Deeskaliert: Jetzt liegt es in Ihrer Verantwortung, auf sich selbst aufzupassen

Ist also endlich alles vorbei? Ende der Quarantäne oder Deeskalation in Phasen, sie laden uns auf die Straße ein, sie eröffnen Restaurants... Ist es sicher auszugehen?

Es ist unvermeidlich, dass nach so vielen Tagen der Gefangenschaft es fällt uns schwer, die Rückkehr zur Realität zu normalisieren. Definitiv wird nichts mehr so ​​sein wie zuvor, das ist sicher, aber es gibt etwas viel Intrinsisches, das uns auf der Stelle lähmt, und es ist die Tatsache, dass wir jetzt für unser Leben, für unser Handeln und für jeden Schritt, den wir tun, verantwortlich sein müssen.

Und vielleicht denken wir für einen Moment, vor allem Erwachsene, dass wir bereits verantwortlich waren, weil niemand hinter uns stand, der uns sagte, was wir tun sollen oder wie wir es tun sollen; jedoch Anpassungskosten. Denn es ist nicht dasselbe, dafür verantwortlich zu sein, die Telefonrechnung zu bezahlen, als sich darum zu kümmern, wohin Sie Ihre Hände legen, mit wem Sie sprechen usw.

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Umgang mit Unsicherheit

Dinge wie die Unsicherheit, nicht zu wissen, an welchem ​​unbekannten Ort das Ticket, das Sie jetzt haben, ist Ihre Hände und alle zwei mal drei daran denken zu müssen, sie nicht an Ihr Gesicht zu führen, nachdem Sie es manipuliert haben, stellen neue Informationen dar, die wir jetzt in unser Gehirn einbetten müssen über Nacht, weil sich herausstellt, dass "wir den Auftrag haben, zur Normalität zurückzukehren".

Wir hatten keine Zeit, unseren Geist in diesen neuen Gewohnheiten zu erziehen, und die Wahrheit ist, dass all dies zeigt, dass wir nicht wissen, wie wir auf uns selbst aufpassen sollen.

All dies hat uralte biologische Gründe und es ist wichtig, diese zu kennen, um unsere Schwächen zu kennen und woher sie kommen; Nur so können wir beginnen, die Muster zu ändern.

Das Bedürfnis nach Selbstfürsorge

Der Mensch braucht Pflege, auch wenn er ein wenig älter ist. Wir haben eine sehr lange Kindheit und Sowohl Männer als auch Frauen sollten viele Jahre in Pflege sein.

Als Erwachsene passieren oft zwei Dinge:

• Der Mann sucht ein Zuhause bei einer Frau, die sich um ihn, sein Zuhause und seine Kinder kümmert.
• Die Frau sucht ein Zuhause und eine Familie, um die sie sich kümmern kann, genau wie ihre Mutter.

Dies erzeugt die Reproduktion eines Musters, bei dem der Mann nicht lernt, auf sich selbst aufzupassen und die Frau aus Zeitmangel, weil sie damit beschäftigt ist, sich um andere zu kümmern, vergisst, auf sich selbst aufzupassen.

Kein Wunder, dass heute so viele Häuser im Zuge dieser Pandemie kurz vor dem Zusammenbruch stehen. Frauen voller Angst und Zukunftsängste, mit zu viel Verantwortung zu Hause, und der Mann ohne zu wissen, wie er dazu beitragen sollte, weil er nie wusste, wie er eine Entscheidung treffen sollte, ohne die Hilfe seiner Mutter und dann seiner Frau.

Ich will damit nicht sagen, dass es keine unterschiedlichen Häuser gibt; Ich beziehe mich auf das Produkt eines Systems, dessen patriarchalische Formel klargestellt wurde, dass es nicht funktioniert, und das alles dank COVID-19.

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Eine Zeit, in der Verantwortung vorherrscht

Die Zeit der Morgendämmerung ist gekommen, die wir erwartet hatten, schon wir können im Kostüm des Augenblicks auf die Straße gehen: Gewissen.

Wir wissen, dass wir auf uns selbst aufpassen müssen, um diejenigen zu versorgen, die zu Hause auf uns warten, und sie so zu schützen. Es ist an der Zeit, dass klischeehafte Phrasen wie "Nur wenn Sie sich selbst lieben, können Sie andere lieben" keine Klischees mehr sind und 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche zur Gewohnheit werden.

Nur wenn du dich selbst liebst, wirst du deine Gesundheit wertschätzen und du wirst nicht weglaufen, um auf eine Party zu gehen oder ohne Maske auf die Straße zu gehen, das ist etwas, das nicht mehr Sie müssen tun, wenn Sie gesund sein wollen, werden Sie auf sich selbst aufpassen und folglich auch Ihre Lieben haben Gesundheit.

Erinnern wir uns für einen Moment daran, dass es unsere kindliche Nachlässigkeit war, die uns in diese Situation gebracht hat, in die wir uns nicht hineinziehen ernst die Warnungen vor Selbstfürsorge und Distanzierung, bis wir anfingen zu sehen, dass die Infizierten und Verstorbenen die hundert.

War es jemals so einfach, die Ausbreitung eines Virus zu stoppen? Das einzige, was wir tun mussten, war eins, auf uns selbst aufzupassen, und wir konnten eine solche Verantwortung nicht bewältigen.

Abschluss

Sie und ich, wie alle, die diesen Artikel gelesen haben, wissen wir, dass diejenigen, die die größte Verantwortung tragen, sich nicht um uns kümmern werden, wenn nicht, sind wir es nicht würde auf die Straße schicken, um eine Grippe zu normalisieren, in dem Wissen, dass das Sicherste ist, dass wir ein zweites Mal versagen (ohne pessimistisch sein zu wollen, nur .) realistisch).

Wenn es also nicht mehr von ihnen abhängt, das hängt von dir ab ist deine einzige Alternative um dein Wohlbefinden zu erhalten, Sie sind Ihre einzige Hoffnung, sicher zu bleiben und Ihre zu schützen.

Tragen Sie eine Maske, tragen Sie immer Gel, vermeiden Sie Menschenansammlungen, legen Sie Ihre Hände nicht unter Ihr Gesicht kein Konzept, und bitte haltet euch an die neuen Regeln des Zusammenlebens, obwohl ich sie nennen würde Überleben.

Und wenn es Ihnen in irgendeiner Weise schwerfällt, sich an diese neuen Gewohnheiten zu gewöhnen oder Sie das Gefühl haben, dass Ihre Verhalten, Gedanken oder Emotionen, für Sie oder einen Ihrer Lieben, ich werde vorschlagen, dass Sie in kontakt mit mir oder dass Sie meine Seite besuchen, um weitere Artikel zu diesem Thema zu finden. Ich hoffe, ich habe geholfen.