Fysiske og psykologiske fordele ved onani

Forfølgelsen af ​​glæde er et af hovedmålene for mennesket. Mænd og kvinder lever ikke kun af refleksion og hårdt arbejde. Fornøjelse, i sine mange facetter, er forbundet med lykke og er (eller i det mindste burde være) noget, vi alle skulle være på udkig efter.

Der er mange måder at føle glæde på, inklusive sex, enten med andre mennesker eller med dig selv. Vi vil tale om denne sidste mulighed i dag, dykke ned i onani og dens mange positive virkninger på vores fysiske, psykologiske og fysiologiske helbred.

Relateret artikel: "Smarte mennesker onanerer mere, finder undersøgelser"

Onani: At glæde sig selv har sine fordele

Onani er en seksuel adfærd, der kan defineres som enhver form for seksuel selvglæde opnået gennem enhver form for direkte fysisk stimulering. Denne seksuelle opførsel praktiseres bredt siden 95% af mændene og 63% af kvinderne har nogensinde onaneret.

Onani som en almindelig praksis begynder normalt i løbet af ungdom, hvor drenge starter før piger som en tendens, med en gennemsnitlig startalder på henholdsvis 14 og 16 år. En underlig kendsgerning er, at kvinder har tendens til at onanere oftere, når de er i et stabilt forhold, på den anden side har mænd en tendens til at onanere mere, når de mister et romantisk forhold og bliver igen singler

Denne seksuelle adfærd er ikke specifikt menneskelig, da det ses også hos andre dyr, især blandt pattedyr.

Historisk syn på onani: religion og tabu

Onani er blevet fordømt gennem historien, hvilket giver det en negativ konnotation og forårsager eller tilskriver forskellige fysiske og mentale problemer til de mennesker, der har praktiseret det.

Således har den kristne religion for eksempel forfulgt den historisk og betragter den som en værre synd end incest eller voldtægt i fortiden. Kulturelt blev onani betragtet som årsagen til sundhedsproblemer som synstab eller infertilitet, hvilket videnskaben stærkt benægter. På trods af dette, folk i tidspunkter, hvor information og adgang til videnskabelige kilder var en utopi troede fast på, at onani ville føre til alvorlige problemer og undertrykte dermed deres instinkt til øve det.

Men ikke kun religion har overført negativitet og skabt et kulturelt tabu mod denne seksuelle adfærd: flere forskere og Sundhedspersonale har skrevet udførligt om de negative virkninger af onani på helbredet for mennesker, der de øver. For eksempel, Tissoti 1758 betragtet onani som en årsag til blødgøring af hjernen.

Det blev også teoretiseret, at denne praksis var en af ​​årsagerne til homoseksualitet, Y Kraepelin forklarede, at onani var et symptom på forskellige psykiske sygdomme. Sigmund Freud Han skrev også om denne seksuelle adfærd og havde teoretiseret, at onani var normal i barndom, men et symptom på umodenhed i voksenalderen, især i tilfælde af kvindelig onani.

Fysiske og psykologiske fordele ved onani

Klinisk forskning har været i stand til at vise, at onani er gavnligt både fysisk og psykisk, og faktisk er det meget brugt som en teknik i seksuel og parterapi

Dette er nogle af fordelene ved denne praksis.

Fysiske fordele

• Forårsager en smertestillende virkning og det kan hjælpe med menstruationskramper, da det forårsager en reduktion i betændelse i kønsområdet.
• Opretholder en sund tilstand af kønsorganerne: Hjælper med at opretholde god smøring i tilfælde af kvinder og en god afspejling af erektion og sædafgang i tilfælde af mænd.
• Nogle undersøgelser viser, at onanering hjælper med at styrke immunforsvaret og forhindrer infektioner på grund af de højere niveauer af immunoglobin A, der kan ses hos mennesker, der har flere orgasmer.

Psykologiske fordele

• Hjælper med at forbedre søvn, især i tilfælde af mænd på grund af befrielsen af serotonin og opioider.
• Virker afslappende og har en følelse af velvære, hjælper med at frigøre både seksuelle, fysiologiske og psykologiske spændinger.
• Hjælper med at udforske og lære om ens seksualitetat fremme positive holdninger til sex og kønsorganer og at være i stand til at forbedre parternes seksuelle funktion.

Bibliografiske referencer:

• Cabello, F (2010). Manual til sexologi og seksuel terapi. Madrid: Redaktionel syntese.