Hvordan opdages spiseforstyrrelse? 6 advarselsskilte

Når vi taler om spiseforstyrrelser (også kendt som spiseforstyrrelser), kommer ord som "anoreksi" og "bulimi" ofte til at tænke på.

Men selvom disse muligvis er hovedrepræsentanterne for denne gruppe psykopatologier, i den forstand at de er en del af populærkulturen, er der andre, der ikke er mindre vigtige. Blandt dem er binge spiseforstyrrelse.

Dette er en af ​​de mest almindelige spiseforstyrrelser, der påvirker omkring 2% af voksne, og er lidt mere almindelig hos kvinder. I denne artikel vi vil se, hvad dens egenskaber er, og hvilke advarselsskilte er dem, der gør det muligt at opdage denne psykopatologi.

• Relateret artikel: "De 10 mest almindelige spiseforstyrrelser"

Hvad er spiseforstyrrelse?

Binge spiseforstyrrelse er en psykopatologi, der meget ligner bulimi på flere måder. I begge fænomener er der tilbøjelighed til føler trang til at binge om mad, bliver på mellemlang og lang sigt et problem, der alvorligt påvirker ikke kun mental sundhed, men også fysisk sundhed. Derudover taler vi i begge tilfælde om en tendens til at spise ikke på grund af sult eller en fysiologisk eller metabolisk ubalance, der gør det nødvendigt at modtage næringsstoffer hurtigt. Der er en psykologisk ændring.

Den grundlæggende forskel mellem binge-spiseforstyrrelse og bulimi er, at i sidstnævnte er der udrensende adfærd (for eksempel at fremkalde opkastning eller motion) til tvangstilstand efter overspisning for på en eller anden måde at kompensere for fødeindtagelse og deraf følgende kalorier, hvorimod det ved overspiseforstyrrelse ikke det sker.

På den anden side binge spiseforstyrrelse er forbundet med mange andre patologier, såsom fedme eller alvorlig depression.

Symptomer og advarselsskilte til at opdage denne lidelse

Dette er de røde flag, der hjælper med at opdage tilfælde af binge spiseforstyrrelse. Husk dog, at den endelige diagnose kun kan stilles af fagfolk inden for mental sundhed, og at ikke alle disse begivenheder skal forekomme på samme tid og ved alle lejligheder.

1. Personen binger uden at være sulten

Mennesker med binge spiseforstyrrelse de har en tendens til at spise meget og meget hurtigt ikke på grund af sult, men når de har det dårligt på grund af psykologiske årsager (For eksempel når en pinlig hukommelse kommer til at tænke på, eller når de føler sig stressede over en test, der snart skal udføres).

2. Spis så meget og så hurtigt, at indtagelsen forårsager ubehag

Binge spiseforstyrrelse går hånd i hånd med vanskeligheder med at bestemme, hvor meget mad der er nok, og personen er begrænset til overspisning, hvor mad spises hurtigt, således at du føler dig ofte dårlig ved at ende med en alt for fuld mave.

• Du kan være interesseret i: "Anorexia nervosa: symptomer, årsager og behandling"

3. Binges er planlagt

Mens bingeing i sig selv ofte forekommer spontant og ikke planlagt, gør folk, der har udviklet binge spiseforstyrrelse. planlægger at skabe et miljø, hvor man hurtigt kan få adgang til masser af mad.

Det betyder, at de for eksempel sørger for at have køleskabet og / eller spisekammeret godt lager. øjeblik, dette er en vigtigere årsag til bekymring, end det er for gennemsnittet af mennesker.

4. Binge-spisning sker hver uge eller dagligt

Graden af ​​intensitet eller sværhedsgrad, som binge spiseforstyrrelse kan nå, varierer fra milde tilfælde (en til tre binges om ugen) til ekstreme tilfælde (med mere end et dusin binges om ugen) uge).

5. Ændrede bevidsthedstilstande under bingeing

Det er ikke usædvanligt, at personen føler sig grogg i tider med binge og kun fokuserer på det at spise og nyde, og at du kort efter at have spist disse fødevarer ikke kan huske, hvad du har spist.

6. Følelser af skyld efter indtagelse

Det er almindeligt, at mennesker med binge-spiseforstyrrelse føler sig dårlige om sig selv om binge-eating; som vi har set, denne skyld oversættes ikke til udrensningsadfærd som den gør med bulimi.

Hvad kan man gøre ved denne psykopatologi?

Heldigvis kan spiseforstyrrelse behandles, og de, der udvikler denne psykopatologi og går til terapi, har en god chance for at overvinde den i løbet af få måneder.

Det er en proces, hvor både medicinske fagfolk og ernæringsfagfolk og psykologer skal deltage; glem ikke, at denne lidelse går ud over kroppens funktion i biologisk forstand, og er vedligeholdes gennem indlærte adfærdsmønstre, der kan elimineres eller ændres af psykoterapi. Således griber det ind både fra medicin og fra psykologi og intervenerer gennem den dobbelte vej til ændringer ved organisk og på det adfærdsmæssige og mentale procesniveau, så ændringerne til det bedre konsolideres og opretholdes over tid.

Leder du efter psykologisk hjælp?

Hvis du er interesseret i at have støtte til problemer relateret til mental sundhed og følelsesmæssig velvære, bedes du kontakte os. På Psykologi og psykoterapi Miguel Ángel Vi har mere end 30 års erfaring inden for psykoterapi, og vi deltager i begge dele mennesker i alle aldre individuelt som i pareterapi og terapisessioner familie. Du kan stole på os både i vores psykologicenter i Bilbao og gennem vores online terapitjeneste.

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser. Madrid: Panamericana.
• Fairburn, C. (2013). Overvinde binge-spisning: det gennemprøvede program til at lære, hvorfor du binge og hvordan du kan stoppe. New York: Guilford Publications.
• Mazzeo, S.E.; Bulik, C.M. (2009). Miljømæssige og genetiske risikofaktorer for spiseforstyrrelser: hvad klinikeren har brug for at vide. Børne- og ungdomspsykiatriske klinikker i Nordamerika. 18 (1): s. 67 - 82.
• Soutullo Esperón, C. (2010). Manual til børne- og ungdomspsykiatri. Madrid: Medica Panamericana.