De 5 forskelle mellem overvægt og fedme

"Du er nødt til at tabe sig." Mange af de mennesker, der læser disse linjer, har sandsynligvis nogle gange hørt disse ord fra deres læge. Ordene overvægt og fedme er ikke ligefrem ukendte i vores samfund, da det er det overskydende vægt, et stadig mere alvorligt og relevant problem, der kan have alvorlige konsekvenser for vores livstid.

Men… Hvad er forskellen mellem at være overvægtig og overvægtig? Lad os se det igennem denne artikel.

• Relateret artikel: "Fedme: psykologiske faktorer involveret i overvægt"

Et spørgsmål om sundhed og ernæring

Overvægt forstås som den situation, hvor et motiv vejer mere, end det betragtes som normativt og sundt under hensyntagen til deres højde, alder og køn. Med hensyn til fedme er det en situation (klassificerbar som en lidelse ifølge nogle forfattere) i den, hvor det pågældende emne opretholder en ophobning af overdreven og generaliseret kropsfedt i hele Legeme.

I begge tilfælde har vi overskydende vægt og kropsmasse. Og selvom mange af de mennesker, der koster eller træner

de gør det primært for at tilpasse sig en skønhedskanon Især er sandheden, at dette problem går meget længere: overvægt er en risikofaktor, der gør det lettere for forskellige sygdomme at dukke op og kan endda føre til døden af ​​hjerteproblemer eller åndedrætsorganer

Dette overskud stammer ofte fra et stillesiddende liv og overdreven indtagelse, selvom der er sygdomme, ændringer eller tilstande, hvor fedme vises uden de to foregående faktorer (for eksempel hyperplastisk fedme, som er Det sker, fordi personen har et overskud af fedtceller (den, der produceres ved overskydende indtag, skyldes, at disse celler er større, ikke fordi der er mere).

• Relateret artikel: "At lide af diskrimination øger risikoen for død hos overvægtige mennesker"

Vigtigste forskelle mellem overvægt og fedme

Både overvægtige og overvægtige henvise til overskydende kropsfedt, der er nært beslægtede begreber, og hvis største forskelle er af grad (personen med fedme har en højere andel fedt end den, der er overvægtig). Hvad mere er, ved første øjekast er det vanskeligt at skelne grænserne mellem den ene og den anden. Men selvom de er så ens, er sandheden, at der er en række forskelle, der skal tages i betragtning, når de genkendes.

1. Body Mass Index (BMI)

Body Mass Index eller BMI er en parameter, der bruges til at vurdere niveauet af kropsfedt. Det beregnes ved at se på forholdet mellem vægt og kvadrat højde. I dette indeks finder vi en af ​​de tekniske forskelle mellem overvægt og fedme.

Det anses for, at en BMI-værdi på mindre end 18,5 antager en undervægt eller en vægt under det, der anbefales og sundt, og kan forårsage alvorlige sundhedsskader. Mellem 18,5 og 25 ville være BMI'erne, der betragtes som normal vægt, med et sundt forhold mellem vægt og højde. Fra værdier større end 25 ville vi allerede gå ind for at observere usunde kropsmasser.

Mellem 25 og 26.9 ville vi være mellem overvægtige i klasse 1, fra 27 til 29, 9 i overvægtige klasse 2 (også kaldet præ-fedme), mellem BMI på 30 og 34,9 ville vi være i type 1 fedme og type 2 fedme ville være BMI mellem 35 og 39.9. Endelig ville vi finde ud af, at kropsmasser med et BMI på 40 til 49,9 ville blive betragtet som sygelig fedme (eller type 3), og en af ​​mere end 50 ville blive kaldt ekstrem eller type 4 fedme.

Afslutningsvis er en af ​​forskellene mellem fedme og overvægt, at der med hensyn til BMI er mellem 25 og 30 den pågældende ville blive betragtet som overvægtig og fra et BMI på 30 ville vi tale om et tilfælde af fedme.

2. Risikoniveau

En anden af ​​de største forskelle mellem overvægt og fedme, og faktisk den vigtigste, findes i risikoen for at opretholde disse niveauer af kropsfedtfor helbredet for den person, der lider af dem.

Fedme er blevet en vigtig risikofaktor for udseendet af forskellige patologier.

De mest almindelige og kendte er hjertesygdomme og arteriosklerose (med den deraf følgende øgede risiko for vaskulære og cerebrovaskulære hændelser såsom slagtilfælde og slagtilfælde). Også forhøjet blodtryk, knogleproblemer, type 2-diabetes, vejrtrækningsproblemer såsom bronkitislever- og nyreproblemer, apnø under søvn eller lændesmerter, seksuelle dysfunktioner og endda føtal misdannelser i tilfælde af gravide kvinder. Også kirurgiske indgreb og virkningerne af anæstesi er farligere, der er flere søvnproblemer og en større tendens til angst og depression.

Risikoen for død på grund af et af ovenstående problemer (især kardiovaskulære og åndedrætsbesvær) multipliceres i høj grad sammenlignet med befolkningen med normal vægt.

Med hensyn til risikoniveauet i tilfælde af de mennesker, der ville være i opkaldet præ-fedme (med et BMI på omkring 27-29,9) ville have en lille risiko for at lide af ovenstående problemer. Imidlertid kan vi inden for fedme finde ud af, at dem med et BMI mellem 30 og 35 har en moderat risiko, hvis de har mellem 35 og 40 høje, og hvis de har mere end 40 meget høje.

3. Indgreb udført

En anden forskel mellem de to findes i behandlingen, der udføres for at løse det. Ved overvægt er de vigtigste indikationer recept på fysisk træning og passende ernæringsretningslinjer. Dette vil også blive anbefalet til mennesker med fedme, selvom det afhænger af tilfældet og risikoen for udseende eller forværring af andre problemer i dette tilfælde kan kræve operation.

4. Årsager

Årsagerne til begge problemer er multifaktoriske, hvor interaktionen mellem forskellige elementer fører til overvægt eller fedme. Normalt er en af ​​de mest kendte dysregulering af ernæringsbalancenved at indtage mange flere kalorier, end vi forbrænder. Med andre ord, at spise meget og / eller dårligt og udøve lidt vil modvirke det. Men det er ikke den eneste relevante faktor. Og der er også genetiske årsager, metaboliske sygdomme eller forbrug af stoffer og stoffer.

Grunden til, at vi har tilføjet dette aspekt som en forskel, skyldes, at de mennesker, der har visse genetiske problemer og / eller udviklings- og metaboliske sygdomme de har tendens til at udvikle sig (hvis ikke kontrolleret) mod fedme. På den anden side er den overvægt, der ikke fortsætter, normalt mere typisk for situationelle faktorer (skønt der også er en vis arvelig tendens).

5. Overvejelse af sygdom

Selvom begge begreber er bekymrende, er sandheden det fedme betragtes allerede som en sygdom eller lidelseMens overvægt er en risikofaktor, men det identificeres ikke korrekt som en lidelse, men som en tilstand.