Salvia: 11 Eigenschaften und Vorteile dieser Pflanze

Das Pflanzenreich ist groß, und darin finden wir unzählige Pflanzenarten, die die reiche Palette der Lebewesen bilden, die die Erde bevölkern.

Und viele dieser Pflanzen haben sich in ganz unterschiedlichen Bereichen als interessante Eigenschaften erwiesen, von denen einige für uns konsumierbar und sogar gesundheitsfördernd sind. Vorteile, die uns nähren, uns helfen, Krankheiten zu bekämpfen, unsere Gesundheit zu verbessern oder sogar unser Aussehen zu verbessern.

Ein Beispiel dafür ist Salbei, der seit dem antiken Griechenland bekannt und verwendet wird. Es gibt viele Eigenschaften von Salbei, und deshalb werden wir uns in diesem Artikel darauf konzentrieren, einige der beliebtesten zu überprüfen.

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Was ist diese Pflanze?

Wir rufen Salvia eine bekannte aromatische Pflanze, die zur Familie der Lippenblütler gehört (wie Oregano oder Basilikum) und das seit der Antike in den Mittelmeerländern weit verbreitet und verbreitet ist.

Es ist eine Pflanzenart mit großer Vielseitigkeit in der Verwendung. Zum Beispiel wird es dekorativ in Perlen oder in der Gartenarbeit verwendet, es wird als Gewürz in verschiedenen Eintöpfen verwendet und gekocht und ist aufgrund seines angenehmen Aromas sowie seiner gesundheitlichen Wirkung Bestandteil verschiedener Räucherungen, Parfüms und Kosmetika.

Daher sind die Anwendungen, die diesem Gemüse gegeben werden, sehr vielfältig und können gehen von der Kosmetikindustrie bis zur Lebensmittelverwendung oder sogar als Heilpflanze. In Bezug auf letztere leitet sich ihr Name ab, der sich aus den Begriffen salus und. ableitet salvare (gesund bzw. retten), wobei immer die positiven Auswirkungen auf die Organismus.

Eigenschaften von Salbei

Wie Sie aus seiner ständigen Verwendung im Laufe der Geschichte in einer Vielzahl von Gebieten erraten können, gibt es viele Eigenschaften, die Salbei besitzt. Als nächstes werden wir einige der wichtigsten erklären, insbesondere in Bezug auf seine Wirkung auf unsere Gesundheit.

Nun muss berücksichtigt werden, dass einige seiner Eigenschaften möglicherweise nicht so positiv sind: Der Verzehr ist nicht angezeigt bei Personen mit Nierenproblemen, Allergien, Epilepsie oder in Schwangerschaft oder Stillzeit (Es hat abtreibende Eigenschaften). Sein Öl sollte nicht eingenommen werden, da es durch Bestandteile wie Terpenketone, Thuyon oder Kampfer giftig sein kann. Es kann auch zu Krampfanfällen beitragen und in hohen Dosen neurotoxisch wirken.

Unter den positiven Eigenschaften stechen die folgenden heraus.

1. Hat antibiotische Wirkung

Eine der gesunden Eigenschaften des Salbeis beruht darauf, dass er das Immunsystem stärkt und dabei hilft, Bakterien zu eliminieren und dient als Antiseptikum bei Wunden und Infektionen (Grund, warum es als Bestandteil in bestimmten Mundwässern oder Cremes verwendet wird).

2. Adstringierend

Da Salbei einen relevanten Anteil an Tanninen enthält, trägt er dazu bei, Magen-Darm-Probleme beruhigen, da es aufgrund seiner adstringierenden Wirkung unter anderem dazu beitragen kann, die Darmmotilität zu beruhigen und die Ausscheidung von Exkrementen (z.

3. Reich an Antioxidantien

Die Verwendung von Salbei als Gewürz hat den Vorteil einer interessanten Menge an an Antioxidantien, die oxidative Gewebeschäden verhindern, trägt zur Heilung, Hautgesundheit (auch in kosmetischer Anwendung) und sogar zur Erhaltung der Gesundheit und Funktion des Gehirns bei.

4. Senkt den Blutzucker

Eine weitere Eigenschaft von Salbei ist, hypoglykämisch zu sein, was zu einer Abnahme des Blutzuckerspiegels führt. Es tut seinen Nutzen nützlich für Diabetiker, um ihren glykämischen Spiegel zu senken. Natürlich, solange es nur als Hilfsmittel verwendet wird (niemals als Ersatz für Medikamente).

5. Belebt und regt den Appetit an

Salbei hat sich als nützlich erwiesen für Behandlung von Muskelschwäche, Energiemangel und Asthenie. Es regt auch Appetit und Aktivität an. Menschen, die an psychischen Störungen leiden, wie z Bipolare Störung Sie sollten seine Verwendung in diesem Sinne vermeiden, da es das Auftreten von Symptomen begünstigen kann.

6. Lindert Magen-Darm-Beschwerden

Es hat sich gezeigt, dass der mit Salbei zubereitete Tee eine gewisse Nützlichkeit bei der Eindämmung von Beschwerden und Beschwerden durch leichte Beschwerden des Verdauungstraktes, lindert Schmerzen und verringert die Motilität Magen-Darm.

7. Entspannende Wirkung

Obwohl es anscheinend im Gegensatz zur vorherigen Wirkung steht, ist eine weitere Eigenschaft von Salbei, dass es in der Infusion die Muskelentspannung ermöglicht. Es wurde beobachtet, dass hilft gegen Schlaflosigkeit, wird oft mit Kamille verwendet, und scheint dabei zu helfen, das Angstniveau zu senken, obwohl es gleichzeitig belebend ist.

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8. Es ist entzündungshemmend

Salbei ist eine Pflanze mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die zum Beispiel typische Beschwerden von Magenproblemen oder des Verdauungstrakts lindert und trägt zur Entspannung gestresster Muskeln bei.

9. Hilft bei gynäkologischen Problemen

Eine seiner traditionellsten Anwendungen ist mit gynäkologischen Erkrankungen und Störungen verbunden, insbesondere bei Hitzewallungen und klimakterischen Störungen. Es unterstützt auch den Menstruationszyklus und trägt zur Bildung von Östrogenen bei. Ebenso helfen die oben genannten entzündungshemmenden Wirkungen auch, die Beschwerden des Zyklus zu reduzieren.

10. Stärkt Haare und Haut

Salbei ist ein Bestandteil, den wir häufig in Kosmetika wie Cremes und Ölen finden, der gesundes Haar fördert und nützlich bei einigen Arten von Dermatitis und wenn es darum geht, die Haut desinfiziert zu halten (und die Heilung zu fördern).

11. Fördert die kognitive Aktivität

Salbei scheint auch die kognitive Funktionalität zu erhöhen und es werden sogar Studien durchgeführt, die darauf hinzuweisen scheinen Alzheimer-Patienten zeigen eine leichte Verbesserung des Aktivitätsniveaus und der geistigen Leistungsfähigkeit, zum Beispiel bei Erinnerung.

Bibliographische Referenzen:

• Drew, B. T., González-Gallegos, J. G., Xiang, C. L., Kriebel, R., Drummond, C. P., Walker, J. B. und Sytsma, K. J., (2017). "Salvia United: Das größte Gut für die größte Zahl". Taxon, 66 (1), pp. 133 - 145.
• Sutton, John (2004). Der Leitfaden für Gärtner zum Anbau von Salvias. New York: Workman Publishing Company