Hukommelsesproblemer: deres 3 typer og mulige årsager

Hukommelse er sandsynligvis en af ​​de mest relevante kognitive færdigheder når vi organiserer vores liv.

Evnen til at huske vores historie og identitet, bevare vores oplevelser og huske, hvad vi lige har gjort, eller hvad vi skal gøre de er elementer, der i vid udstrækning stammer fra forskellige hukommelsestyper, idet forringelsen af ​​denne kapacitet er en grund til bekymring for de fleste mennesker.

Årsagen til dette er i mange tilfælde sammenhængen mellem hukommelsestab og neurodegeneration af Alzheimers og andre demenssygdomme. Men selvom hukommelsesunderskud og ændringer forekommer i mange af disse sygdomme, hukommelsesproblemer er ikke kun begrænset til neurodegenerative sygdomme.

I denne artikel skal vi analysere, hvad vi betragter hukommelsesproblemer og nogle af de forskellige sammenhænge eller situationer, hvor de kan vises.

• Relateret artikel: "Typer af hukommelse: hvordan gemmer den menneskelige hjerne minder?"

Hvad er et hukommelsesproblem, og hvornår kan det vises?

Når vi siger, at nogen eller at vi selv har et hukommelsesproblem, henviser vi generelt til det faktum, at vi har oplevet nogle (generelt flere) situationer, hvor oplysninger, som vi tidligere har lært, og / eller som vi skal huske eller er blevet glemt, har fundet sted husket.

Denne mangel på minder kan opleves på forskellige måder, og i nogle tilfælde kunne de indikere tilstedeværelsen af ​​nogle vigtige vanskeligheder. Specifikt forårsager den voksende bekymring for demens såsom Alzheimers ofte, at disse fejl genererer et højt niveau af nød og besøg hos lægen og neuropsykologen.

Det er mere end anbefalet at kontrollere de mulige årsager til disse fejl og især fra visse aldre, men det skal vi også huske på mange faktorer kan forårsage hukommelsesproblemer gennem hele livet, mange af dem normale og ikke patologiske i sig selv. Men når hukommelsesproblemer er sædvanlige og gentagne, anbefales det stærkt at gå til en professionel for at vurdere tilstedeværelsen af ​​alvorlige vanskeligheder.

Vi skal heller ikke straks identificere hukommelsesproblemer i høj alder: unge og voksne kan også lide af forskellige årsager forskellige fiaskoer det være sig punktligt eller ofte.

Et andet vigtigt aspekt, der skal tages i betragtning, er det faktum, at selvom problemet, der normalt bekymrer os, normalt opstår i hukommelse eller fremkaldelse, er hukommelsen faktisk en proces det er ikke kun begrænset til det øjeblik: for at en hukommelse skal blive en kræver, at information først fanges, kodes, behandles, bevares og endelig genoprettet. Således kan et hukommelsesproblem faktisk opstå på et hvilket som helst af disse øjeblikke, og det kan også ske, at der opstår en forstyrrelse, der gør det vanskeligt at huske senere.

Forvirring med andre psykologiske problemer

Hukommelsesproblemer forveksles ofte eller identificeres med tilstedeværelsen af ​​problemer i andre mentale evner og kapaciteter. Dette er ikke en mærkelig fejl, da sandheden er den et stort antal mentale evner er knyttet til hukommelsen.

Sandsynligvis en af ​​de hyppigste forvekslinger er mellem hukommelsesproblemer og opmærksomhedsproblemer.

Og det er, at opmærksomhedsproblemer ofte gør det vanskeligt eller endda forhindrer, at oplysningerne registreres korrekt, påvirker indfangningen og behandlingen af ​​de oplysninger, der skal lagres, som i senere tilbagekaldelsestest kunne fortolkes som et hukommelsesproblem. Dette sker både i lyset af eksisterende opmærksomhedsvanskeligheder og i situationer, hvor samtidig opmærksomhed på forskellige stimuli er påkrævet.

Typer af hukommelsesproblemer

Der er mange typer hukommelse og mange svækkelser, der kan vises i denne kapacitet. Som et resumé vil vi nævne nogle af de bedst kendte.

1. Amnesi

Amnesi defineres som manglende evne til at huske tidligere oplevelser i tilfælde af retrograd amnesi eller som manglende evne til at kode og gem i ny hukommelse i tilfælde af anterograde, der stammer fra tilstedeværelsen af ​​hjerneskade (såsom syndrom) amnesisk) enten af ​​følelsesmæssige eller psykologiske årsager (i tilfælde af dissociativ amnesi).

Amnesi kan være midlertidig eller permanent afhængigt af hvert tilfælde og omfatte eller påvirke en længere eller kortere periode.

• Du kan være interesseret: "De forskellige typer amnesi (og deres egenskaber)"

2. Paramnesias og parapraxias

Paramnesias forstås som de hukommelsesproblemer, der er karakteriseret ved tilstedeværelsen af fordrejninger eller inkorporeringer af falske elementer i hukommelsen eller forbundet med en temporalitet forkert. Det er ikke det emnet ikke husker, men at disse minder ændres.

På den anden side forstås parapraxias som hukommelsesfejl, der er typiske for raske forsøgspersoner, og som normalt være baseret på at glemme detaljer eller vanskeligheder med at producere en hukommelse, som vi ved er Til stede.

Inden for disse grupper finder vi hukommelsesproblemer som f.eks samarbejde (introducer elementer for at udfylde minder, ubevidst), fænomenet med tungenes spids (når et ord ikke kommer så dybt nede ved vi, at vi kender det), midlertidige huller eller tab af detaljer på grund af automatisering af kendte opgaver.

Også genkendelsesproblemer kan ses som den velkendte “deja vu” (lever noget for første gang, selvom vi har følelsen af ​​at have levet det før) og "Jamais vu" (det modsatte) eller kryptoamnesi (mener at en hukommelse ikke er sådan, men noget der sker nu for første gang tid).

3. Hypermnesier

Vi identificerer sjældent at huske for meget, men sandheden er, at det for nogle mennesker kan være. Er det, der sker med blinkene, der blev oplevet før forbruget af nogle stoffer, i posttraumatisk stresslidelse eller i psykopatologiske tilstande som paranoia eller ecmnesia (hvor det menes at leve i fortiden.

Årsager og situationer, hvor de opstår

Der er mange mulige årsager, sammenhænge og situationer, der kan knyttes til udseendet af et hukommelsesproblem. Blandt dem kan vi på en fremtrædende måde finde nogle, der faktisk er normative og andre, der stammer fra en eller anden form for patologi eller erhvervet situation.

1. Forstyrrelser i memoriseringsprocessen

Vores viden er påvirket af de begivenheder og læring, vi modtager over tid. En af de mulige årsager til et hukommelsesproblem, der ikke behøver at vises antyder patologi er den interferens, der genereres af, hvad der blev lært før eller efter begivenheden Husk.

Dette er lettere at forstå med et eksempel: hvis jeg lærer et telefonnummer på et givet øjeblik og lidt før eller lidt senere, har vi lært et andet, vi glemmer sandsynligvis nogle af numrene eller forvirrer dem.

2. Mangel på søvn og / eller ernæring

Træthed og træthed er aspekter, der kan svække vores mentale evner alvorligt. Søvn er generelt forbundet med genopretning af kroppen og nervesystemet.

REM-søvn er forbundet med konsolidering i hukommelsen af ​​minder. Søvnløshed forringer generelt højere mentale processer, især hukommelse. Derudover vil den opmærksomhed og koncentration, der er nødvendig for at opdage, fange og behandle information, også blive forringet, hvis vi ikke får nok søvn.

3. Stress og angst

At skulle gøre mange ting på samme tid, være ophidset eller nervøs eller lide af angst eller udbrændthed kan også være andre grunde til, at hukommelsesproblemer vises.

Selvom de er særligt tydelige i tilfælde af potentiel hukommelse (mod fremtiden, det vil sige huske, at der er at gøre en bestemt ting), fiaskoer, blokeringer eller glemsomhed af specifikke oplevelser i fortiden eller vanskeligheden ved at registrere nye oplysninger.

En stor del af disse hukommelsesproblemer er knyttet til opmærksomme problemer, hvor emnet er koncentreret og nedsænket i kval eller stressende situation.

4. Sundhedsproblemer

Hukommelse påvirkes også af forskellige fysiske sygdomme. For eksempel, vejrtrækningsproblemer kan få mindre blod til at nå hjernen, noget der direkte påvirker dets funktion og i visse områder kan påvirke evnen til at huske.

Også problemer og sygdomme som anæmi, diabetes, overdreven blodtab eller mangel på vitaminer og andre næringsstoffer kan forårsage hukommelsesproblemer. Det samme kan siges om tilstedeværelsen af ​​tumorer, der påvirker eller presser bestemte områder af hjernen.

5. Narkotika og bivirkninger af nogle stoffer

Forbruget af alkohol og forskellige stoffer har også været forbundet med fremkomsten af ​​hukommelsesproblemer, blokeringer og andre forskellige problemer. I nogle tilfælde kan der forekomme lidelser som Korsakoff syndrom, hvor hukommelsen er hårdt ramt.

På samme måde kan nogle stoffer også forårsage hukommelsesproblemer som en bivirkning, såsom nogle psykotrope lægemidler (selvom andre stoffer også er forbundet med dette). I tilfælde af at hukommelsesunderskud vises det kan være muligt at lede efter et analogt lægemiddel for at undgå denne effekteller vurdere fordele og ulemper ved at opretholde behandlingen.

6. Depression og andre stemningsforstyrrelser

Depression kan også forårsage hukommelsesproblemer, der blandt andet er baseret på langsommere mental sundhed, der kan føre til, drøvtygning og koncentrationsproblemer, der kan være forbundet med dette diagnose. Det er ikke mærkeligt, at der opstår blokeringer, evokationsfejl stammer fra uopmærksomhed eller bias mod tilbagekaldelse af negative begivenheder.

7. Normativ aldring

Vi ved alle, at de fleste af os i årenes løb mister vores kræfter. Vi sænker farten, har flere mobilitetsproblemer og vi har brug for mere tid til at ræsonnere.

Den samme ting sker med hukommelsen: som hovedregel (dog ikke altid) mister de fleste af os evnen til at lære nye ting, og det er lettere for fravær og glemsomhed at dukke op. Dette skyldes ældning af neuroner, og det er almindeligt, at hjerneområder som hippocampus krymper, eller at blodniveauet i dem falder.

Alt dette betyder, at vi dog kan sige, at der forventes noget hukommelsestab niveauet af tab skal overvåges, hvis det genererer dysfunktionaliteter eller hvis der er et tydeligt fald i forhold til tidligere øjeblikke.

• Du kan være interesseret: "De 4 psykologiske ændringer i alderdommen (hukommelse, opmærksomhed, intelligens, kreativitet)"

8. Erhvervet hjerneskade: hovedtraume og slagtilfælde

Trafikulykker eller forskellige slags slag mod hovedet kan også forårsage hukommelsesproblemer, f.eks form for amnesi er anterograde (registrering af ny information) eller retrograd (af viden eller oplevelser Tidligere). Dette kan ske i alle aldre.

På samme måde kan slagtilfælde (hvad enten det er hæmoragisk eller iskæmisk) påvirke hukommelsesrelaterede områder i hjernen, såsom hippocampus. Faktisk i nogle tilfælde vaskulær demens kan ende stammer fra præsentationen af ​​cerebrale infarkter, som afhængigt af de berørte områder kan forårsage hukommelsesændringer.

9. Processer med kognitiv svækkelse og demens

Selvom vi har startet denne artikel med at vise, at ikke alle hukommelsesproblemer involverer demens, kan vi ikke undlade at nævne denne type lidelse sammen med let kognitiv svækkelse og den forværring, der opstår i andre psykiske lidelser som en af ​​årsagerne til hukommelsesproblemer.

I tilfælde af demens, disse hukommelsesproblemer de vil i de fleste tilfælde have tendens til at blive forstærket og forværret over tid på grund af neurodegeneration.

Bibliografiske referencer:

• Santos, J.L. (2012). Psykopatologi. CEDE PIR Forberedelsesmanual, 01. CEDE. Madrid.