Wie wird die Posttraumatische Belastungsstörung in der Therapie behandelt?

Posttraumatische Belastungsstörung ist eine psychische Störung, die oft sehr schmerzhaft und behindernd ist; Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, so schnell wie möglich zur Therapie zu gehen, um eine Lösung zu finden, ohne dass sich das Problem zu fest verfestigt. Jedoch... Wie wird dies erreicht?

In diesem Artikel werden wir sehen wie Posttraumatische Belastungsstörung in einem Psychotherapiezentrum behandelt wird wie unseres.

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Was ist PTSD?

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist eine psychopathologische Veränderung im Zusammenhang mit einem Trauma. Dies bedeutet, dass es nach einem traumatischen Ereignis entsteht., in der Regel im Zusammenhang mit einer Katastrophe oder einem gewalttätigen oder tödlichen Erlebnis, wie einem Autounfall oder einem Attentat.

Was PTSD zu einem psychopathologischen Phänomen macht, sind die Folgen, die es bei der Person hinterlässt, die mit zu tun haben die mit dem Trauma verbundenen Erinnerungen immer wieder neu zu durchleben und fast einen Stresszustand aufrechtzuerhalten Konstante. Diese psychische Veränderung kann viele Jahre andauern, wenn sie nicht in einer Psychotherapie behandelt wird.

Symptome

Sehen wir uns genauer an, welche Symptome PTSD charakterisieren.

1. Tendenz, die traumatische Erfahrung durch Rückblenden noch einmal zu erleben

Es ist üblich, dass Menschen mit PTSD erleben Rückblenden darüber, was ihnen während des Ereignisses passiert ist (oder was ihrer Meinung nach mit ihnen passiert ist). In Zeiten wie diesen konzentriert sich die Aufmerksamkeit der Person auf sehr lebhafte Erinnerungen, die von einer großen emotionalen Aufladung begleitet werden, die normalerweise Angst oder Qual erzeugt.

2. Vermeiden von Orten, die Flashbacks auslösen könnten

Als Folge des Unbehagens, das durch Rückschläge verursacht wird, beginnt die Person zu versuchen, den Zeitpunkt ihres Auftretens vorauszusehen, und dies prädisponiert sie, bestimmte Situationen zu vermeiden.

3. Albträume

Albträume treten bei Menschen mit PTSD sehr häufig auf, und oft haben sie nicht einmal einen direkten Bezug zum Inhalt der traumatischen Erinnerungen.

4. Reizbarkeit und Frustausbrüche

Da PTSD dazu führt, dass Menschen viel Zeit unter Stress verbringen, werden sie empfindlicher gegenüber allem, was ihnen Unbehagen bereitet. Infolgedessen ist es wahrscheinlicher, dass Sie Wutausbrüche erleben und in Ihren sozialen Beziehungen gereizt sind.

5. Emotionale Müdigkeit

Als Folge all dessen verbringt die Person mit PTSD viel Zeit in einem Zustand körperlicher und geistiger Erschöpfung.

6. Dissoziative Symptome

Menschen mit einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden sehr häufig an dissoziativen Symptomen. Konkret zwei: Derealisation und Depersonalisation, bei denen sich die Person emotional von ihrer Umgebung bzw. ihrem eigenen Körper abgekoppelt fühlt.

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Dies ist die Behandlung von PTSD in einem psychologischen Zentrum

Dies sind einige der therapeutischen Strategien und Ressourcen, die zur Behandlung von PTSD verwendet werden.

1. Belichtungstechnik

Dies ist eine therapeutische Ressource, die allgemein bei Angststörungen eingesetzt wird. Es besteht darin, den Patienten zu "trainieren", sich daran zu gewöhnen, was Angst oder Angst verursacht, ohne zu versuchen, sich körperlich oder geistig davon zu lösen. Nach den Vorgaben des Psychotherapeuten gelingt es ihm, seinen Körper an solche Situationen anzupassen, so dass im Der Fall von PTSD verliert den Respekt vor dem Trauma, hört auf, es zu mythologisieren und anzunehmen, dass es eine Wand ist, gegen die es krachen wird emotional.

2. Kognitive Umstrukturierung

Kognitive Umstrukturierung ist eine der Komponenten der kognitiven Verhaltenstherapie am meisten verwendet, da es eine Vielzahl von Anwendungen hat und bei der Behandlung vieler nützlich ist Störungen.

Es besteht darin, dem Patienten zu helfen, maladaptive Denkmuster zu erkennen, die die Existenz einer Psychopathologie verstärken, und die Überzeugungen loszuwerden, denen diese problematische Art der Realitätsdeutung normalerweise nachgibt. Bei Menschen, die posttraumatischen Stress entwickelt haben, ist es beispielsweise üblich, dass sie annehmen, die prädestiniert sind zu leiden und zu versuchen, entfesselungsfähige Situationen zu vermeiden Rückblenden.

3. Therapie zum Umschreiben von Bildern

Image Rewriting ist eine Ressource, die hilft, posttraumatischen Stress und die damit verbundenen Zustände wie posttraumatische Albträume zu behandeln. Es besteht darin, die Erfahrung, die dem Trauma gewichen ist, in der Imagination nachzubilden, um es leichter zu akzeptieren und zu verarbeiten.

4. Anwendung von Leitlinien zum emotionalen Management

In der Psychotherapie ist es normal, sich nicht auf die Behandlung des spezifischen Problems zu beschränken, für das die Person in die Konsultation gegangen ist: auch Es wird versucht, die Gewohnheiten zu verbessern, die eine bessere Fähigkeit zum Umgang mit Emotionen im Allgemeinen begünstigen.

Diese zu ergreifenden Maßnahmen variieren stark je nach den Merkmalen jedes Patienten, aber einige Beispiele dafür sind die Techniken der Entspannung und Achtsamkeit, die Etablierung von Routinen für einen guten Schlaf, die Richtlinien zum Umgang mit Konflikten und zum Ausdrücken Frustrationen usw.

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