10 Tipps, um besser und effizienter zu lernen

Die Gewohnheit, anhand von Bildern und Texten zu lernen, ist nicht nur eine Möglichkeit, intellektuell zu wachsen, sondern hat offensichtliche Nachteile.

Die deutlichste davon ist, dass es in vielen Fällen aus Verpflichtung geschieht, was bedeutet, dass Sie neben der Arbeit, die mit dem Erlernen eines Inhalts verbunden ist, Zeit und die Angst, die diese psychische Belastung erzeugt. Es gibt auch andere Nachteile, wie zum Beispiel die Gefahr, dass sich die eigene Gesundheit durch zu langes Sitzen oder Überanstrengung der Augen verschlechtert, bis hin zu Schlafstörungen.

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Um gut zu lernen, ist es besser, einige psychologische Tricks zu kennen

Die Quintessenz davon ist, dass Studieren ist in Ordnung, ja, aber es ist besser, es effizient zu machen. Sparen Sie vermeidbare Anstrengungen und verzichten Sie auf Lerngewohnheiten und -strategien, die nur zu Müdigkeit und Frustration führen. Darüber hinaus kann die Gewohnheit des Lernens viele Stunden pro Woche, einen Monat oder sogar das ganze Leben in Anspruch nehmen, und deshalb lohnt es sich zu fragen...

Studiere ich optimal?

Nur um Ihnen bei der Beurteilung Ihrer Lernmethoden zu helfen, Hier können Sie eine Reihe von Tipps lesen, um effizient zu lernen, um die Zeit und den Aufwand zu optimieren, die Sie für Ihr Lernen aufwenden.

Natürlich: Wenn Sie diese Tipps zum Studieren befolgen, müssen Sie davon ausgehen, dass das bessere Lernen nicht länger dauert. Deshalb sind einige dieser Schlüssel weniger auf die Tatsache des Studiums selbst gerichtet, sondern auf die Möglichkeit, die Zeit besser zu verteilen.

Tipps für ein besseres Lernen im Alltag

Wir werden ein paar Tipps und einfache Techniken lernen, um unsere Lernfähigkeiten zu verbessern. Wenn Sie sie während des Kurses auf Ihre Routine anwenden, Ihre akademischen Noten werden mit hoher Wahrscheinlichkeit deutlich steigen.

1. Schneiden Sie Ihre Lernzeit in kleine Stücke

Forschung zu Aufmerksamkeitsprozessen und Studienleistungen Zeigen Sie, dass es besser ist, die Zeit, die wir dem Lernen widmen, zu kontrollieren, indem Sie für jede Sitzung ein eher niedriges Zeitlimit festlegen. Idealerweise überschreiten die Lernzeiten 30 Minuten nicht, da wir viel mehr Leichtigkeit zeigen Informationen aufzunehmen, die in kurzen und wiederholten Schüben zu uns kommen, als in einer einzigen, die lang und mühsam ist.

Es geht darum, das Gehirn zu jeder Zeit zu 100% zu halten (übrigens ist es heilig, den Schlaf in Schach zu halten, und dafür nichts Vergleichbares schlafen Sie gut).

2. Erstellen Sie eine Lernroutine

Vorschlagen Ein Studienplan und dessen Befolgung dienen nicht nur dazu, ein Bild von Reife und Ordnung zu vermitteln, denn er hat bemerkenswerte Auswirkungen auf die Studienleistung. Eine unorganisierte Herangehensweise an das Lernen ist eine Möglichkeit, spät in der Nacht zu lernen, wenn Schlaf und Müdigkeit unsere Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen. Darüber hinaus erleichtert uns die Gewöhnung an einen Zeitplan, die Studienzeit nicht zu überspringen und uns die Zeit zu widmen, die sie verdienen.

In diesem Sinne funktioniert das Gleiche, das für Gymnastikübungen funktioniert, auch, um Informationen zu speichern und zu assimilieren. Lassen Sie nicht alles für morgen!

3. Erstellen Sie zusammenfassende Notizen auf einzelnen Blättern

Verlassen Sie sich nicht zu sehr auf die Technik des Unterstreichens von Texten. Unterstreichen hilft nicht, den Text auswendig zu lernen, wenn er nicht mehrmals wiederholt wird, und auf jeden Fall beim Auswendiglernen bleiben Sätze, die eine Zeile darunter haben, halten uns an der Art und Weise fest, wie die Informationen im Text verteilt werden Original.

Stattdessen, Das Anfertigen von Diagrammen und kleinen Zusammenfassungen auf Papier zwingt uns, die gelesenen Informationen neu zu formulieren Darüber hinaus erleichtert es das Erstellen von Kombinationen von Notizen, die sich von denen des Textes unterscheiden, aber die uns helfen, besser zu verstehen, was die wir lesen, da wir die Zettel beliebig verbinden oder trennen können, um die Informationen in der Reihenfolge zu assimilieren wollte.

4. Halte Ablenkungen fern

Es mag offensichtlich erscheinen, aber Es schadet nie, sich daran zu erinnern, denn diese Ablenkungen können die unerwartetsten Formen annehmen und es ist gut, sie zu identifizieren. Auf deiner schwarzen Liste muss Facebook, Handy und Fernsehen sein, aber Sie können andere Elemente Ihres täglichen Lebens einbeziehen und während des Studiums Ihr Bestes tun, um sich von allen zu isolieren (denken Sie daran, dass sie kurz sind, also... Nicht zu viel verlangt!).

Wenn Sie dies vor Studienbeginn tun, vermeiden Sie Versuchungen, wenn Sie einmal angefangen haben.

5. Bereiten Sie Ihr Lernmaterial vor allem anderen vor

Wenn Sie alles vorbereitet haben, was Sie brauchen, können Sie nicht aufstehen, um nach Dingen zu suchen, und sich daher ablenken lassen. Was ist mehr, Wenn Sie diese Gruppe von Objekten mit der Studie verknüpfen, werden Sie jedes Mal, wenn Sie sie sehen, mit Leichtigkeit in die Dynamik des Lernens eintreten... Obwohl Sie nicht genau erklären können, warum es Ihnen passiert!

Achten Sie daher auf die Organisation der Bücher und Werkzeuge, die Sie benötigen, bevor Sie sich hinsetzen, um Ihre Ellbogen zu knien. Wenn Sie alles perfekt organisiert haben, haben Sie alle Ressourcen leichter zur Hand und können Ihre Studienzeit effizienter gestalten.

6. Schlagen Sie (mindestens) eine Lerneinheit für jede Sitzung vor

Legen Sie ein Thema fest, um es zu studieren, und studieren Sie es. Es ist viel einfacher, verwandte Informationen zu organisieren, indem man sich an einem Thema oder einer Kategorie festhält, als verstreute und überladene Informationen zu studieren. Dafür es ist gut, dass Sie die Lektion einmal lesen, um eine mentale Karte der Position der Themen im Text zu erstellen und sich dann auf jedes von ihnen zu konzentrieren.

7. Fliehe vor dem wörtlichen Auswendiglernen

Machen Sie die in den Texten enthaltenen Informationen zu Ihren. Beziehe es auf Episoden in deinem Leben, formuliere es in deinen eigenen Worten um und verwende Beispiele, die du kennst. So erreichen Sie die bedeutendes Lernen Sie brauchen, viel widerstandsfähiger gegen den Lauf der Zeit als diejenige, die auf dem Auswendiglernen von Daten basiert, die nicht viel Sinn machen.

8. Flucht vor dem linearen Auswendiglernen

Denken Sie vor allem in Ähnlichkeiten und Unterschieden zwischen Konzepten, Informationen, die in den von Ihnen studierten Texten nicht sehr zusammenhängend erscheinen, aber zum Beispiel in bestimmten Prüfungsfragen sein können.

9. Übe ständig

Wenn Sie die Möglichkeit haben, bewerten Sie sich mit Prüfungen oder Fragebögen zu Ihrem Studienfach. Dies mag wie Zeitverschwendung erscheinen, wenn Sie der Meinung sind, dass die gut investierte Zeit nur dem "Aufsaugen" der Informationen zum Studium gewidmet werden kann, aber das ist es überhaupt nicht, da die Ihnen hilft, Misserfolge zu erkennen und Ihre Fortschritte zu messen und somit die Motivation hoch zu halten, was sich auch positiv auf Ihre auswirkt Performance.

10. Erkläre die Lektion jemand anderem

Dies ist wörtlich. Das Erklären des Gelernten in eigenen Worten ist möglicherweise der wertvollste Studienratschlag, da er Ihnen zwei große Vorteile bringt. Auf der einen Seite, Die Lektion neu zu formulieren ist eine Möglichkeit, das Gelernte geistig zu überprüfen, so dass die Zeit, die Sie dafür aufwenden, Ihnen hilft, das zuvor Gelernte besser zu verarbeiten.

Auf der anderen Seite wird es Ihnen helfen, sich selbst einzuschätzen, Punkte zu erkennen, von denen Sie dachten, Sie hätten sie gelernt, die Ihnen jedoch in entscheidenden Momenten Probleme bereiten, und Ihnen ein ziemlich genaues Bild Ihres Fortschritts vermitteln.