Beeinflusst Psychotherapie das menschliche Gehirn?

Die Entwicklung und Verbesserung von Neuroimaging-Techniken in den letzten Jahrzehnten hat es ermöglicht, die Strukturen und Funktionen des Gehirns beim lebenden Menschen zu verstehen.

Zuvor war die Erforschung des Gehirns eingeschränkt, so dass es schwierig war, die Veränderungen im Gehirn im Laufe der Zeit zu identifizieren.

Dank dieser Techniken wissen wir heute ungefähr wie Psychotherapie das Gehirn beeinflusst, und wir können die Bedeutung psychologischer Behandlungen für die Verbesserung der Gehirnfunktion verstehen.

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Neurowissenschaften und Psychotherapie

Techniken wie die funktionelle Magnetresonanz (fMRT) oder die strukturelle (sMRT) haben es ermöglicht, Anomalien der Gehirnfunktion bei Patienten mit Erkrankungen zu erkennen psychische Gesundheit, die Beteiligung unterschiedlicher Hirnstrukturen bestimmen und auch, wie sich Psychotherapie und die Verbesserung der psychischen Gesundheit des Patienten in der Therapie widerspiegeln Gehirn.

Es ist eine Tatsache, dass Psychotherapie das Leben vieler Menschen verbessert, indem sie ihren emotionalen Zustand verändert, ihr Glaubenssystem und folglich ihr Verhalten und ihre Art, mit anderen umzugehen, zu ändern.

In der Vergangenheit war es nicht möglich zu wissen, was das neuronale Substrat für die Verbesserung der Patienten war. Die Wirksamkeit der Therapien wurde anhand der Angaben des Patienten, seine Probleme verbessert zu haben, anhand des subjektiven Wohlbefindens und des Grads festgestellt Verbesserung, die der Therapeut bei ihm sah, wie es heute der Fall ist, aber ohne eine Möglichkeit zu haben, zu sehen, was währenddessen im Gehirn des Patienten vor sich ging lebendig.

Angenommen, menschliches Verhalten basiert auf dem Gehirn, Es war anzunehmen, dass die Psychotherapie die Funktionsweise dieses Organs veränderte, aber wie es war, war ein großes Mysterium. Das Gehirn war wie eine Blackbox, deren Inhalt ohne Öffnen des Schädels unmöglich zu erkennen war, eine Praxis, die sicherlich nicht üblich war. Mit dem Aufkommen der Neurowissenschaften, insbesondere der Neuroimaging, war es möglich, diese Kiste, die den Schädel ohne ist, zu öffnen muss es wirklich tun, und so könnte man die Funktionsweise des komplexesten Organs des Körpers kennen Mensch.

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Was beinhaltet Psychotherapie auf Gehirnebene?

In einer gemeinsamen Kindheit fungieren unsere Eltern und Betreuer als Quellen der Ruhe, der Ruhe und des Lernens und bieten ihren Kindern eine sichere Umgebung, in der sie dass sie nicht nur Wissen und Fähigkeiten entwickeln, erforschen und lernen können, sondern auch Stress, Angst und andere Emotionen bewältigen können Negativ.

Auf diese Weise, in einer gesunden Familie findet eine neurologische Entwicklung statt, die eine gesunde, flexible und effektive Beziehung ermöglicht zu den primitivsten Teilen unseres Gehirns, dem Limbisches System, mit der am weitesten entwickelten, der Großhirnrinde.

Chronischer Stress in der Kindheit beeinflusst das neurologische Wachstum und verhindert dessen Entwicklung. Ein hoher Stresshormonspiegel beeinträchtigt letztendlich höhere kognitive Funktionen wie Gedächtnis oder Denken und kann zu Schwierigkeiten bei der Regulierung von Emotionen führen. Im Erwachsenenalter geht die Person dysfunktional mit Problemen um, so dass es sogar zu Episoden der Dissoziation und der Unfähigkeit, mit ihren Emotionen umzugehen, führen kann.

Psychotherapie kann dazu dienen, die Gehirnstruktur zu reorganisieren, indem sie eine Lernumgebung bietet, die reich an allem ist, was der Patient als Kind nicht hatte. Obwohl das Gehirn eines Erwachsenen nicht so plastisch ist wie das eines Kindes, was der Patient im Rahmen der Psychotherapie lernt, kann die Hyper- und Unteraktivität verschiedener Hirnareale korrigieren. Psychotherapie bietet kognitive und emotionale Stimulation und verbessert die Gehirnverbindungen.

Stress und psychische Aktivierung (Erregung) sind zweischneidige Schwerter: Auf sehr niedrigen Niveaus motivieren sie das Fach nicht zum Lernen oder Verändern, während sie auf hohen Niveaus dazu führen, dass sie übertrieben auf Probleme reagieren. Die Intervention eines Psychotherapeuten kann Veränderungen fördern, indem Stress und psychische Aktivierung auf ein Niveau gebracht werden mittel und mäßig, Stress auf gesundem Niveau, das die Produktion von Wachstumshormonen aktiviert und ein besseres Lernen auf dem Niveau ermöglicht neuronal.

Die wesentliche Aufgabe eines jeden guten Therapeuten besteht darin, den Patienten bei der Regulierung starker und negativer Emotionen wie Stress oder Traurigkeit zu begleiten.

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Gehirnveränderungen im Zusammenhang mit Psychotherapie

Psychotherapie führt zu körperlichen Veränderungen im Gehirn, die eine bessere Funktion, Integration und Regulierung des Gehirns ermöglichen neurologische Systeme, die einer besseren psychischen Gesundheit zugrunde liegen, insbesondere wenn wir uns in Situationen mit vielen Situationen befinden betonen. Insbesondere Veränderungen im frontalen und temporalen Kortex, die die Regulation von Emotionen, Denken und Gedächtnis vermitteln.

Ein Beispiel haben wir mit dem Fall der Zwangsstörung (OCD). Die Forschung zu dieser Störung zeigt, dass bei dieser psychiatrischen Erkrankung in verschiedenen Bereichen des Gehirns ein Hypermetabolismus auftritt, einschließlich des Nucleus caudatus. Viele Studien deuten darauf hin, dass kognitive Verhaltenstherapien bei Patienten mit Zwangsstörung die metabolischen Niveaus des Nucleus caudatus und dass dieses Phänomen eine Verbesserung der Symptomatologie.

Ein anderer Fall sind spezifische Phobien, wie z Arachnophobie. Patienten mit Phobien eine Verringerung der Aktivität des limbischen Systems, das an der Angstreaktion beteiligt ist, nach einer psychologischen Therapie vom CBT-Typ aufweisen. Bei Schizophreniepatienten wurde beobachtet, dass die psychologische Therapie das Aktivitätsmuster in den frontokortikalen Bereichen normalisiert und einige ihrer Symptome verbessert.

Wir können auch den Fall von Menschen mit erwähnen Depression. Bei diesem Patiententyp reduziert die psychotherapeutische Behandlung die Aktivität der Bereiche verbunden mit Emotionen wie Traurigkeit, wie der Amygdala und dem limbischen System in Allgemeines. Psychotherapie verursacht auch Veränderungen im Hippocampus, die Emotionen und Gedächtnis und den mittleren präfrontalen Kortex reguliert, der mit Denken und Problemlösung verbunden ist.