Hypnose til smertebehandling: hvad det er, og hvordan det fungerer

I hverdagen og uden at vide det, oplever vi en meget konkret naturlig sindsproces; for eksempel når vi er optaget af at se en film eller læse en bog, eller når vi kører og tænker på vores ting uden at være opmærksomme på den rejse, vi tager.

Disse stater har meget at gøre med hypnose. Dette er igen en teknik, der i stigende grad anvendes i klinisk psykologi til behandling af forskellige problemer eller patologier. I denne artikel vi kender hypnose til smertebehandling.

• Relateret artikel: "Hypnose, den store ukendte"

Hypnose som et psykologisk værktøj

Den tilstand af hypnose, som vi diskuterede i begyndelsen af ​​artiklen, forekommer spontant, men den kan også induceres af psykologiske strategier.

American Psychological Association (APA) definerede i 1996 hypnose som en procedure, hvor ændringer i fornemmelser, tanker, følelser og adfærd opstår.

Hypnose overvejes i øjeblikket et videnskabeligt værktøj, der bruges af læger, psykologer, psykiatere... Gennem det kan vi arbejde med de dybere og mere automatiske aspekter af sindet for at skabe ændringer, der hjælper med at forbedre patienters sundhed og udvikle deres potentiale.

Næsten ethvert aspekt, der involverer sindet, kan behandles med hypnose.

Hypnose til smertebehandling

Smerter er en mekanisme i vores krop, der advarer os eller indikerer, at noget ikke fungerer godt. Men der er tidspunkter, hvor smerte bliver patologisk og dysfunktionel, og det sker, når det bliver kronisk og mister sin advarsel eller tilpasningsfunktion. Kronisk smerte anses for at være smerte, der vedvarer i mere end tre måneder (Merskey og Bogduk, 1994).

Klassificeringen af ​​kroniske smerter inkluderer forskellige patologier, såsom: lændesmerter, fibromyalgi, slidgigt og hovedpine. I disse arbejder den nuværende psykologi med at bestemme de psykologiske faktorer, der er involveret i dens udvikling, vedligeholdelse, kronisering, behandling og / eller genopretning (især psykologi af hilsen).

I disse tilfælde til smerten tilføjes psykologisk og fysisk lidelse såvel som spændinger, som igen giver den samme smerte tilbage og producerer en ond cirkel.

Dette værktøj giver dig mulighed for at arbejde på forskellige måder med det formål at reducere eller eliminere kronisk smerte. Derudover tillader det også arbejde med akut smerte i de tilfælde, hvor nævnte smerte ikke udgør nogen brug for kroppen (den er ikke funktionel).

Hypnose til smertebehandling er baseret på ideen om, at smerte er et biopsykosocialt fænomen hvor følelser, adfærd og tanker spiller en nøglerolle. Således kan hypnose bruges til at fremme ændringer på disse faktorer og følgelig reducere smerte.

Hvordan bruges det til at lindre ubehag?

Hypnose, ligesom afslapning, kan anvendes som en isoleret teknik eller som en integreret del af andre terapier. Når det er inkluderet i andre teknikker, har resultaterne en tendens til at blive bedre.

Hypnose til behandling af smerte kan hjælpe med at reducere angst og dermed indirekte handle på smerter.

På den anden side kan hypnose udgøre en mekanisme med at patienten koncentrerer sig om en vis stimulus og efterlader den smertefulde fornemmelse i den ubevidste del. Ved nogle lejligheder kan selv troen på, at hypnose fungerer, ændre patientens tro og fremstå som en "placebo-effekt", der reducerer smerte (Moix, 2002).

• Du kan være interesseret: "Kronisk smerte: hvad det er, og hvordan det behandles fra psykologi"

Autohypnose

Et element, der også bør overvejes, når der anvendes hypnose i terapi (og specifikt i hypnose til behandling af smerte), der er afgørende for dens udvikling, er praksis med selvhypnose, når patient.

Målet er, at patienten skal træne og lære at anvende hypnose på at være i stand til at lindre din smerte, hvor og hvornår du vil have det, uanset høringssituationen.

Videnskabelige beviser

Flere videnskabelige undersøgelser har vist nytten af ​​hypnose til behandling af smerte og andre typer problemer eller patologier sammen med forstærkende eller terapeutiske muligheder. Også selvom i mange lande er dette værktøj inkluderet i folkesundheden.

Mayo Clinic i New York gennemførte en metastudie om hypnose i 2005, som fremhævede 19 patologier, hvor hypnose var gunstig og indikeret. Det understøttes også af forskellige undersøgelser offentliggjort i prestigefyldte medicinske tidsskrifter som Nature, Science eller Oncology.

På den anden side anvendes hypnose inden for det medicinske område på mange hospitaler og klinikker rundt om i verden. Det er også en teknik, der studeres på de fleste medicinske universiteter i det saksiske felt. Det bruges også i Europa, i byer som Belgien og Frankrig, og hvis patienten ønsker det, som psykisk anæstesi eller som et supplement til kemisk anæstesi.

På det kliniske område anvendes hypnose i øjeblikket til smerte i Spanien i Enheden for Smerter fra l'Hospital Universitari de Tarragona hos patienter med fibromyalgi og igennem l'auto-hypnose. Det bruges også i søvnenheden ved gummiklinikken i Madrid og på hospitalet la pau i Madrid i onkologi (af en gruppe frivillige).

Myter og misforståelser

Der er en række myter om hypnose, som vi skal afmystificere. Her vil vi tale om tre:

1. Forværring af fysisk eller psykisk sygdom

Hypnose i sig selv forværrer eller forværrer ikke fysiske eller psykiske sygdomme, men en fejlbehandling af behandlingen i en hypnotisk proces fra den professionelle kan det være skadeligt.

2. Hypnotisøren kan gøre hvad han vil med de hypnotiserede

Dette er ikke sådan; al hypnose er faktisk selvhypnose, og derfor accepterer den hypnotiserede person (eller patienten) at lade ting ske. Hvis hypnotisøren gav nogen instruktion mod din moral eller vilje, patienten kan simpelthen ikke adlyde et sådant forslagsamt afslutte den hypnotiske proces, når det ønskes.

3. Hypnose kræver ikke indsats fra patientens side

Selvom det mentale arbejde i hypnose-sessionen kan opleves automatisk og behageligt, forbliver personen i en aktiv tilstand, der kræver indsats. Derudover er dit engagement og god disposition nødvendig for at det skal være effektivt.

Bibliografiske referencer:

• Merskey, H. og Bogduk, N. (1994). Beskrivelse af kroniske smertsyndromer og definitioner af smerteudtryk. I: Klassifikation af kronisk smerte, 2. udg. Seattle, WA: IASP-presse
• Moix, J. (2002). Hypnose til behandling af smerter. Journal of the Spanish Pain Society, 9,525-532
• Jensen, M. og Patterson, D. R. (2006). Hypnotisk behandling af kronisk smerte. Journal of Behavioral Medicine, 29, 95-124.
• Moix, J. og Casado, M.I. (2011). Psykologiske terapier til behandling af kronisk smerte. Det officielle psykologhøjskole i Madrid: Clínica y Salud, 22 (1), 41-50.