Ein Blick in das innere Kind

Haben Sie als Erwachsener jemals das Gefühl gehabt, dass Sie Ihre Emotionen oder Ihre Gedanken in Bezug auf eine Situation oder eine Person nicht kontrollieren können? Haben Sie rationalisiert, was Sie tun sollten, sind aber nicht in der Lage, diese Entscheidung durchzuhalten? Haben Ihre Verwandten Ihnen erzählt, dass Sie das Geschehene dramatisieren? Ich präsentiere dir also dein inneres Kind.

Ich erkläre meinen Kunden immer, dass wir aus Teilen bestehen. Wir haben Teile, die uns helfen, das Leben zu genießen, uns zu organisieren, uns zu beruhigen, nicht aufzuhören, Situationen zu beurteilen... Und es gibt sogar einen Satz, der zeigt, dass diese Idee der Teile unser kollektives Unbewusstes durchdrungen hat: "Es gibt einen Teil von mir, der mir sagt ...". Dieser Satz ist nicht nur in der Beratung, sondern im Alltag relativ häufig.

Es gibt Teile von uns, im Jetzt, ein erwachsenes Selbst oder ein altes Selbst, aber auch es gibt teile die, obwohl sie ihren ursprung in der vergangenheit haben, immer noch bei uns sind; es gibt in uns ein kindliches ich und auch ein jugendliches ich.

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Das infantile Selbst verstehen

Kinder verfügen nicht über ausreichende emotionale oder kognitive Ressourcen, um zu verstehen, warum sie passieren einige Situationen oder wie sie emotional darauf reagieren sollten, um die Schmerzen; Wir sind die Erwachsenen, die diese Interpretationen und Emotionen leiten, wir sind ihre Vorbilder. Diese Kinder lernen basierend auf den Botschaften und Verhaltensweisen, die sie als Erwachsene bezeichnen. Wenn ein Erwachsener diesem Kind nicht hilft, diese Situation richtig zu bewältigen oder zu betrachten, wird die emotionale Wunde bei ihm bleiben.

Stellen Sie sich eine Person vor, die jedes Mal, wenn ein Freund einen Plan absagt oder ihm sagt, dass er nicht bleiben kann, sich verlassen fühlt und es schwer hat, dieses Gefühl zu beruhigen. Stellen Sie sich nun vor, dieser Mensch habe zwei Jahre seiner Kindheit bei seinen Großeltern verbracht, weil seine Eltern ihn aus gesundheitlichen Gründen nicht versorgen konnten und in seine Krankheit versunken waren. Wäre es sinnvoll zu glauben, dass dieses Kind sensibel für Ablehnung oder Verlassenheit gewesen wäre und dass es sich als Erwachsener auch sensibel für Ablehnung oder Verlassenheit entwickelt?

Wenn wir uns unkontrolliert, überfordert und ohne Ressourcen fühlen, ist es höchstwahrscheinlich dieses innere Kind, das die Kontrolle über die Situation übernommen hat, und als Kind hat er nicht die Fähigkeit, etwas anderes zu sehen, als zu sehen, wie er es gelernt hat oder was ihm beigebracht wurde. Wir haben so viele innere Kinder wie Wunden zu heilen.

Aber innere Kinder tauchen nicht nur in negativen Situationen auf, Sie erscheinen auch, wenn wir spielen oder einen Drink mit Freunden genießen oder eine Aktivität ausüben, die wir seit unserer Kindheit lieben.

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Wie arbeiten Sie dann mit inneren Kindern?

Bezüglich des Prozesses, Die Idee ist, dass der Erwachsene eine andere Möglichkeit sehen kann, das Geschehene zu interpretieren. Als Erwachsene haben wir die notwendigen Ressourcen, um besser und friedlicher zu verstehen, was mit uns passiert ist, oder die Fähigkeit, uns diese Ressourcen anzueignen. Wir können mit unseren Mitmenschen einfühlsamer schauen und verstehen, dass das, was wir in der Vergangenheit erlebt haben, vielleicht nicht nur die Art war, wie wir es in der Gegenwart hervorrufen.

Menschen erschaffen unsere Realität durch unsere ErzählungWie wir uns sagen, was mit uns passiert, lässt uns die Welt auf eine bestimmte Weise sehen. „Mein Sohn ist ein Heulsuse“ ist nicht dasselbe wie „mein Sohn ist sensibel“. Die Arbeit mit dem inneren Kind beinhaltet die Fähigkeit, ihm eine andere Erzählung zu geben, eine andere Art zu sagen, was ist passiert, leichter zu verstehen und vielleicht weniger schmerzhaft, um besser zu verstehen, was wir haben lebendig.

Somit ist die Person Sie werden als Erwachsener in der Lage sein, die Verantwortung für das zu übernehmen, was in Ihrem Leben passiert, und übernimm Verantwortung für deinen eigenen Prozess, damit du jene Situationen ertragen kannst, die dich zuvor so emotional mobilisiert haben.

Stellen Sie sich abschließend vor, dass diese Person, die sich zurückgewiesen fühlt, Sie jetzt aus einer anderen Perspektive betrachtet. Jetzt stellt er seine Großeltern als Menschen der Fürsorge und Liebe vor und versteht, dass dies der einzige Weg für seine Eltern ist genesen war, ihnen Zeit zu widmen und das erlaubte ihm, Jahre später bei ihnen zu sein und sie und ihr Leben zu genießen Familie. Diesen Jungen oder dieses Mädchen zu schicken war der beste Weg, den die Eltern fanden, um sich um ihr Kind zu kümmern.

Vielleicht hilft Ihnen dieses fiktive Beispiel ein wenig zu verstehen, wie innere Arbeit funktioniert.. Ich überlasse Ihnen die Aufgabe, abzuschätzen, ob diese andere Perspektive der Betrachtung des Geschehens dieser Person helfen könnte, diese Wunde zu heilen, und ich ermutige Sie, an Ihren eigenen zu arbeiten.