Warum Sie Kreativität als Ressource in der Psychotherapie nutzen sollten

Das Hauptziel der Therapie besteht darin, den Lähmungszustand zu überwinden und die dem Individuum zur Verfügung stehenden Ressourcen wiederherzustellen. In diesem Sinne, Kreativität ist eine integrale und charakteristische Eigenschaft des Menschen aufgrund der Veranlagung, das Unerhörte zu erzeugen generate.

Kreativität ist somit eine Ressource in der Psychotherapie, die sich nicht auf den Bereich der Künste beschränkt, sondern sich auf den Ausdruck von Schlüsselverhaltensweisen bezieht, die den Menschen differenzieren.

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Trauma ist ein Hindernis für die Vorstellungskraft

Ein Trauma tritt auf, wenn das subjektive Erleben eine solche Intensität erreicht, dass es ein inakzeptables Erlebnis erzeugt oder Verarbeitungskapazitäten erfordert, die dem Subjekt nicht zur Verfügung stehen.

Unter anderem scheint ein Trauma den kreativen und generativen Ausdruck ihrer eigenen Entwicklung zu blockieren. Traumata können vor den Augen verborgen bleiben und auf nonverbale und unvorhergesehene Weise auftreten, und zwar wie Therapeuten sollten bei der Reaktion der Person beobachtet werden, um festzustellen, ob es möglich war, die Erfahrung. Integration betrifft alle Ebenen und findet statt, wenn die linke und rechte Gehirnhälfte kommunizieren und Parallelen zwischen Gedanken und somatischen Empfindungen ziehen.

In seiner Gestalttheorie schlug Daniel Stern die Dynamik vor, die als Form der Vitalität bezeichnet wird. Mit diesen Formen verweist er auf grundlegende Dimensionen, die eine gestalterische Prägung annehmen können, denn Ungleichgewicht ist ein Zeichen von Vitalität, etwas Notwendiges zum Wachsen und Entwickeln. Vitalität begünstigt viele Formen, die im Alltag, in der psychologischen Entwicklung und in zahlreichen künstlerischen Ausdrucksformen aktiv und präsent sind..

Der Einsatz von Kreativität in der Psychotherapie kann die Grundlage für die Aufarbeitung von Traumata durch das Erkennen der noch nicht aktivierten Ressourcen des Individuums sein. Kreativität entsteht aus der Integration unserer linken Hemisphäre mit der rechten Hemisphäre; Kreativität integriert gegensätzliche Aspekte unseres Geistes, und als Ergebnis neigt der Geist zu Vitalität, Flexibilität und Belastbarkeit.

Die Fähigkeit, sich vorzustellen

Eine der bedeutendsten Unterscheidungsfähigkeiten des Menschen ist die Vorstellungskraft. In der Psychotherapie erfolgt das Durchfahren des traumatischen Erlebnisses durch die Anregung der Vorstellungskraft des Patienten. Es entsteht ein Dialog zwischen Erfahrungen und Vorstellungskraft. So können Psychologen den therapeutischen kreativen Prozess nutzen, um die Kreativität des Patienten während des therapeutischen Kurses freizusetzen und zu fördern.

Positive Emotionen und Kreativität

Emotionen, auch negative, spielen beim Menschen eine adaptive Rolle. Eine Emotion stellt eine vorübergehende affektive Reaktion dar, die dazu prädisponiert, eine schlüssige Handlung auszuführen. Positive Emotionen können als solche definiert werden, die adaptive Funktionen besitzen, weil sie die Wirksamkeit der Reaktionen auf die präsentierten Reize und fördern das Wachstum und Wellness.

Positive Emotionen verändern die Art der Informationsverarbeitung und fördern die Kreativität. Das erklärt warum Menschen mit positiver Stimmung können eine Situation umfassender und positiver einschätzen und Entscheidungen treffen, die ihrem Wohlbefinden zuträglicher sind.

Positive Emotionen haben einen Einfluss auf kognitive Prozesse und kognitive Flexibilität, die, wie gesehen, für die Problemlösung unerlässlich ist. "Kognitive Flexibilität" kann als die Fähigkeit definiert werden, sich an unterschiedliche Anforderungen oder Veränderungen anzupassen (Isen, 2002), die durch Plastizität neue neuronale Netze aufbauen.

Problemlösung

Unter Berücksichtigung der Beziehung zwischen positiven Emotionen und Problemlösung kann es erhalten werden eine Methode, mit der der Therapeut dem Patienten helfen kann, die gewünschte Veränderung zu erreichen, indem er Kreativität und kognitive Flexibilität bei der Suche nach neuen Lösungen fördert, ihren Kontexten neue Bedeutungen geben und ihre Lebensqualität und ihr Glücksgefühl verbessern.

Positive Emotionen steigern das Interesse und die Neugier und bieten mehr Flexibilität beim Nachdenken wie man das Leben in der Zukunft verbessern kann, einschließlich neuer Ideen, die sonst vielleicht gewesen wären entlassen.

Dennoch, Vermeiden Sie es, positive Emotionen zu überschätzen, da sie ihre organisierende Wirkung von Bedeutungen verlieren können. In der Psychotherapie erfordert sowohl der Umgang mit positiven als auch negativen Emotionen besondere Sorgfalt und eine Arbeitsstrategie für den Erfolg des therapeutischen Prozesses.

In Anbetracht dessen, dass kognitive Prozesse Emotionen durch mentale Repräsentationen erzeugen und Emotionen wiederum mentale Repräsentationen produzieren, sollte beachtet werden die therapeutische Fähigkeit, dem Patienten zu ermöglichen, eine alternative Anamnese zum Original zu konstruieren neue positive Konnotationen machen.

Während die Problemsituation dazu führt, eine Reihe negativer Erwartungsgedanken zu erzeugen, erhöhen positive Emotionen die kognitive Flexibilität, was die unter anderem mehr Kreativität, Empathie, Verständnis, Assoziationsfähigkeit, Auswahl von Alternativen zur Problemlösung und Motivation ermöglicht.

Der kreative Therapeut

Therapeut Joseph C. Zinker (1934) definiert den Psychotherapeuten als "Person, der mit seinem Erfindungsreichtum Menschen hilft, sein Leben zu gestalten". Psychotherapie ist eine kreative Begegnung zwischen zwei Menschen: Therapeut und Patient.

Auf diese Weise macht Kreativität den psychodynamischen Prozess anpassungsfähiger und ermöglicht:

• Entdecken Sie die Gefühlswelt des Patienten, seien Sie sensibler und aufnahmefähiger.
• Finden Sie heraus, was ignoriert oder ausgeblendet wurde.
• Stellen Sie Verbindungen und Beziehungen zwischen verschiedenen Elementen her.
• Wecken Sie Neugier und Reflexion.
• Bekämpfen Sie Unsicherheiten durch Spontanität
• Trauma aufarbeiten durch Erkennen nicht aktivierter Ressourcen

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Im therapeutischen Bereich ist Kreativität eine Ressource, die die spontane Erforschung eines Ereignis, Ansatz und Begleitung beim Verständnis der Gefühlswelt und der kognitiven Prozesse des processes geduldig. Auf der anderen Seite ermöglicht Kreativität dem Patienten, das Erlebte zu externalisieren, ohne Worte zu verwenden. Es ist ein befreiender Akt, der dich bereichert und dich anderen näher bringt.

Kreativität ist eine dem Menschen angeborene intellektuelle Fähigkeit, die eine Anpassung an verschiedene Kontexte und subjektive Erfahrungen ermöglicht. die durch einfache und leicht anzuwendende Übungen, Schreib-, Zeichen- und Maltechniken, Modellieren mit Ton, Musik und abspielen.

Eine kreative Therapie kann aus Anweisungen bestehen, in denen der Therapeut die zu entwickelnden Aktivitäten oder Themen festlegt, Materialien oder Techniken, mit denen der Patient kreieren kann. Oder keine Direktiven, die dem Patienten die freie Wahl von Materialien, Techniken und Themen lassen, um seinen kreativen Prozess zu entwickeln. Und schließlich Semidirektiven, in denen minimale Anweisungen gegeben werden, damit der Patient den kreativen Prozess abschließt (Moreno, 2007).

Bibliographische Referenzen:

• Weber, C., 2021. Kreativität und Trauma: pars construens in der psychoanalytischen Psychotherapie. cpm, (38), S. 29-31.
• Ceberio, M & Rodríguez, S. (2020). Der "Startpunkt" in der Psychotherapie: Positive Emotionen, Kreativität und Problemlösung. Theorie und Praxis: Peruvian Journal of Psychology CPsP-CDR-I, 2 (2), e30.
• Stern, D. (2010). Formen der Vitalität: Erforschung dynamischer Erfahrungen in Psychologie, Kunst, Psychotherapie und Entwicklung. Oxford: Universitätspresse.