Angst vor Farben (Chromophobie): Ursachen, Symptome und Behandlung

Die Welt der Psychopathologie ist eine komplexe Welt, und es gibt viele Störungen, die Menschen erleben können. Persönlichkeit, Stimmung, Angststörungen... letztere sind einer der häufigsten Gründe für eine psychologische Beratung.

Unter den verschiedenen Arten von Angststörungen stechen Phobien hervor, die irrationale Ängste sind die große Unannehmlichkeiten verursachen und das Leben der Person, die leidet.

In diesem Artikel werden wir über eine seltsame, aber seltene Phobie sprechen: Agoraphobie oder Angst vor Farben (Chromophobie). In den folgenden Zeilen erklären wir Ursachen, Symptome und Behandlung.

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Was ist Chromophobie?

Phobien sind irrationale und anhaltende Ängste, die durch ängstliche Symptome gekennzeichnet sind, die dazu führen, dass die Person das Bedürfnis verspürt, den gefürchteten Reiz zu vermeiden oder ihm zu entkommen. Phobien verursachen große Beschwerden und können das Leben der Person, die an dieser Erkrankung leidet, negativ beeinflussen.

Phobische Störungen gehören zu den Angststörungen, und es gibt verschiedene Arten, wie wir in unserem Artikel erklären "Arten von Phobien: Erforschung von Angststörungen”. Diese Pathologien werden als komplexe Phobien und einfache Phobien klassifiziert. Unter den ersten finden wir soziale Phobien und Agoraphobie, und einfache Phobien werden spezifische Phobien genannt, bei denen der phobische Reiz ein Objekt, eine Situation oder ein Tier ist.

Chromophobie oder Angst vor Farben ist eine spezifische Phobie, die dadurch gekennzeichnet ist, dass die Person, die darunter leidet, eine irrationale Angst vor Farben verspürt. Es ist von Person zu Person unterschiedlich, da sich jeder Einzelne in der Gegenwart einer Farbe sehr unwohl fühlt bestimmte oder mehrere von ihnen, bis zu dem Punkt, an dem sie sich bei der Visualisierung dieser Farbe unwohl fühlen heftig.

Die häufigsten Arten von Chromophobie sind in der Regel Xanthophobie, die eine irrationale Angst vor der Farbe Gelb ist, oder Melanophobie oder irrationale Angst vor der Farbe Schwarz. In vielen Fällen können abergläubische Ideen hinter dieser Phobie stecken.

Ursachen

Phobien entwickeln sich durch Lernen, insbesondere durch eine Art des assoziativen Lernens namens klassische Konditionierung, die ursprünglich von Ivan Pavlov untersucht und von John Watson, einem Psychologen, populär gemacht wurde Amerikanisch. Dies geschieht nach einem traumatischen Erlebnis, und die Person verbindet dieses schmerzhafte Ereignis mit einem ursprünglich neutralen Reiz, was am Ende dieselbe Reaktion hervorruft, die das traumatische Ereignis verursacht hat. Das heißt, extreme Angst.

• Wenn Sie mehr über diese Art des Lernens erfahren möchten, können Sie unseren Artikel lesen "Klassische Konditionierung und ihre wichtigsten Experimente"

Andere Ursachen für Angst vor Farben

Aber Phobien können auf unterschiedliche Weise entstehen. Eine andere Art des Lernens, die mit der Entwicklung von Phobien verbunden ist, ist die stellvertretende Konditionierung. Das heißt, die Person muss das traumatische Ereignis nicht auf ihrer eigenen Haut erleben, sondern die Das Beobachten einer emotional schmerzhaften Situation bei einer anderen Person kann dazu führen, dass eine Person diese entwickelt Pathologie.

Phobie-Experten argumentieren auch, dass diese Störungen häufig sind, weil der Mensch biologisch darauf vorbereitet ist Angst empfinden, weil es sich um ein hochadaptives Gefühl handelt, das über Jahrhunderte zum Überleben der menschlichen Spezies gedient hat. In diesem Sinne entsteht Angst aus primitiven Assoziationen im primitiven Gehirn und nicht aus kognitiven Assoziationen im primitiven Gehirn. der Neokortex, was erklärt, warum Phobien ernsthafte Schwierigkeiten haben, die Störung zu überwinden, obwohl sie wissen, dass sie leiden. Phobien reagieren nicht auf logische Argumente.

Symptome von Phobien

Die Arten der Phobie variieren je nach dem phobischen Reiz, der sie auslöst. Wenn wir über Spinnenphobie sprechen, meinen wir nicht die Tatsache, dass es die Spinnen sind, die Angst machen. Im Fall von Aerophobie ist es das Fliegen in einem Flugzeug, das die Beschwerden verursacht. Jetzt treten die Symptome unabhängig von der Art der Phobie häufig auf.

Diese Symptome werden in der Regel in kognitive, verhaltensbezogene und physische unterteilt. Kognitive Symptome sind Angst, Angst, Konzentrationsschwäche oder katastrophale Gedanken. In Bezug auf Verhaltenssymptome sind Vermeidungs- und Fluchtverhalten üblich. Vermeidung bedeutet, dem Reiz, der noch nicht vorhanden ist, nicht ausgesetzt zu sein. Wenn wir von Flucht sprechen, beziehen wir uns auf das Verlassen der Situation, in der der Reiz vorhanden ist. Die körperlichen Symptome sind vielfältig, unter anderem Hyperventilation, übermäßiges Schwitzen, Kopfschmerzen, Übelkeit.

Behandlung und Therapie

Obwohl Phobien häufig vorkommen, ist die Prognose in der Genesung sehr positiv. Es gibt viele Untersuchungen, die durchgeführt wurden, um herauszufinden, was in diesen Fällen die beste Behandlung ist.

Basierend auf wissenschaftlichen Daten scheint die kognitive Verhaltenstherapie am effektivsten zu sein. Diese Therapieform zielt darauf ab, diese Gewohnheiten, Verhaltensweisen und Gedanken zu ändern die dazu führen, dass eine Person an einer psychischen Störung leidet. Dazu werden verschiedene Techniken verwendet, und zur Behandlung von Phobien sind zwei der gebräuchlichsten Entspannungstechniken und Expositionstechniken.

Die Technik schlechthin ist jedoch die systematische Desensibilisierung, die die beiden vorherigen kombiniert und darin besteht, den Patienten allmählich dem gefürchteten Reiz auszusetzen. Außerdem lernt der Patient verschiedene Bewältigungsstrategien, die ihm helfen, dem gefürchteten Reiz nicht auszuweichen oder ihm zu entkommen.

Neben der kognitiven Verhaltenstherapie gibt es andere Therapieformen, die sich bei der Behandlung von Phobien als wirksam erwiesen haben. Die bekanntesten sind die Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie und die Akzeptanz- und Commitment-Therapie.

Mehr erfahren Sie in unseren Artikeln:

• Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie: Was ist das?
• Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): Prinzipien und Merkmale

Bibliographische Referenzen:

• UND. B., Foa; Blau, J. S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). Ist Horror ein notwendiger Bestandteil von Überschwemmungen (Implosion)?. Verhaltensforschung und Therapie (15).
• Nardone, Giorgio. (1997). Angst, Panik, Phobien: Kurztherapie Barcelona: Empresa Editorial Herder S.A.