver af gå til Spontan tristhed og tristhed er ret almindelig blandt patienter med depressive tilstande. Når vi taler om teenagere, vrede udbrud eller gråd kan forekomme uden en observerbar årsag eller motiv. Hvis denne situation bliver hyppig, bør vi overveje at søge hjælp.

5. Progressiv opgivelse af venskaber

Et bemærkelsesværdigt aspekt blandt unge med depression er, at de distancerer sig gradvist fra deres venner og viser ringe interesse for socialt samvær og foretrækker at isolere sig fra kontakt med andre mennesker.

6. Dårlig koncentrationsevne og nedsat akademisk præstation

Den unge mand, der gennemgår en fase med lavt humør har normalt lav koncentrationsevneud over flere problemer, når det kommer til at huske ting og tage beslutninger. Disse faktorer sammen med lavere motivation for studier har tendens til at resultere i dårligere skoleresultater.

7. Lavt selvværd og et negativt selvkoncept

Det lavt selvværd er et meget almindeligt træk blandt unge generelt, men når det bliver vedholdende, kan det ende med at generere nedsættende kommentarer til dig selv og kan være et tegn på depression. En overdreven følelse af skyld, overdreven kritik og følelsesmæssig afhængighed af andre mennesker skal også få os til at bemærke, at der sker noget.

• Mere om dette spørgsmål: "Hvorfor hader jeg mig selv? Årsager og løsninger "

8. Aggressiv adfærd og flirt med ulovlige stoffer

Hvis den unge begynder at blive ofte involveret i slagsmål eller slagsmål, skal du gøre “mobning”For en af ​​hans kolleger eller for hyppigt dårligt selskab kunne han lide af et alvorligt underliggende problem. Hvad mere er, risikabel seksuel adfærd eller flirte med alkohol eller andre stoffer ville være faktorer at overveje.

9. Undslipper og andre opfordringer til opmærksomhed

At løbe væk fra familiehjemmet er et af de mulige tegn på depression. Sommetider, det kan være en forsvarsmekanisme for den unge, der søger at tiltrække forældrenes opmærksomhed.

10. Selvmordstanker og ideer

Dette er et utvetydigt tegn på, at den unge lider af et alvorligt psykisk helbredsproblem. ** Disse typer af tilbagevendende tanker om døden har deres verbalisering med sætninger som "Jeg vil ikke fortsætte med at leve"**. I mere avancerede tilfælde kan den unge selvskade sig eller forsøge at begå selvmord.

Fem tip til behandling af depression

Nu hvor vi kender de forskellige tegn, som vi kan observere hos en teenager med denne lidelse, vi skal forklare, hvordan vi skal handle (som forældre, venner eller familie), hvis en ung person i vores nærmeste miljø kan lide af depression.

1. Tal med ham / hende

Det første skridt, vi kan tage for at finde ud af, hvorfor den unge opfører sig underligt, er tale med ham for at prøve at kende årsagerne. Faktisk er der symptomer, der kan forekomme, men måske ikke antyde en underliggende lidelse.

Under alle omstændigheder er det vigtigt at tale med den unge for at finde ud af, om han er klar over, at hans adfærd er ændret, og at nå ud til ham, hvis han beder os om hjælp. Hvis selvmordstanker er tydelige, er det en god ide ikke at behandle dette emne som et tabu. Familien kan i denne type tilfælde spille en vigtig rolle i at mødes for at hjælpe den unge med at føle sig bedre..

2. Gå til lægen

Vi skal ikke være bange for at gå til familielægen. Hvis de symptomer, som den unge viser, i stigende grad er bekymrende og komplicerede at håndtere, bør vi gå til en specialist i denne type tilfælde, for eksempel til en psykoterapeut. Den mentale sundhedsperson vil være i stand til at tilbyde en pålidelig diagnose af hver enkelt sag og udvikle en behandling, hvis det er nødvendigtud over at vejlede forældre til at styre situationen.

3. Psykologisk terapi bedre end stoffer

Vi lever i et samfund, der har tendens til at kurere alt med stoffer. Sommetider lægemiddelbehandling er nødvendig, og i tilfælde af depressive lidelser er der antidepressiva, der kan være til stor hjælp.

Alligevel, Ideelt set lærer unge at håndtere deres følelser og kanalisere deres motivation korrekt, og det kan ikke opnås med en pille. I tilfælde af milde depressioner (for eksempel i billeder af dysthymi), medicinbehandling er ikke nødvendig. Hvad der virkelig heler er at finde en måde at udtrykke følelser og følelser på, og dette er lettere at opnå med terapeutisk støtte fra læger og psykologer.

Det uddannelsespsykologer De kan også være meget nyttige til at opdage og behandle denne type sager. De kan med afgørende hjælp gøre den unge opmærksom på, at deres situation kan og skal ændre sig. Desuden er ser fagfolk med evnen til at tilpasse undervisningsmiljøet så meget som muligt til en studerendes behov med denne lidelse.

4. Ændre vaner og rutiner

Teenagere, der lider af depression de har tendens til at have meget forstyrrede søvnplaner og er apatiske over for rutinemæssige aktiviteter. Af denne grund tilrådes det at hjælpe dem med at udvikle en velplanlagt tidsplan, ikke særlig streng, men ambitiøs, hvor Lad os f.eks. Etablere et tidspunkt at gå i seng og forskellige aktiviteter, som den unge føler sig motiveret til at gøre for daglige.

At være i stand til at dele tid og rum med mennesker, der støtter dig, kan være en dosis positivitet.

5. At dyrke sport, den ældste terapi

At øve fysisk træning er meget positivt for alle, men især for en ung mand med depression. At finde en aktivitet, der passer til den unges karakteristika og behov, kan være en god måde at kanalisere stress og angst, samt en kilde til gode følelser for at minimere dine negative følelser.

Hvis denne aktivitet udføres i en gruppe og udendørs, kan de positive effekter blive endnu bedre.

• Du kan kontrollere det ved at læse denne artikel: "De 10 psykologiske fordele ved at øve fysisk træning"