Die zwei Gesichter der Tabakabhängigkeit

Das Lust zu rauchen typisch für wen? versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören wurden mit einem allgemeinen Wort versehen: dem "Affe". Allerdings ist die Angst durch das Fehlen von Tabak verursacht wird, lässt sich nicht auf etwas so Einfaches reduzieren. Unter anderem weil bei Tabaksucht Dabei spielen sowohl die chemischen Prozesse, die das Funktionieren unseres Körpers regulieren, als auch solche, die psychologisch und kontextuell sind, eine Rolle.: Gewohnheiten, Freundschaften usw. Das Nikotinentzugssyndrom. Aus diesem Grund ist die Tabakabhängigkeit ein biopsychosoziales Phänomen.

Denken Sie zum Beispiel an die Motivation von jemandem, der zum ersten Mal Tabak probiert. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihnen die Erfahrung überhaupt nicht gefällt, und dennoch wird Sie das nicht davon abhalten, sich sogar dazu zu entscheiden, Geld für eine weitere Schachtel Zigaretten auszugeben. Bei den ersten Zügen hat sich die chemische Tabaksucht noch nicht gefestigt, aber wir könnten schon von einem gewissen reden psychischer Drang zu rauchen, die verschiedene Formen annehmen kann:

• Alle meine Freunde tun es.

• Ich warte nicht gerne, ohne etwas zu tun.

• Ich benutze es, um interessant auszusehen.

• Sie bieten mir immer Zigarren an und das hat meine Neugier geweckt.

Rauchen: Viele Faktoren spielen eine Rolle

Natürlich müssen diese Motivationen nicht direkt dem Bewusstsein zugänglich sein und so explizit formuliert werden wie in diesen Sätzen. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie nicht existieren. Jedes Jahr investieren Tabakunternehmen viel in Marketing diese zu erstellen unsichtbare Anziehungskräfte in Richtung Tabak. Diese Organisationen geben vor, von einer Gewinn-und-Verlust-Logik geleitet zu werden und würden nicht so viel Kapital ausgeben, wenn Werbung nicht funktioniert. Die Ursachen der Tabakabhängigkeit liegen im Körper des Rauchers, aber auch darüber hinaus.

Es ist wichtig, dies zu berücksichtigen, da diese beiden Aspekte der Sucht ein ähnliches Ergebnis haben (der unbändige Drang, eine Zigarette zu rauchen), aber seine Ursachen sind anderer Natur. Tatsächlich ist die Abstinenzsyndrom durch chemische Faktoren verursacht wird, verschwindet lange bevor der Drang zu rauchen mit psychologischen Wurzeln.

Dies liegt daran, dass die Körperzellen zwar gelernt haben, sich an das Fehlen von Nikotin anzupassen, aber die Gewohnheiten, die mit dem Konsum von Tabak und Ideen im Zusammenhang mit der Idee des Rauchens (teilweise erstellt von den Marketingteams von Big Tobacco) es dauert Jahre, um zu vergessen.

Die Bedeutung des Kontexts

Jemand, der pessimistisch ist, könnte glauben, dass die Existenz eines psychischen Aspekts des Entzugssyndroms eine schlechte Nachricht ist, wenn man beurteilt, wie lange es dauert, aber die Wahrheit ist, dass es das Gegenteil ist. Alle Süchte mit chemischen Ursachen tragen auch psychologische Faktoren in sich, die es schwierig machen, sich zu lösen, aber umgekehrt geschieht dies nicht, d. h. Süchte mit sozialen und kontextuellen Wurzeln müssen sich nicht in biologisch erklärter Sucht übersetzen.

Das heißt, was die Suchttiefe beim Tabak verschlimmert, ist nicht der psychologischer Faktor, die bei Abhängigkeit von einer Substanz, aber der Chemikalie immer vorhanden ist. Es bedeutet auch, dass ein Eingreifen in den psychologischen und verhaltensbezogenen Bereich es einfacher macht, mit der chemischen Tabaksucht fertig zu werden.

Genau deshalb ist die kognitive Verhaltenstherapie Anwendung auf Fälle, in denen jemand mit dem Rauchen aufhören möchte, oder andere neue Methoden und Ansätze psychologische Intervention zur Beendigung der Tabakabhängigkeit, wie wir sie hier gesehen haben Artikel). Psychologisch orientierte Interventionsmethoden sind am Nachmittag des Aufhörens sehr hilfreich und können mit der Verwendung von Pflastern oder Zahnfleisch kombiniert werden, die auf die akuten Auswirkungen des Entzugssyndroms in großem Umfang wirken Handy, Mobiltelefon.

Mit anderen Worten, die Berücksichtigung der kontextuellen und kognitiven Faktoren, die für Menschen mit Tabakabhängigkeit typisch sind, ist eine große Hilfe bei der Raucherentwöhnung. Da Zigarrenhersteller den psychologischen Aspekt der Sucht kennen, ihr Produkt zu verkaufen, ist es nur fair, dass auch der Verbraucher davon profitieren kann dieses gleichen Wissens.

Bibliographische Referenzen:

• Batra, A. (2011). Behandlung der Tabakabhängigkeit. Deutsches Arzteblatt, konsultiert in http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/