10 Tipps für die Wahl eines guten Psychologen

Die Auswahl des Psychologen, der uns Ihre Sitzungen anbietet, kann wie eine einfache Aufgabe erscheinen in einer Zeit, in der das Internet es Ihnen ermöglicht, schnell die nächstgelegene Beratungsstelle zu finden.

Wenn wir in einer kleinen Bevölkerungsgruppe leben, müssen wir möglicherweise nur herausfinden, welche Psychologen in unserer Gegend tätig sind. Lokalität, und wenn wir uns in einem großen städtischen Kern befinden, werden wir weiterhin viele Tools haben, um uns über alle Anfragen zu informieren schließen. Kompliziert wird es jedoch, wenn wir die Variable „Qualität“ in die Gleichung einführen.

Die Wahl eines guten Psychologen ist nicht immer einfach, denn Es gibt viele Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, und einige davon hängen von der spezifischen Art der Dienstleistung ab, die wir suchen.

• Empfohlener Artikel: "Die 11 besten Kliniken für Psychologie und Psychotherapie in Spanien"

Tipps zur Auswahl eines guten Psychologen

Natürlich verdient jeder Fall, untersucht zu werden, und es ist unmöglich, spezifische Schlüssel zur Auswahl des besten zu geben aller Fachkräfte, ohne die Eigenschaften des Patienten und der in der Praxis verfügbaren Psychologen zu kennen Zone. Sie können jedoch einige allgemeine Richtlinien befolgen, die Ihnen bei der Auswahl eines guten Psychologen helfen.

Hier hast du zehn dieser Schlüssel.

1. Stelle sicher, dass sie Psychologin oder Psychologin ist

Der erste Punkt bei der Auswahl eines guten Psychologen ist... Stellen Sie sicher, dass Sie ein Psychologe oder Psychologe sind. Es scheint ein sehr offensichtlicher Punkt zu sein, aber es lohnt sich, daran zu denken. Auf dem Arbeitsmarkt gibt es viele Bezeichnungen und Namen, die uns denken lassen, dass derjenige, der sie verwendet, um sich selbst zu definieren, ein Psychologe ist. Es stimmt jedoch nicht: Heutzutage ist es möglich, sich als "Psychotherapeut" oder "Therapeut" zu präsentieren, ohne ein Hochschulstudium der Psychologie abgeschlossen zu haben. Wurde gemeldet Fälle von Arbeitseinbruch.

Jemand, der behauptet, ein Psychotherapeut zu sein, muss kein Psychologe sein, obwohl ein Psychologe ein Psychotherapeut sein kann. Um sicherzustellen, dass die Person, die die Sitzungen anbietet, Hochschulausbildung in PsychologieSie können überprüfen, ob es eine Hochschulnummer und einen offiziellen Hochschulabschluss hat.

2. Überprüfen Sie, ob sie eine Spezialisierung auf das haben, wonach Sie suchen

Es gibt viele Arten von Psychologen, Ja nicht alle müssen für das, was Sie suchen, geeignet sein. Zunächst sollten Sie sich erkundigen, ob die Fachkraft, die Sie behandeln wird, speziell in Klinische Psychologie, da es auch Psychologen gibt, deren Spezialisierung sich auf Marketing, Forschung im Labor oder Humanressourcen. Denken Sie daran, dass es je nach Land, in dem Sie leben, ausreichen kann, klinischer Psychologe zu sein mit einem Hochschulabschluss oder Sie müssen auch mindestens einen postuniversitären Master-Abschluss absolvieren.

Wenn Sie sich vergewissert haben, dass Sie zwischen qualifizierten Personen in der klinischen oder Gesundheitspsychologie wählen, finden Sie es heraus welche davon sind auf die Probleme spezialisiert, die Sie behandeln möchten.

3. Informieren Sie sich über die angebotenen psychotherapeutischen Ansätze

Ein Psychologe kann psychotherapeutische Ansätze anbieten, für die es derzeit keine soliden Beweise für ihre Wirksamkeit gibt, wie z Therapie in früheren Leben und andere alternative Therapien. Dies ist kein Grund, ihre Dienste zu verwerfen, aber es ist zu beachten, dass Bestimmte Praktiken haben keine Unterstützung durch die Wissenschaft.

Alternative Therapien können je nach Fall mehr oder weniger sinnvoll sein, da der Nutzen durch den Patienten bestimmt wird oder nicht Ihre eigene Subjektivität, aber ein guter Psychologe wird eine dieser Praktiken nicht als Intervention mit empirisch nachgewiesener Wirksamkeit ausgeben.

Bevor Sie sich für einen Psychologen entscheiden, sollten Sie berücksichtigen, dass die Form der psychologischen Behandlung mit der größten wissenschaftlichen Unterstützung ist die kognitive Verhaltenstherapie, obwohl es Behandlungen gibt, die sich bei der Behandlung von address als wirksam erwiesen haben spezifische Störungen. Deshalb fragen Sie am besten wissenschaftlich nach Informationen zum Wirksamkeitsgrad nachgewiesen, mit denen sie die angebotenen Behandlungen haben und sich ab diesem Zeitpunkt für die eine oder andere entscheiden Richtung.

4. Stellen Sie sicher, dass die Vertraulichkeit gewährleistet ist

Es schadet nie, sich daran zu erinnern Während der Sitzungen muss die Vertraulichkeit von allem, was Sie sagen oder tun, gewährleistet sein. Grundsätzlich können Ihre personenbezogenen Daten weder von einem professionellen Psychologen noch von einem von Psychologen gegründeten Unternehmen weitergegeben werden. Wird diese Vertraulichkeit in irgendeiner Weise verletzt, kann dies Anlass zur Beanstandung geben.

5. Sie müssen eine Einverständniserklärung unterschreiben

Vor Beginn der Therapie, Sie sollten ein Dossier mit Informationen über die verfügbaren Leistungen und insbesondere über die von Ihnen gewählte Therapieform erhalten. Dieser Art von Dossiers muss die Einverständniserklärung beigefügt sein, in der Sie unterschreiben, da Sie wissen, was während der Sitzungen getan wird.

6. Bietet es Auswertung und Diagnose?

Zu Beginn der Besuche, ein Psychologe muss das Problem des Patienten durch eine Bewertungsphase untersuchen, die nicht über die ersten 4 oder 5 Sitzungen hinausgehen sollte. Auf diese Weise können Sie eine Diagnose zu Ihren Problemen erstellen, und diese Diagnose sollte Ihnen in einfachen Worten erklärt werden, damit Sie sie verstehen.

Wenn Sie feststellen, dass die Person, die Sie therapiert, die Evaluationsphase auf unbestimmte Zeit verlängert, mischen Sie diese Phase mit der Behandlung, oder Sie bemerken, dass Ihre Erklärung der Diagnose absichtlich verwirrend und esoterisch ist, ziehen Sie in Erwägung, die Behandlung zu unterbrechen Sitzungen.

7. Ist Ihr Interventionsvorschlag klar?

Die Wahl eines guten Psychologen ist auch Wählen Sie einen Fachmann, der gut mit seinen Patienten kommunizieren kann und der keine Informationen über seinen Plan, durch die Therapie einzugreifen, vorbehält. Aus diesem Grund sollte er Ihnen die Anzahl der geplanten Sitzungen und den Ablauf dieser Sitzungen klar erklären können.

Ebenso muss man auch bieten können klare Antworten auf alle Zweifel an der Therapie, die aufkommen.

8. Der Psychologe sollte dich nicht verurteilen

Psychologen sie sollten ihre Patienten niemals verurteilen, wie ihre Rolle ist darauf ausgerichtet, Lösungen anzubieten und die Bemühungen auf klare Ziele auszurichten. Es geht ihnen nicht darum, Hüter der Moral zu sein. Ein Psychologe muss wissen, wie man ein Gutes fördert Rapport, also ein vertrauensvolles Umfeld, in dem Sie sich ohne Bindungen ausdrücken können.

Dies ist zum Teil der Grund, der es den Patienten ermöglicht, sich während der Sitzungen ehrlich zu verhalten.

9. Wie läuft die therapeutische Beziehung ab?

Klinische Psychologen arbeiten daran, Lösungen zu finden, sich nicht mit seinen Patienten anzufreunden oder sich romantisch mit ihnen einzulassen. Der Aufbau persönlicher Beziehungen zu Patienten widerspricht dem deontologischen Kodex der Psychologen.

Wenn Sie bemerken, dass sich die Person, die Ihnen die Behandlung anbietet, wie ein Freund verhält oder Sie wissen lässt, dass er oder sie nach dem Kontinuität Ihrer Beziehung in den Stunden, in denen Sie nicht professionell behandelt werden, sollten Sie die Therapie abbrechen sofort.

10. Finden Sie es sinnvoll, zu Ihrer Beratung zu gehen?

Als letztes, Sie sollten die Person sein, die bewertet, ob es sinnvoll ist, zum Psychologen zu gehen. Daher können Psychologen Sie nicht unter Druck setzen, die Behandlung fortzusetzen, noch sollten sie Ihnen sagen, dass Sie nicht wissen, wie hilfreich Ihre Dienste sind.

Die Fortschritte, die Sie möglicherweise machen, sind nutzlos, wenn Sie es in der Endphase der Therapie nicht bemerken.

Zusammenfassend...

Mit diesen Schlüsseln sollten Sie bereits bei der Wahl eines guten Psychologen eine fundierte Entscheidung treffen können. Denken Sie jedoch daran, dass die Liste, die Sie gerade gelesen haben, endlos sein könnte und dass es endlose Fragen gibt, die Sie berücksichtigen müssen, wenn Entscheiden Sie sich für den einen oder anderen Fachmann, es lohnt sich also, zu beurteilen, wonach Sie suchen und inwieweit er es für Sie tun kann. Angebot.

Wenn Sie Fragen zur Rolle des Psychologen und zur Therapeuten-Patient-Beziehung haben, müssen Sie nur Hinterlasse deine Frage in den Kommentaren (unter dem Beitrag) und wir werden Ihnen gerne antworten.