Emotionale Krise: Warum tritt sie auf und was sind ihre Symptome?

Das Wort "Krise" wird mit unterschiedlichen Sinnen verwendet. Zunächst ist zu erwähnen, dass es von den griechischen Wörtern krisis (Entscheidung) und krino (trennen) stammt; daher bringt es einen Bruch mit sich, aber gleichzeitig auch Hoffnung und Chance. In China wiederum verwenden viele Menschen den Begriff "wei-ji", ein Wort, das aus zwei Ideogrammen besteht: Gefahr und Chance.

So lässt sich vereinfachen, dass jede Krise auf eine Gefahr durch das Leiden anspielt, das den Verlust des Verlorenen oder des Verlorenen mit sich bringt; "Anlass" (Gelegenheit) hingegen bezieht sich auf das Mittel, um aus der erlebten Krise eine neue Realität wiederherzustellen.

Als nächstes werden wir sehen, was es genau bedeutet eine emotionale Krise erleben.

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Krisendefinitionen

Die Krise (sei es politisch, religiös oder psychologisch) kann auf verschiedene Weise konzeptualisiert werden, aber es gibt ein Wort, das ihre Bedeutung objektiv verdichtet: Ungleichgewicht;

ein Ungleichgewicht zwischen einem Vorher und Nachher.

Ein Krisenereignis leitet immer eine kontextuelle Abweichung ab, in der es stattfindet. Sie setzt einen drohenden Verlust der erreichten Ziele (sei es diese wirtschaftlichen, sozialen, religiösen, psychologischen usw.) voraus, die von Angst umgeben erscheinen. Eine Krisenepisode findet zeitlich statt, und diese Zeit ist relativ kurz (im Gegensatz zu Stress), die durch einen kurzfristigen Anfang und ein kurzfristiges Ende gekennzeichnet ist.

Der Dreiklang, der jede Krise prägt, ist: Ungleichgewicht, Temporalität und die innere Fähigkeit, sich vorwärts oder rückwärts zu bewegen. Die emotionale Krise zwingt daher immer zu einer Entscheidung.

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Eine drastische Veränderung

Keine Krise ist neutraler Natur. Es beinhaltet immer einen Vorstoß oder einen Rückzug; es bleibt dem betroffenen Subjekt, seiner Familie oder der Gesellschaft selbst nie unbemerkt.

Jede Krise hat die gleiche Abfolge: Konflikt, Unordnung und Anpassung (bzw. Fehlanpassung).

Woraus entsteht es?

Der Generator der Krise Es ist nicht der Konflikt selbst, sondern die Reaktion des Subjekts auf diese Eventualität. Das heißt, das Problem ist nicht das Problem, sondern die Reaktion, die auf das Ereignis ausgedrückt wird. Daher ist es völlig natürlich und verständlich, dass vor dem gleichen Ereignis ein Subjekt eine Krise auslöst und ein anderes nicht.

Zusammenfassend lässt sich die Krise als „eine vorübergehende Ich-Desorganisation mit der Wahrscheinlichkeit einer Veränderung“ definieren. Mit anderen Worten, in einer Krisensituation wird das „instabile Gleichgewicht“, das die psychische Gesundheit des Einzelnen ausmacht, gebrochen, aber vorübergehend nicht dauerhaft.

Aber dieses Ungleichgewicht ist nicht unfruchtbar, da es den Einzelnen weiter stärken kann, die zu neuen Verhaltensformen führen oder verschiedene Mechanismen sowie Möglichkeiten aktivieren, die selbst dem Betroffenen bis dahin unbekannt waren.

Somit ist die Krise an sich nicht negativ, aber alles wird in jedem Fall von der Herangehensweise des Subjekts abhängen.

Phasen der emotionalen Krise

Aus einer synchronen Perspektive ist die Krise kann eine konzentrierte Form von Stress sein. Dieses Phänomen lässt sich leicht in drei verschiedene Elemente zerlegen: Benommenheit, Unsicherheit und Bedrohung.

1. Stupor

Der Stupo ist ein immer präsentes Element: Er wird durch die Angst und Hemmung des Einzelnen identifiziert, bevor die erlebten, unverständlichen Emotionen ihn lähmen.

Das Thema in der Krise er reagiert nicht, er sucht keinen Ausweg aus seinem Unbehagen. Die ganze Energie deines Seins wird verwendet, um die Lücke zu schließen, die durch die Krise selbst geöffnet wurde; Dies geschieht in dem Versuch, das emotionale Gleichgewicht schnell wiederzuerlangen. Das manifeste Ungleichgewicht wiederum ist der Ursprung der psychischen Desorganisation.

Trotz allem Erlebten schützt Stupor den Menschen vor der totalen Dekompensation und federt in gewisser Weise die gravierenden Folgen der Krise ab.

2. Unsicherheit

Die "Unsicherheit" unds das Spiegelbild des erlebten Staunens durch das Subjekt und wird als Kampf zwischen gegensätzlichen Kräften übersetzt: Wahl des einen oder anderen Weges, Wahl von „diesem“ oder „dass“. Diese dichotome Erfahrung dient als Warnung vor einer realen Gefahr oder einer latenten Fantasie.

Die Verbindung zwischen Stupor und Unsicherheit wird als "Verwirrungsangst" definiert, eine Erfahrung, bei der geistiges Chaos herrscht vor weil er nicht weiß oder versteht, was sowohl innerhalb als auch außerhalb von ihm geschieht.

3. Bedrohung

Das dritte Element ist die "Bedrohung". Jedes dargestellte Ungleichgewicht impliziert Angst vor Zerstörung. Der „Feind“ ist außerhalb von sich selbst und Abwehrverhalten zeigt sich in Form von Misstrauen oder Aggression. Die Krise stellt zu diesem Zeitpunkt eine Gefahr für die Integrität der Psyche der Person dar.

Merkmale und Symptome

Aus dem bereits Gesagten lässt sich sagen, dass die Krise nicht selbsterklärend ist, sondern zum Verständnis der Vorgeschichte der Vergangenheit bedarf.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jede Krise ein Vorher und ein Nachher hat. Eine Krisenepisode besteht darin, sich mit etwas konfrontiert zu sehen, das sich plötzlich und unerwartet ändert, und das Verlassen Ideal in einer solchen Situation ist es, emotionales Gleichgewicht zu finden oder in Verwirrung und Unordnung weiterzumachen psychisch.

Die Entwicklung der Krise ist normal, wenn das "instabile Gleichgewicht" in einer vernünftigen Zeit erreicht wird, die nicht bestimmt oder in eine Schublade gesteckt werden kann. Einfach um Hilfe zu bitten, um die Episode des Unbehagens zu überwinden, ist ein Weg, die emotionale Stabilität zu fördern. Es ist jedoch möglich, als gemeinsame Merkmale jeder Krise Folgendes hervorzuheben:

• Der Hauptfaktor, der das Auftreten der Krise bestimmt, ist das Ungleichgewicht zwischen der Schwierigkeit des Problems selbst und den Ressourcen, die dem Einzelnen zur Verfügung stehen, um sich dem Problem zu stellen.
• Externe Intervention während der Krise (Psychotherapie) kann das entstandene Ungleichgewicht kompensieren und den Einzelnen zu einem neuen harmonischen emotionalen Zustand führen.
• Während einer Krisenepisode ist das Individuum verspürt ein starkes Hilfebedürfnis. In ähnlicher Weise ist das Subjekt während der Episode anfälliger für den Einfluss anderer. die in den Perioden, in denen ihre emotionale Funktion ausgeglichen oder insgesamt ist Störung.

Bibliographische Referenzen:

• Regale, v. (1998). Beschreibende Psychopathologie. Anzeichen, Symptome und Merkmale. Madrid: Pyramide.
• Jasper, K. (1946/1993). Allgemeine Psychopathologie. Mexiko: FCE.