De 4 relationer, ifølge Johari Window

Et problem i mellemmenneskelige forhold er de forskellige indtryk, som hver især gør af den anden. Så meget, at mange gange fører de til konflikt, da de kan behandle os på en anden måde, end vi føler. Andre kan imidlertid være en lethed, da vi takket være de andre kan opdage dele, som vi ikke vidste om. vores personlighed og karakter.

Typer af forhold i henhold til Johari-vinduet

En enkel og ligefrem forklarende model for, hvordan de kendte og ukendte dele af sig selv formidles, er Johari Window, foreslået af Joseph Luft og Harry Ingham. I det skelnes "jeg", personen selv, på en vandret akse; mens den er på den lodrette akse "den anden" eller "de andre".

Sådan er de dannet 4 kvadranter, der adskiller fire områder af selvkendskab i forhold:

• Gratis område: er kvadranten af det kendt for sig selv og andre. Denne kvadrant inkluderer alt, der kommunikeres mundtligt, og som bliver en gensidig viden om mennesker. Det indikerer i hvilken grad vi gør os kendt for verden, åbner os selv og gør vores oplevelser, tanker, intentioner og følelser kendt.

• Skjult område: det skjult område Det kommer fra det, som man selv kender, men ikke af andre. Dette inkluderer alle de oplysninger, som personen opbevarer for sig selv og ikke udsætter; skjuler det for resten af ​​øjnene. Denne kvadrant inkluderer de personlighedstræk, som man er mest tilbageholdende med at vise, eller som man holder for sig selv.

• Blindt område: i denne kvadrant skiller sig ud de træk, som vi ikke kender til os selv, men de andre kender dem. Fra tid til anden har vi været forbløffede og opdaget dele af, hvem vi er takket være, hvad andre har fortalt os. Dette er når det blinde område kommer ud; at ved ikke at være i stand til at kontrollere alt, hvad vi gør, er der altid noget, der er skjult for os, og som kun udefra kan vi opdage.

• Ukendt område: i det ukendte område inkluderer alt, hvad vi ikke ved om os selv, og som resten heller ikke ved. Det kan godt ses som det område, som begge parter overser; men på samme tid kan det være området med vækst og potentiale. Her er evnen til at lære og vokse, lære nye ting om sig selv og opdage dem.

Forklaring af billedet

Disse fire kvadranter er dynamiske De øges og falder i henhold til vores vitale øjeblik, den type forhold, vi er i, eller det miljø, hvor vi befinder os. Men samtidig er de afhængige, det vil sige en ændring i et af områderne har den konsekvens, at de andre mobiliseres. Ved at gøre en del af, hvem vi er, reducerer vi således det skjulte område og øger det frie område. Denne kendsgerning indebærer også, at der er forskellige måder at nå den samme ende, f.eks det frie område forstørres også, da det andet fortæller os, hvordan han ser os, hvilket reducerer området blind.

De 16 forskellige typer af interpersonelle relationer

Ligeledes fokuserer denne model på forhold til andre mennesker, hvor selvkendskab ikke kun opnås gennem introspektion, men også gennem information udefra. På samme måde, også når den relaterer, har den anden sin egen model af sit Johari-vindue. Dermed, i alt 16 forskellige typer relationer kan gives. For ikke at sprede sig, vil det kun påvirke nogle af dem.

Gratis områdeforhold

Hos begge mennesker dominerer det frie område. På denne måde er forholdet præget af klar og præcis kommunikation, da der ikke er nogen skjulte sider, og du har den nødvendige viden til at blive forstået og forstået. De er forhold, hvori empati og accept, det tillade at forstå kongruensen, der regulerer, hvordan den anden person gør, tænker og føler. De er mennesker, som kommunikationen flyder mellem, og de viser gensidig ærlighed. Nøgleordet for gratis områdeforhold er forståelse.

Den anden person bliver en ledsager, en person, der forstår dine behov, og du forstår deres; en person, der ved, hvad udseende og bevægelser betyder, og som på trods af forskellene ved at kende dem får dig til at indstille dig. Men på den negative side er der ingen forbehold, og man kan føle sig sårbar. Med et stort gratis område, pas på vrede og vrede, at vi undertiden fungerer impulsivt, og hvis frizonen er stor, er det velkendt, hvor man skal skade. På samme måde går mysteriet imod klarhed; Ved at gøre alt så klart er der ikke mange spørgsmål at stille til den anden, og interaktionen kan være kedelig. Nå, at man med så meget forståelse ved godt, hvordan man beder om tilgivelse; eller hvordan man tilvejebringer spontanitet, men spørgsmålet i disse tilfælde er der virkelig hensigt?

Skjulte områdeforhold

I dette tilfælde er den største kvadrant det skjulte område, hvorfor den anden næppe er kendt. De er forhold, der prioriterer sikkerhed, forbliver i sikkerhed og bevæger sig fremad lidt efter lidt for ikke at blive skadet. De kunne karakteriseres som forhold med stor respekt for intimitet, samtidig med at man opretholder sin egen skjult område indebærer at være særlig opmærksom på de grænser og grænser, hvor ens egen og fremmede. Derfor er fokuset i forholdet, hvordan man modtager, og nøgleordet for denne type forhold er pleje.

Imidlertid er de forhold med frygt som den vigtigste følelse, hvor frygt for at blive såret eller for domme kan være dominerende. Det kan få det til at være svært at tage skridt og gå langsomt fremad hele vejen frem. Der er også frygt for konflikt, så sandsynligvis vil det have en tendens til at holde tingene stille, indtil det en dag selvfølgelig eksploderer. På samme måde, hvis tendensen til at skjule sig er større end at opdage den anden, kan kommunikation være tangentiel, slet ikke klar, så folk aldrig mødes.

Forhold mellem blinde områder

Dette er forhold, hvor mennesker har større indflydelse på deres blinde zone. I modsætning til dem i skjult område, hver dag er en opdagelse, men hvordan man er som person. De er relationer baseret på at give, karakteriseret ved at være meget omgængelig; kunne vi sige udadvendt og impulsiv. Hovedaksen er kommunikation, specifikt ved at udtrykke, hvordan den anden person opfattes; interpersonelle opdagelsesrejsende.

Derfor er de en kilde til personlig læring, der fremmer større selvkendskab, hvor du ser dig selv i den andres øjne. Sådan skal dit søgeord vokse. Men pas på, nogle gange vokser de ikke til det bedre. På den anden side er det sandsynligt, at der forekommer fordomme, og i diskussioner kan den anden person krydses ud af, hvad han ikke er, og hvad der er værre, at han tror på det. På samme måde fører drivkraft lettere til konflikter, da vi ikke altid er tilfredse med, hvordan de fortæller os, at vi er; Og at fokusere på at give kan også være dårligt for disse tider.

Blind-skjulte områdeforhold

De stimulerer forhold, som for den blinde områdeudforsker, der er et helt stort skjult område, der skal bringes til lys i den anden person. Det er en udfordring at opdage det og et mysterium at vide, hvordan den anden person forstår verden. Til den omhyggelige skjulning tilføjes også en anden udfordring at fortsætte med at forblive i sikkerhed og ikke blive opdaget. De er forhold, der motiverer som et spil: at opdage og skjule. Set som et spil er de karakteriseret ved at have mange op- og nedture og overraskelser for ikke at have en stabil rytme; i dag på matrisen rører den ved en 1, i morgen en 6, næste gang jeg går tilbage til den første plads! På grund af dette er hans nøgleord intensitet.

Tværtimod skal du være forsigtig med at forventningerne, der oprettes, muligvis ikke bliver opfyldt, og hvad mere er, hvis du graver meget i den anden, kan afvisning forekomme. De er forhold, som de kan have tendens til toksicitet på grund af afhængighed og kontraafhængighed; den ene for at besætte sig over at afsløre hemmeligheder og den anden for komforten ved at have en person konstant for ham. Der kan så være ubalancer i rytmen for hver enkelt af forholdet; Mens den blinde tager skridt uden at kigge, holder den skjulte opmærksom på hver enkelt. Deres ustabilitet kan også gøre dem til skrøbelige forhold, hvor begge mennesker let kan skade og skade hinanden.

Nogle nuancer og spørgsmål i luften

Du savner måske fremmede forhold, men hvordan kan du i disse tilfælde tale om et forhold? I slutningen af ​​dagen er det begyndelsen på alt, at møde en person og ikke vide, hvordan han er, såvel som ikke at vide, hvordan du vil være, når du interagerer med ham. For hvis Johari-vinduet er dynamisk, er det også alle typologier, der stammer fra det. Efter at være fremmede, hvem ved om at kende den anden vil motivere os, og vi vil være blinde; ellers har vi revner fra tidligere erfaringer og foretrækker at forblive skjulte.

Hvem ved, at efter at have taget ly, får vi tilstrækkelig tillid og fortsætter med at opdage den anden, slipper lyset ind og blinder os selv. Hvem ved, hvis vi i vores udforskning af mysterierne kommer til skade, og vi gemmer os, tager ly. Men hvis vejen ikke er kendt, hvis slutningen er kendt, et frit område, hvor du simpelthen er, hvor det simpelthen er, som navnet siger, ledig.

Bibliografiske referencer:

• Fritzen, J. (1987). Johari-vinduet: gruppedynamik, menneskelige relationer og bevidsthedsøvelser. Redaktionel SAL TERRAE.