Schwangerschaftspsychologie: So ändert sich die Meinung der Schwangeren

Der Zweig der Psychologie, der sich mit der Schwangerschaft befasst, ist die Schwangerschaftspsychologie, die darauf abzielt, die Schwangerschaft zu fördern Wohlbefinden der Mutter während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sowie die psycho-emotionale Entwicklung des Baby.

Die Psychologie der Schwangerschaft interessiert sich für die Mutter-Kind-Beziehung, versteht es als eine Einheit, in der die psychische Gesundheit der Mutter eng mit der Gesundheit des Babys verbunden ist. Ziel ist es daher, das Wohlbefinden der Mutter-Kind-Dyade zu fördern, zu der auch der Vater gehört, insbesondere in seiner Rolle der emotionalen Stütze der Mutter. Mal sehen, woraus dieser interessante Zweig der Psychologie besteht und was er studiert.

Die Geschichte der neun Monate vor der menschlichen Geburt ist wahrscheinlich viel interessanter und enthält mehr folgenschwere Ereignisse als die folgenden 70 Jahre. Samuel Taylor Coleridge, 1840.

• Verwandter Artikel: "Angst während der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome und wie man damit umgeht"

Die Bedeutung der Schwangerschaftspsychologie

Von der körperlichen Empfängnis und sogar davor, wenn das zukünftige Baby in den Köpfen der Eltern gezeugt wird, beginnt ein Transformationsprozess ihrer Psyche, grundsätzlich von Frauen, die sich während der Schwangerschaft beschleunigen und in den Monaten und Jahren nach der Schwangerschaft festigen wird Geburt.

Schwangerschaft wird als Moment der Krise verstanden aus der die Schwangere eine neue Identität entwickelt: Sie wird Mutter. Während dieser Zeit ist es üblich, die Kindheit Revue passieren zu lassen, deren Erinnerungen schnell hochkommen.

Auch Verletzungen aus der Vergangenheit machen die Schwangerschaft zu einer privilegierten Zeit für die Arbeit psychotherapeutisch, denn diese Wunden, die manchmal jahrelang das Leben belastet haben, können viel mehr heilen schnell.

Es ist eine Zeit wachsender Sensibilität und großer Verletzlichkeit, weshalb sie von entscheidender Bedeutung sind Betreuung durch das nahe Umfeld, den Partner und die Familie, sowie von den Fachleuten des Gesundheitssystems.

Emotionale Ambivalenz

Während der Schwangerschaft sind sie häufig und völlig normal, gelegentlich depressive Gefühle. In der Regel besteht emotionale Ambivalenz, d. h. das Nebeneinander von Momenten großer Freude und freudiger Erwartung, mit anderen von Ängsten und Zweifeln, ob Sie haben die richtige Entscheidung getroffen, ob es ein guter Zeitpunkt ist, Ihre Karriere zu unterbrechen, oder ob Sie die Verantwortung für die Mutterschaft.

Obwohl diese gemischten Gefühle normal sind, achten Sie während der Schwangerschaft besonders auf Ihre Stimmung. und angesichts anhaltender negativer Emotionen psychologische Hilfe suchen.

Psychische Störungen in der Schwangerschaft

Verschiedene Studien zeigen eine hohe Prävalenz von depressiven Episoden während der Schwangerschaft. Einige sprechen von etwa 10 %, während andere feststellen, dass bis zu 40 % der Schwangeren an einer depressiven Symptomatik leiden.

Obwohl die postpartale Depression besser bekannt ist, etwa die Hälfte der Wochenbettdepressionen beginnen während der Schwangerschaft. Aus diesem Grund ist es auch aus Sicht der Frauen dringend zu empfehlen, sich in dieser Zeit um die psychische Gesundheit von Frauen zu kümmern die Vorbeugung von zukünftigen Störungen, da sie sich in der ersten Phase positiv auf das Wohlbefinden der Mutter-Kind-Dyade auswirkt Monate.

Diese vier Fragen können als erster Leitfaden dienen, um mögliche Schwierigkeiten zu erkennen. Obwohl zu berücksichtigen ist, dass jeder Fall einzigartig und voller Nuancen ist, wäre es ratsam, sich bei einer positiven Antwort auf die psychologische Bewertung Ihres Falles eingehender zu vertiefen:

• Haben Sie sich häufig niedergeschlagen, deprimiert oder hoffnungslos gefühlt? • Haben Sie das schon oft gespürt Sie haben das Interesse und die Freude an Dingen verloren? • Haben Sie sich oft nervös, ängstlich oder überfordert gefühlt? • Hast du gefühlt nicht in der Lage, deine Sorgen zu kontrollieren oder zu stoppen?

Neurowissenschaften der Schwangerschaft

Wenn wir die Entdeckungen der Neurowissenschaften und die tiefgreifenden Transformationsprozess Ihres Gehirns durch die Wirkung von HormonenEs ist nicht verwunderlich, dass sich im Kopf der schwangeren Frau ein echter emotionaler Tsunami ereignet.

Für den Anfang wurde festgestellt, dass das Gehirn während der Schwangerschaft um bis zu 7% schrumpft. Bedeutet das, dass wir während der Schwangerschaft kognitive Fähigkeiten verlieren? Wenn dies der Fall wäre, würde sich die Natur ziemlich abnormal verhalten.

Umgekehrt, Was passiert, ist eine intensive Umstrukturierung des Gehirns, ähnlich wie in der Pubertät. Tatsächlich findet während der Adoleszenz und Schwangerschaft eine ähnliche synaptische Beschneidung statt, die mit der intensiven Lebenskrise und dem Identitätswechsel verbunden ist, die beide Momente des Lebens mit sich bringen.

Es hat sich gezeigt, dass die Größe der Zirbeldrüseund graue Substanz in Gehirnbereichen, die mit mütterlichem Verhalten zusammenhängen. Das heißt mit Empathie, und der Theorie des Geistes, das ist die Fähigkeit zu verstehen, was der andere fühlt.

Die Veränderung ist so wichtig, dass man das Bild des Gehirns einer schwangeren Frau mit dem einer anderen vergleichen kann Frau, die es nicht ist, kann ein Experte auf diesem Gebiet mit 100%iger Sicherheit sagen, welcher der beiden jeweils entspricht Bild. Die Veränderungen sind klar und deutlich und mit bloßem Auge erkennbar.

Einige schwangere Frauen eine Abnahme des Gedächtnisses und der Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit wahrnehmen. Studien scheinen jedoch darauf hinzuweisen, dass eher eine Veränderung des Aufmerksamkeitsfokus auftritt. Das Baby und seine Pflege, von der Zeit an, in der es im Mutterleib ist, monopolisieren die Aufmerksamkeit der Frau, die während dieser Zeit möglicherweise häufiger vergisst, zum Beispiel, wo sie die Schlüssel hinterlassen hat.

Anscheinend gibt es nicht nur kein kognitives Defizit, sondern es ist auch bekannt, dass Interaktion mit dem Baby kann im Gehirn der Mutter neue Neuronen bilden. Angesichts der intensiven Natur der Veränderungen im Gehirn und in der Psyche der schwangeren Frau, die zu einer Für die Entwicklung ihrer Identität als Mutter ist es von entscheidender Bedeutung, die emotionale Fürsorge während der Schwangerschaft zu betonen Schwangerschaft. Ohne zu vergessen, dass das Wohlbefinden der Mutter auch für ihr Kind eine Quelle der Gesundheit in Gegenwart und Zukunft ist.

Um mehr zu lernen...

In Advance Psychologists wird ein Workshop zum Thema Schwangerschaftspsychologie angeboten, richtet sich an Schwangere, die tiefer in dieses Thema eintauchen möchten, um Ihre Schwangerschaft zu leben und der Geburt positiv zu begegnen. Bei Interesse können Sie sich unter folgendem Link anmelden: https://www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/

• Artikel geschrieben von Sandra del Bosque Andrés, Psychologe von Fortgeschrittene Psychologen

Autor: Sandra del Bosque Andrés.

Bibliographische Referenzen:

• Hoekzema, E.; Barba-Müller, E., Pozzobon, C.; Picado, M., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J. C.; Tobeña, A.; Desco, M.; Crone, E. A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "Schwangerschaft führt zu lang anhaltenden Veränderungen in der menschlichen Gehirnstruktur." Natur Rev. Neurowissenschaften.
• Joan Raphael-Leff. (2010). Gesunde mütterliche Ambivalenz. Studien in der Mütterlichen 2 (1).