Caregiver-Syndrom: eine andere Form von Burnout

Das Betreuersyndrom es entsteht bei Personen, die die Rolle der Hauptpflegeperson einer Person in einer Abhängigkeitssituation spielen. Es ist sowohl durch körperliche als auch durch geistige Erschöpfung gekennzeichnet, mit einem ähnlichen Bild wie beim Arbeitsstress oder „Burnout“.

Was ist das Caregiver-Syndrom?

Es manifestiert sich durch die Pflegekräfte, die für Menschen verantwortlich sind, die ständige Hilfe bei der Präsentation benötigen ein gewisses Maß an neurologischen oder psychiatrischen Veränderungen oder Mängeln, wie z So'ne Art Demenz.

In den meisten Fällen, Die Entscheidung, Pflegekraft zu werden, wird oft von den Umständen auferlegt, ohne dass ein bewusster Entscheidungsprozess stattfindet. Daher stehen diese Menschen plötzlich vor einer neuen Situation, auf die sie nicht vorbereitet sind und das die meiste Zeit und Energie verbraucht, bis es zum Mittelpunkt Ihres Lebensdauer.

Veränderungen, die im Leben der Pflegeperson auftreten

Das Leben der Pflegeperson verändert sich radikal als Folge der erforderlichen Nachfrage. Ihre neue Verantwortung r

erfordert eine tiefgreifende Transformation Ihres Weges und Ihrer Lebensqualität, da im Allgemeinen niemand bereit ist, 24 Stunden am Tag mit einer Person (normalerweise einem geliebten Menschen) zusammenzuleben, die sich von Tag zu Tag verschlechtert. Diese Situation wird höchstwahrscheinlich tiefe affektive und emotionale Reaktionen hervorrufen: Traurigkeit, Anspannung, Wut, Schuldgefühle, Frustration, Verwirrung... das leiden so oft diejenigen, die diese Funktionen des Typs ausführen Hilfe.

Einige der Veränderungen, die kurz- und langfristig in Ihrem Leben auftreten:

• Familienbeziehungen (neue Rollen, Verpflichtungen, Konflikte entstehen, ...)
• Arbeit (Abbruch oder Abwesenheit, erhöhte Ausgaben, ...)
• Freizeit (Verkürzung der Zeit für Freizeit, zwischenmenschliche Beziehungen, ...)
• Gesundheit (Müdigkeitsprobleme, Schlafstörung und Appetit, ...)
• Stimmungsschwankungen (Gefühle von Traurigkeit, Reizbarkeit, Schuld, Sorge, Angst, Stress…).

Ursachen des Caregiver-Syndroms

Der Stress des Pflegepersonals entsteht hauptsächlich durch die unterschiedliche Wahrnehmung der Bedürfnisse des Patienten, die Investition von Zeit, Ressourcen, Konflikte zwischen ihren Erwartungen und dem Rest der Familienmitglieder, Gefühle von Schuld…

Viele Male, der Konflikt entsteht aus der Unfähigkeit, die Bedürfnisse des Patienten zu erfüllen, Familie und Privat. Es ist sehr üblich, dass pflegende Angehörige aufgrund der Bedürfnisse der von ihnen betreuten Person Bereiche ihres sozialen und beruflichen Lebens aufgeben.

Einige Anzeichen einer Caregiver-Syndrom-Störung

Es ist wichtig, dass die Familie und Freunde der Hauptpflegeperson sich einer Reihe von Symptomen bewusst sind, die auf das Vorliegen der Erkrankung hinweisen können:

• Erhöhte Reizbarkeit und „aggressives“ Verhalten gegenüber anderen
• Spannungen gegenüber Hilfspflegekräften (sie behandeln die Kranken nicht richtig)
• Depressive Symptome oder ängstlich.
• Ungeduld mit der betreuenden Person.
• Soziale Isolation.
• Physische Probleme: Kopfschmerzen, Angst, Magenprobleme, Herzklopfen ...

Therapeutische Empfehlungen

Fürsorge ist genauso wichtig wie für uns selbst zu sorgen; So können wir weiterhin unter den bestmöglichen Bedingungen helfen, ohne uns zu verbrennen.

Es ist notwendig, dass:

• Finden Sie Momente zum Entspannen. Es besteht ein Zusammenhang zwischen innerer Spannung und äußerer oder körperlicher Spannung. Wenn Sie nervös sind, verkrampft sich Ihr Körper. Es ist üblich, einen Knoten im Magen oder ein Engegefühl in der Brust oder einen angespannten Kiefer oder Nacken oder ein rotes Gesicht usw. zu bemerken.

• Ruhe und schlafe genug.

• Organisiere deine Zeit besser damit Sie weiterhin einige der Aktivitäten und Hobbys ausüben, die Sie schon immer mochten (ins Kino gehen, spazieren gehen, ins Fitnessstudio gehen, Stricken,…).

• Lernen Sie, um Hilfe zu bitten und Funktionen zu delegieren. Es ist unmöglich, dass Sie ohne Hilfe die Menge an Aufgaben erledigen können, die Sie vor der Pflege Ihres Familienmitglieds erledigt haben, und zwar auf die gleiche Weise.

• Fühle dich nicht schuldig, wenn du lachst oder eine gute Zeit hastWenn Sie zufrieden sind, wird es Ihnen leichter fallen, damit umzugehen.

• Achten Sie auf Ihr körperliches Erscheinungsbild, dies verbessert Ihr psychisches Wohlbefinden.

• Selbstmedikation vermeiden.

• Kommuniziere und drücke deine Gefühle aus an andere Familienmitglieder.

• Vereinbarungen treffen. Alle Mitglieder müssen bei der Pflege des unterhaltsberechtigten Familienmitglieds mitwirken.

• Bestimmend sein. Wichtig ist ein freundlicher und kommunikativer Umgang mit der pflegebedürftigen Person und anderen Familienmitgliedern. So werden Missverständnisse vermieden und die Hilfsbereitschaft aller erhöht.

• Arbeite an Empathie. Sich in die Lage eines anderen zu versetzen, kann uns helfen, seinen Standpunkt und sein Verhalten zu verstehen.

• Emotionen managen. Du musst wissen, wie man kontrolliert Gefühle wie Wut Welle Frustration.

• Arbeit an der kognitiven Stimulation von abhängigen Menschen. Dazu ist es notwendig, mit ihnen Leseübungen durchzuführen, über alltägliche Ereignisse zu sprechen, damit sie eine Vorstellung von der Realität haben und sich an alte Geschichten und Erinnerungen erinnern, die stimuliere dein Gedächtnis.

• Sag „Nein“ zu Überforderung der abhängigen Person.