Kan du sove med åbne øjne?

Vi har måske nogensinde set nogen som vores børn, partner eller venner sove med åbne øjne, eller vi sover selv på denne måde.

Dette er noget, der overrasker os, fordi vi forstår, at du kun kan sove ved at lukke øjnene. Vi bruger vores øjne til at se, og vi kan ikke "slukke dem efter ønske", hvorfor vi sænker vores øjenlåg og prøver at sove.

Her vil vi besvare spørgsmålet om, hvorvidt du kan sove med åbne øjne, hvis det påvirker søvnkvaliteten, hvilke problemer der kan være bagved, og hvis der er behandling.

• Relateret artikel: "Tips til at få en god nats søvn og slå søvnløshed"

Er det muligt at sove med åbne øjne?

Den normale ting er, at for at kunne sove, lukker vi øjnene, vi slutter os i mørket og venter på Morpheus 'behagelige kram.

Imidlertid har ikke alle deres øjne helt lukkede, mens de sover. Der er dem, der holder dem lidt åbne, og andre, nysgerrigt, har dem åbne. Dette betragtes som et medicinsk problem og har et navn: natlig lagophthalmos.

Natlig lagophthalmos er en ret almindelig medicinsk tilstand. Tilsyneladende sover ca. 20% af befolkningen med åbne øjne.

Dette kan skabe problemer for både søvnkvalitet og øjenhygiejnesamt at være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand.

Selvom personen kan sove, kan det beskadige at holde øjnene helt eller delvist åbne, da de ikke hydrerer ordentligt og udsættes for miljømæssige stoffer.

A) Ja, øjne bliver tørre, inficerede, ridsede af fremmedlegemer som nattestøv og insekter, hornhindeskader, sår og sår, hvilket fører til okulære patologier og i værste fald tab af synet.

Hvorfor lukker vi øjnene, når vi sover?

I normal søvn forhindrer de lukkede øjenlåg lys i at blive absorberet af øjnene, og på denne måde forhindres hjernen i at stimulere.

Under vågenhed lys absorberes gennem celler i nethinden, der indeholder pigmentet melanopsin, et lysfølsomt protein. Dens stimulering får information til at blive transmitteret til hjernen, specifikt til den suprachiasmatiske kerne, en region, der regulerer døgnrytme, søvn-vågecyklus og tidspunktet for kropsprocesser Legeme.

Ud over at forhindre hjerneaktivering, fugter øjnene lukning af øjenlågene mens vi hviler. Når vi sover, kan vi ikke blinke, hvorfor det er bedre at få blinds trukket. Ved at sænke øjenlågene på den ene side opnås en korrekt hydrering, der forhindrer øjnene i at tørre ud, og på den anden side er de beskyttet mod de eksterne stoffer, der sværmer gennem luften.

Årsager

Der er flere årsager, der kan være bag natlig lagophthalmos. Dernæst ser vi de vigtigste.

Lammeskade

I dette tilfælde, ansigtsnerven, der er ansvarlig for at overføre nerveinformation til muskelen, der lukker øjenlågene, er lammet. Dette kan skyldes lammelse i ansigtet, tumorer, traumer eller cerebrovaskulær sygdom. Det kan også skyldes Möbius syndrom, der forårsager skade på kranienerverne. Muskelen mister styrke, hvilket gør det umuligt at lukke øjenlåget helt.

Mekanisk skade

I tilfælde af mekanisk skade kan dette skyldes eksterne faktorer. Blandt dem kan vi finde ardannelse i øjenlågene eller bindehinden, øjenlågs sløvhed og exophthalmos. Alt dette kan skyldes uagtsom kirurgisk indgreb i ansigtet, et slag mod øjenlåget eller en sygdom, der har beskadiget det.

Problemer med skjoldbruskkirtlen

Et af de medicinske problemer forbundet med skjoldbruskkirtlen er udbulende øjne, et almindeligt symptom på Graves sygdom. Denne sygdom er en form for hyperthyreoidisme, det vil sige har en meget aktiv skjoldbruskkirtel, som kan forstyrre evnen til at lukke øjenlågene mens du sover.

Genetik

Det er blevet set, at natlig lagophthalmos er hyppigere hos de mennesker, der har en slægtning, der har det.

• Måske er du interesseret "De 5 faser af søvn: fra langsomme bølger til REM"

Behandling

Afhængigt af hvordan den natlige lagophthalmos opstår, og i hvilket omfang personen ikke helt kan lukke deres øjenlåg, er der forskellige terapeutiske muligheder for denne tilstand. Alle skal overvåges af en øjenlæge og fortrinsvis opfølgning på et hospital eller autoriseret sted for at være i stand til at observere personen, mens de sover.

Den vigtigste terapeutiske mulighed er brugen af ​​kunstige tårer i løbet af dagen. Denne behandling hjælper med at skabe en mere robust fugtig film på øjeæblet og dermed holde øjnene mere hydreret i længere tid. På denne måde, hvis patienten har dem åbne om natten, vil deres øjne være bedre forberedt mod miljøpatogener ud over at forhindre dem i at tørre ud, selvom de ikke lukker øjenlåg.

Øjenmasker eller øjenmasker kan beskytte øjnene mod skader og stimulering ved at fungere som en fysisk barriere. til patogener, støv og lysstråler. Der er briller specielt designet til at generere fugt i de åbne øjne, mens du sover.

En anden mulighed på samme måde som befugtningsbriller er at bruge en luftfugter, der gør rummet mere fugtigt og øjnene ikke har for stor risiko for at tørre ud. Ligeledes anbefales denne mulighed ikke helt og skal overvåges nøje af en professionel, da øjenskaderne vil være alvorlige, hvis luftfugteren er forurenet.

Endelig er en nysgerrig men effektiv terapeutisk mulighed simpelthen lukke øjnene ved hjælp af kirurgisk tape. Denne foranstaltning skal overvåges nøje af en læge, og det foretrækkes, at den udføres et sted kontrolleret for at forhindre, at patienten forkert påtager den eller springer båndet over og dens virkning er nul. I de mest alvorlige tilfælde vil kirurgisk indgreb være nødvendigt for at løse natlig lagophthalmos.

Bibliografiske referencer:

• Toledano-Fernández N, García-Sáenz S, Ortega-Gómez J, Sánchez Cruz J (2004): Oftalmologisk evaluering af patienten med ansigtslammelse. Proceedings of the Spanish Society of Ophthalmological Nursing, vol. 1
• Latkany RL, Lock B, Speaker M (2006). Nocturnal lagophthalmos: en oversigt og klassificering. Den okulære overflade. 4 (1): 44–53. PMID 16671223.
• Shorr, N; Goldberg, RA; McCann, JD; Hoenig, JA; Li, TG (2003). Transplantation af øverste øjenlåg: en effektiv behandling af lagophthalmos efter blefaroplastik. Plast Reconstr Surg. 112 (5): 1444–8. doi: 10.1097 / 01.PRS.0000081477.02812.C9. PMID 14504530
• Nakazawa, H; Kikuchi, Y; Honda, T; Isago, T; Morioka, K; Yoshinaga, Y (2004). Behandling af paralytisk lagophthalmos ved at fylde låget med en guldplade og lateral canthopexy. Scandinavian Journal of Plastic and Reconstructive Surgery and Hand Surgery. 38 (3): 140–4. PMID 15259671
• Breus, M. J. (2020). En ud af fem mennesker sover med åbne øjne. USA: Psykologi i dag. Gendannet fra https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/202001/one-in-five-people-sleeps-their-eyes-open