Was tun, um jemandem mit Drogensucht zu helfen?

Suchterkrankungen gehören zu den häufigsten psychischen und psychiatrischen Erkrankungen. Daher ist es möglich, dass jemand in Ihrer Umgebung, den Sie kennen, diese Art von Problemen durchgemacht hat.

Jedoch... Wie kann man jemandem mit Drogensucht helfen? Jeder Fall erfordert Lösungen, die an den gelebten Kontext angepasst sind, aber im Allgemeinen gibt es eine Reihe von Leitlinien, die sehr helfen, die Drogensucht hinter sich zu lassen.

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Was tun, um einer Person mit Drogensucht zu helfen?

Hier sind einige hilfreiche Tipps, um jemanden zu unterstützen, der eine Abhängigkeit von einem oder mehreren Suchtmitteln entwickelt hat.

1. Lass ihn das Problem sehen

Diese Person sehen zu lassen, dass sie ein Problem hat, ist für sie wichtig, um ihren Weg zur Überwindung der Drogensucht zu beginnen. Ja in der Tat, tun Sie es nicht mit einer feindseligen Haltung, oder das wird nur dazu dienen, diese Person aus unserem Leben zu entfernen.

Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, ihm zu helfen, die positiven Aspekte eines drogenfreien Lebens zu erkennen und ihm zu zeigen, dass es möglich ist, die Sucht loszulassen.

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2. Unterbrechen Sie Ihren Konsum nicht

Verhalten Sie sich nicht wie ein Polizist, indem Sie dieser Person den Zugang zu Drogen materiell einschränken (z. B. das Suchtmittel ohne deren Erlaubnis wegwerfen). Es ist eine Möglichkeit, eine starke Ablehnung der Idee zu schaffen, dieser Erpressung nachzugeben und aufhören, jemanden zu befriedigen, der seine Entscheidungen nicht respektiert

3. Empfehlen Sie, Ihre Drogenkonsummuster zu studieren

Ein guter Weg, um die Sucht loszulassen, besteht darin, sich auf die Gefühle und Situationen zu konzentrieren, die das unbändige Verlangen nach Konsum vorwegnehmen.

Um jemandem mit einer Drogensucht zu helfen, Es ist eine gute Idee, ein besseres Verständnis dafür zu fördern, wie Ihr Körper funktioniert. Auf diese Weise werden Sie verstehen, inwieweit Sie diese Art von Verhalten nicht kontrollieren, aber es gibt Mechanismen, die außerhalb Ihres Willens wirken.

4. Ermutigen Sie zu einer Therapie

Eine psychologische Therapie zu gehen ist sehr wichtig das Engagement dieser Person für den Genesungsprozess zu verstärken, zusätzlich zu Ihnen Informationen, Werkzeuge und Strategien zur Verfügung stellen, um mit Ihren Beschwerden umzugehen Abstinenz.

Andererseits ist ärztliche Betreuung auch wichtig, um die physiologischen und neurologischen Aspekte der Sucht in den Griff zu bekommen und bestimmte Gefährliche Situationen für die Gesundheit (z. B. bei Menschen mit einer starken Abhängigkeit von bestimmten Substanzen kann das Absetzen der Trockenheit und ohne ärztliche Anleitung sehr riskant).

5. Helfen Sie dabei, kurzfristige Ziele zu setzen

Um jemandem mit Drogensucht zu helfen, muss man es ihm auch leicht machen, diesen Prozess nicht als langfristiges Ziel, sondern als kurz- und mittelfristigen Nutzen zu sehen. Auf diese Weise werden Sie mehr Motivation haben.

Beispielsweise, gemeinsam ein Programm mit Herausforderungen erstellen mit täglicher Häufigkeit (die einfachsten) und wöchentlich (andere komplizierter) und deren Überwindung Ihnen ein gutes Gefühl geben kann: nein an einer bestimmten Cocktailbar vorbeigehen, Entspannungsübungen durchführen, wenn die Entzugsangst größer wird, usw. Wenn möglich, in Abstimmung mit den Plänen des behandelnden Psychotherapeuten.

6. Interessiere dich für ihren Fortschritt

Sie zu fragen, wie ihr Reha-Prozess verläuft, hilft ihr, sich für die Therapie, solange sie nicht zu eindringlich oder durch authentische Verhöre. Sie müssen sich nur so für das Thema interessieren, dass der andere mehr spricht als wir, und ihm die Möglichkeit geben, sich auf die positiven Aspekte zu konzentrieren.

A) Ja, wir schaffen einen zusätzlichen Anreiz für Sie, sich weiterzuentwickeln: Wenn Sie einen Rückfall haben, müssen Sie es uns sagen oder jemanden anlügen, der genau auf Ihre Fortschritte achtet. Keine Erfahrung ist angenehm, und Sie haben mehr Grund, sich weiter zu verbessern.

Was Sie natürlich nicht tun sollten, ist davon auszugehen, dass Ihre Drogensucht-Vergangenheit ein Tabuthema ist und Sie nicht darüber sprechen wollen, weil Sie sich schämen; dies würde nur dazu beitragen, dass er zu Drogen zurückkehrt, da er glaubt, dass dies nicht zu viele sein würde Auswirkungen über das eigene Leben hinaus, ohne zu bedenken, dass es sich um ein Thema handelt, das ihre Lieben und Freunde.

7. Hilf dir, dich nicht sozial zu isolieren

Einsamkeit ist einer der direkten Wege zum Rückfall bei Menschen, die bereits Drogenkonsum haben. Aus diesem Grund wird ein guter Teil des Entgiftungs- und Rehabilitationsprozesses durch die Unterstützung derjenigen Menschen getragen, die im täglichen Umgang mit dem Patienten stehen.

Führen Sie gemeinsam Aktivitäten durch, geben Sie ihnen die Möglichkeit, an Projekten teilzunehmen, in denen ihre Beiträge geschätzt werden, machen Sie es ihnen leicht, sich auszudrücken und ihre Illusionen zu teilen und Sorgen in vertrauensvollen Kontexten sind entscheidend und müssen auf unbestimmte Zeit aufrechterhalten werden, auch nach Abschluss der Psychotherapiephase, um entgiften.

Um also jemandem zu helfen, der das Entzugssyndrom bestanden hat, aber immer noch anfällig für den Wunsch ist, Drogen zu nehmen, Hilfe von anderen suchen und gemeinsam Umgebungen schaffen, in denen diese Person ein aktives soziales Leben genießen kann (Und natürlich dort, wo Suchtmittel praktisch nicht vorhanden sind oder im Fall von Alkohol sehr im Hintergrund sind).

Sie können ihn auch unterstützen, damit er durch Sie neue Freunde abseits der Drogen findet. Auf diese Weise wird nach und nach der Zusammenhang zwischen „Stoffkonsum“ und „Freizeit“ und „Spaß“ geschwächt. gleichzeitig die Chancen, dass Sie Motivationsquellen finden, die nichts mit der Drogenabhängigkeit.

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Bibliographische Referenzen:

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• Torres, G., Horowitz J.M. (1999). Drogenmissbrauch und Genexpression im Gehirn. Psychosom Med. 61 (5): 630 - 650.