Wie man eine gute Kommunikation mit unseren Teenagern aufrechterhält

Wenn es eine Phase gibt, die von Schwierigkeiten, Missverständnissen, Veränderungen und Herausforderungen geprägt ist, dann ist das die Adoleszenz.

Trotz der Tatsache, dass in der Adoleszenz Beziehungen zwischen Gleichen ein größeres Gewicht haben und weniger die Beziehungen zu den Eltern, haben sie dies aus diesem Grund nicht wichtig, aber ein wesentlicher Faktor für die eigene Identitätsbildung und die Neudefinition der Eltern-Kind-Rollen innerhalb der Familie (Tesson und Youniss, 1995).

In den letzten Jahrzehnten wurde viel geforscht, um herauszufinden, welche Faktoren die Existenz von gute Eltern-Kind-Kommunikation im Jugendalter (Cava, 2003).

Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, welche Kommunikationsstrategien am besten sind, da es davon abhängt. Mehr oder weniger, welche Art von Beziehung wir in dieser sehr wichtigen Phase zu unseren Söhnen und Töchtern aufbauen.

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So kommunizieren Sie effektiv mit unseren Teenagern

Kommunizieren ist nicht aufdringlich. Kommunikation ist der Austausch von Informationen, und Kommunikation bedeutet effektiv, dass die andere Person unsere Informationen erhalten hat. und dass wir Ihre erhalten haben, beide Parteien ohne widersprüchliche, mehrdeutige Botschaften und wo gegenseitiger Respekt vorherrscht.

Ein sehr häufiger Fehler, der während des kommunikativen Aktes gemacht wird, ist ein unangemessenes Ziel. Das heißt, der Versuch, etwas mitzuteilen, damit die andere Person unseren Informationen nachgibt; uns über unser Ziel nicht klar zu sein oder gleichzeitig widersprüchliche Ziele zu haben.

Was sind die größten Fehler in der Kommunikation?

Dies sind einige häufige Fehler in Kommunikationsprozessen.

1. Schrei aus

Der Versuch, ein richtiges Gespräch aufzubauen, nützt wenig, wenn wir die Lautstärke und den Ton beim Sprechen erhöhen. Wenn uns jemand anschreit, fällt es uns leichter, defensiv zu agieren, daher ist dies nicht die beste Strategie, um eine gute Kommunikation zu erreichen.

2. Auferlegen / Erpressen

Einer der häufigsten Fehler im Gespräch mit unseren Söhnen und Töchtern besteht darin, unseren „Willen“ aufzuzwingen. Wenn Sie versuchen, mit Ihrem Kind Vereinbarungen zu treffen Das Schlimmste, was Sie tun können, um dies zu erreichen, ist, Sätze wie "Es ist mir egal, was Sie sagen", "Das ist so, Punkt" zu verwenden., "Du wirst tun, was ich sage", "das wirst du nicht tun", "wie du das tust, wirst du sehen ..."

3. Beurteilen / kritisieren

Wenn sich Jugendliche in einem Punkt einig sind, dann ist es, dass sich die meisten von ihnen von ihren Eltern beurteilt fühlen, oder sie Sie haben Angst davor, beurteilt zu werden, und vermeiden daher bestimmte Gesprächsthemen oder lügen lieber, als dies zu sagen Wahrheit. So Es ist wichtig, dass wir versuchen, sie nicht zu verurteilen, wenn sie sich äußern, eine offene Einstellung zum Dialog zeigen und ihnen zeigen, dass es normal ist, bei bestimmten Gelegenheiten Fehler zu machen (denken Sie daran, dass Sie es auch getan haben).

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4. Kein Zuhören

Ein weiterer häufiger Fehler ist, nicht zuzuhören. Hör auf, ihnen zuzuhören und versuche das, wenn das nicht der beste Zeitpunkt für dich ist, kannst du den Vortrag auf später verschieben, um Ihrem Kind zu zeigen, dass Ihnen das, was es sagen möchte, wichtig ist.

5. Nicht mitfühlen

Es ist wichtig, dass wir versuchen, die Emotionen und Gedanken unserer Kinder zu verstehen, wenn wir möchten, dass sie sich wohl fühlen, mit uns zu sprechen. Einer der häufigsten Fehler besteht darin, nur zu denken, dass es das ist, was wir wollen oder was wir für das Beste für sie halten. ohne zu überlegen, was sie zu einem bestimmten Verhalten motiviert oder was sie gerade brauchen.

Also was können wir tun?

Es liegt nahe, das Gegenteil von allem zu tun, was wir gerade erwähnt haben: Einfühlen, zuhören, verstehen und mit gutem Ton und Lautstärke sprechen. Aber konzentrieren wir uns auf die folgenden Strategien:

1. Verhandeln

Stellen Sie einen Dialog her, in dem Sie verhandeln können. Wenn es etwas gibt, das bei Jugendlichen normalerweise nicht funktioniert, dann ist es das Auferlegen. Sie verbieten ihnen eine Sache und es scheint, dass sie noch mehr Lust darauf haben, also ist es wichtig, Vereinbarungen zu treffen.

Es wird Zeiten geben, in denen wir Anfragen ablehnen müssen, aber deshalb werden wir es nicht immer tun, oder wir können versuchen, Zwischenvereinbarungen zu treffen. Denken Sie daran, dass es Zeiten geben wird, in denen auch Sie nachgeben müssen, um zu verhandeln.

2. Zeig uns offen

Wir müssen flexibel sein, um zu verhandeln und uns in bestimmten Fragen einigen können. Dadurch fühlen sie sich wohler und sind eher bereit, mit uns zu kommunizieren. Ebenfalls es ist wichtig zu zeigen, dass wir mit unseren eigenen Ideen flexibel sein können.

3. Modell

Wie können wir von unseren Kindern erwarten, dass sie mit uns über ihre Sorgen und Gefühle sprechen, wenn wir nicht dasselbe tun? Wenn wir von Anfang an kommunikativ sind, erklären wir ihnen, wie unser Tag gelaufen ist, was sie sind unsere Anliegen und wir erklären, was uns Sorgen macht, wird es auch für sie viel einfacher sein tun.

Warum ist gute Kommunikation so wichtig?

Wie Cava (2003) in seiner Studie über familiäre Beziehungen zeigt, besteht ein positiver Zusammenhang zwischen einer angemessenen Familienkommunikation und einem größeren psychosozialen Wohlbefinden der Jugendlichen. Spezifisch, Eine größere Offenheit in der Kommunikation mit den Eltern hängt mit einem höheren Selbstwertgefühl und einer weniger depressiven Stimmung zusammen.

Die Pubertät ist eine schwierige Phase und in der Regel diejenige, in der die größten Konflikte auftreten, insbesondere aufgrund der Tatsache, dass Jugendliche bevorzugen zunehmend mehr Autonomie und Eltern sind damit nicht immer einverstanden (Smetana, 1989). Trotzdem, wie von Musitu et al. (2001) sind familiäre Beziehungen ein grundlegender Aspekt für das Wohlbefinden der heranwachsenden Person (Cava, 2003).

Wenn Sie ein Erwachsener sind und die Beziehung zu Ihrem Kind verbessern möchten, oder wenn Sie ein Jugendlicher sind, der es nicht weiß Was Sie tun müssen, um effektiv mit ihren Eltern kommunizieren zu können, können Sie einen Termin in unserem Mariva-Psychologenzentrum vereinbaren Valencia. Um unsere Kontaktdaten zu sehen, klicken Sie auf Klicke hier.

Bibliographische Referenzen:

• Cava, M. J. (2003). Familienkommunikation und psychosoziales Wohlbefinden bei Jugendlichen. Proceedings of the VIII National Congress of Social Psychology, 2003, Bd. 1 (1), 23-27.
• Musitu, G., Buelga, S., Lila, M. und Cava, M. J. (2001). Familie und Jugend. Ein Modell der psychosozialen Analyse und Intervention. Madrid: Synthese.
• Smetana, J. G. (1989). Überlegungen von Jugendlichen und Eltern zu tatsächlichen Familienkonflikten. Kind
• Entwicklung, 60, 1052-1067.
• Tesson, G. und Youniss, J. (1995). Mikrosoziologie und psychologische Entwicklung: Eine soziologische Interpretation von Piagets Theorie. In A.M. Ambert (Hrsg.), Soziologische Studien zu Kindern (Bd. 7, pp. 101-126). Greenwich, CT: JAI.