10 tegn og symptomer på mennesker med OCD

Hvis du er en af ​​de mennesker, der vasker hænderne hvert tiende minut, eller hvis du har en besættelse, fordi dit skab bestilles efter en perfekt kromatisk skala, ved en eller anden lejlighed har du fået at vide det du lider Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD).

Anbefalet læsning: "Obsessiv-kompulsiv lidelse: hvad er det, og hvordan manifesteres det?"

Obsessiv-kompulsiv lidelse: Hvordan ved du, om du lider af den?

I mange tilfælde udgør små "fads" til rengøring eller andre ritualer muligvis ikke nogen form for psykologisk problem. Faktisk er der mennesker, der måske foretrækker at vaske hænderne meget ofte, men som ikke har et obsessivt behov for at udføre denne rengøringshandling. Vi taler om et tilfælde af præference.

Andre mennesker kan dog ikke undgå at gøre denne type tvang i deres daglige liv. Disse mennesker lider af en lidelse kaldet obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), en hengivenhed, der ud over dem, der allerede er kommenterede kompulsive ritualer, refererer det også til de obsessive tanker, som de skal beskæftige sig med i hver dag. OCD rammer 1% af voksne i USA.

Tegn, symptomer og tegn på mennesker med OCD

Hvordan kan vi vide, om nogen har tegn og symptomer på at have brug for professionel hjælp? OCD er en kompleks lidelse, og der er flere diagnostiske tests, der hjælper mental sundhedspersonale med at vide, om en person har denne lidelse.

Derudover kan OCD manifestere sig subklinisk, dvs. der er individer, der er påvirket af nogle af dets karakteristiske tegn, men ikke hos andre. De er tilfælde af OCD, der ikke opfylder de mindste diagnostiske kriterier, men som uden tvivl udgør et relativt problem for personens trivsel.

10 tegn og symptomer på tvangslidelse

Der er visse adfærdsmønstre og symptomer, der kan advare os om, at vi har at gøre med en person, der lider af en vis grad af OCD. Disse er de ti mest almindelige.

1. Tvangsmæssig håndvask

Tvangsmæssig håndvask eller håndrensende produkter er ofte et tegn på OCD.. Denne kategori af mennesker, der vasker, betragtes ofte som en “undertype” af mennesker, der er ramt af OCD.

Denne konstante rengøringshandling er motiveret af din frygt for bakterier. Men det kan også skyldes fobi ved at få smitsomme sygdomme eller inficere nogen.

Hvordan søger jeg hjælp, hvis du lider (eller kender nogen, der lider) af dette symptom? Hvis du ofte tænker på faren ved bakterier og vasker dine hænder, er du bange for at du ikke har vasket dem godt eller har en fobi permanent og irrationel at få en sygdom (såsom AIDS eller en infektion), kan du have et af de vigtigste tegn på håndvask kompulsiv. Det er også et negativt tegn på, at du føler behov for at have rutiner for denne type rengøring, såsom at skulle gå hver anden time for at vaske.

2. Grundig og overdreven rengøring

En anden kategori af mennesker med OCD er "rengøringsmidler". Som det let kan udledes, rengøringsmidler er de personer, der tvangsrenser. De kan feje, skrubbe og desinficere deres huse for at undgå bakterier eller urenhed. Selvom rengøringen midlertidigt beroliger deres obsessive tanker, føler de snart trang til at rense endnu mere grundigt end sidste gang.

Du bør overveje at søge professionel hjælp, hvis du bruger flere timer om dagen på rengøring. På trods af alt, og selvom rengøring obsessivt er et tegn på, at vi kan lide af en vis psykologisk ubalance, er det ikke nødvendigvis et tegn knyttet til OCD. Obsessiv rengøring kan være relateret til angstbilleder.

Relateret indlæg: "Besættelse af renlighed: årsager, egenskaber og tip"

3. Gennemgå adfærd

Gennemgangsadfærden består i, at personen har behov for at returnere 3,4 eller 20 gange for at kontrollere, om ovnen er tændt eller ej, om døren har været åben eller lukket. Det er en af ​​de tvang, der hyppigst er knyttet til OCD, og rammer næsten 35% af de mennesker, der lider af det.

Som med anden kompulsiv adfærd kan revisioner føre til en række besættelser, såsom irrationel frygt for skade eller følelser af uansvarlighed.

Er det nødvendigt at søge hjælp, hvis nogen har dette tegn? Nå, det afhænger. Det er normalt, at vi nogle gange kontrollerer nogle ting, f.eks. Hvis vi har ladet bensinen være tændt, eller hvis vi har lukket bilen ordentligt. Men hvis anmeldelsen forstyrrer dagligdagen negativt og for eksempel gør os for sent til websteder, kan det være et tydeligt tegn på OCD.

4. Fortælle

Nogle mennesker med tvangslidelse udføre opgaver i henhold til bestemte antal mønstre eller tælle mentalt, når de går til deres daglige gøremålf.eks. når du vasker op eller går op ad trapper. Denne adfærd kan være manifestationer af overtro eller irrationel tro, for eksempel at tro på det tallet 7 er det heldige tal, og det kan få dem til at tage syv trin, når de krydser et trin på fodgængere. Dette kan være farligt.

Er dette tegn bekymrende? Afhænger af sammenhængen. Er det fornuftigt at gøre det? Tælling er sandsynligvis praktisk i nogle situationer. Men mennesker med OCD fortæller obsessivt og i sammenhænge, ​​hvor det ikke giver dem noget positivt, men snarere det modsatte: de kan sætte sig i fare eller se, hvordan deres tanker kapres af denne patologiske vane: de kan ikke få antallet og vanen fortælle.

5. Organisation

Mennesker med OCD kan være ekstremt organiseretog har tendens til perfektionisme. Alt skal arrangeres symmetrisk eller efter en perfekt kromatisk rækkefølge osv. Det er et tegn, der henviser til dit behov for at bestille alt på en usund måde.

Vi bør søge hjælp, hvis vi ser, at vores behov for at bestille ting går ud over, hvad der er rationelt. Det er naturligt og helt logisk, at vi ønsker at have vores skrivebord godt organiseret og med værktøjerne ved hånden, men hvis vi føler det behov for, at alle blyanter og penne skal sorteres efter nogle perfektionistiske kriterier (for eksempel det år, vi købte hver af dem), og vi føler angst, hvis de ikke er, som vi mener, de skal bestilles, vi bliver muligvis nødt til at tale med en psykolog.

6. Frygt for vold

Vi passer alle på ikke at udsætte os for farer, der kan betyde, at vores fysiske integritet er nedsat. Vi flygter alle (i større eller mindre grad) fra voldelige situationer og farer. Fra tid til anden tænker vi også på muligheden for, at vi kan få en ulykke. Jo mere vi prøver at slippe af med denne form for negative tankerjo flere kommer over os, som det fremgår af forskellige videnskabelige undersøgelser. Men dette gælder især for mennesker med OCD, der de kan forsøge at fjerne disse tanker uden succes, eller de kan være meget ked af gentagelsen af ​​sådanne fatalistiske ideer.

Hvornår skal jeg søge hjælp? Negative tanker påvirker ikke kun mennesker med OCD. Vi har dem alle ganske ofte. Men tegnet på, at vi har OCD, vises når vi udfører adfærd (eller holder op med at udføre dem) for at undgå mulige farer, såsom ikke at komme ind i en bil eller konstant advare nogen om faren ved at bruge køkkenet Af gas.

7. Forstyrrende seksuelle tanker

Som med voldelige tanker, mennesker med OCD kan opleve tilbagevendende tanker omkring seksuelle problemer. Disse tanker forårsager dem ubehag, fordi de normalt er foruroligende og helt uønskede. For eksempel kan de forestille sig at have homoseksuelle forhold, mens de er heteroseksuelle (eller omvendt).

Disse obsessive tanker kan være meget foruroligende og kan få en person med OCD til at trække sig tilbage fra bestemte mennesker, som de mener med at "sætte deres seksualitet i fare." Dette kan være et tegn på, at vi skal søge professionel support.

8. Besættelse med dine romantiske partnere

Mennesker med OCD også er kendetegnet ved at have obsessive tanker over for deres romantiske partnere. Og nogle gange kan de også manifestere dette symptom over for deres venner, kolleger og andre bekendte. For eksempel er de besat til det punkt at bryde et romantisk forhold ved ikke at være i stand til at overvinde et falsk rygte om deres partners troskab.

Dette psykologiske problem kan afspejles i ubehag ved at tackle usikkerhed, og det kan sprænge mange af dine personlige forhold.

Det romantiske sammenbrud De skaber en situation med stress og tristhed for os, og det er normalt, at vi endda føler os lidt besat af ham eller hende. Men tegn på OCD opstår, når disse tanker trænger ind i vores sind og genererer en overdreven følelse af skyld, fiasko eller frygt.

9. Sikkerhedssøgning

Den måde, som nogle mennesker med OCD forsøger at afbøde deres angst på, er ved spørg de nærmeste, hvis din opførsel er synlig eller irriterende for andre. De kan føle sig meget bekymrede og ubehagelige under en fest og ty til visse tvang eller ritualer for at føle sig trygge over sig selv.

Hvad er den adfærd, der er årsag til alarm? Folk, der bruger en ven til at berolige deres angst med konstante spørgsmål, kan have OCD.

10. Hadende deres udseende

Det Dysmorf sygdom i kroppen det er normalt en OCD-relateret tilstand. Mennesker med BDD de fikserer obsessivt på et eller andet træk ved deres krop, som de anser for asymmetriske, uforholdsmæssige eller simpelthen grimme (Det kan være næse, hud, øjne, ører... eller enhver anden del af kroppen). Disse obsessive tanker ligner meget dem, der opleves af mennesker med obsessiv-kompulsiv lidelse. Faktisk er de lidelser, der ofte er forbundet og lider samtidigt.

Dette betyder ikke, at enhver, der ikke kan lide nogen del af deres krop, selvfølgelig lider af BDD. Men personer med BDD kan udvikle OCD-funktioner. Hvis den indflydelse denne formodede fysiske mangel har på din daglige rutine og på din psykologiske balance er bemærkelsesværdig, vil det være nødvendigt at søge psykologisk hjælp.