10 Schlüssel für Paare zum Arbeiten

Beziehungen bestehen aus Gewohnheiten, aus gemeinsamen Situationen, die das Band der Liebe stärken, das zwei Menschen verbindet.

Dies bedeutet, dass in einigen Fällen einige Paare einfach "allein" funktionieren können weil sie es schaffen, einen Zustand zu erreichen, in dem diese Gewohnheiten in gewisser Weise bereits Teil des Alltags sind spontan. In anderen Fällen treten jedoch Probleme und Konflikte auf, die durch Modifikation dieser gemeinsam genutzten Routinen gelöst werden können.

Wenn Sie sich für dieses letzte Thema interessieren, lesen Sie weiter, denn wir geben eine Überprüfung der Schlüssel für Paare zur Arbeit.

• Verwandter Artikel: "12 Tipps, um Paarstreitigkeiten besser zu handhaben"

Die wichtigsten Schlüssel für Paare zum Arbeiten

Das erste, was Sie tun müssen, ist, davon auszugehen, dass Sie nicht die volle Kontrolle darüber haben, was in Ihrer Beziehung passiert. Dies ist wichtig, denn es ist eine Sache, sein Bestes zu geben, um die emotionale Bindung so stark wie möglich zu machen, und keine kontrollierende Haltung gegenüber der anderen Person einzunehmen.

So dass, Alle Schlüsselideen, die wir im Folgenden sehen werden, müssen immer im Konsens und in ständiger Kommunikation angewendet werden, denn wenn nicht, wird sich die Situation nicht nur verbessern, sondern sich verschlechtern. Lassen Sie uns weitermachen, um die Tipps zu sehen, wie Beziehungen funktionieren.

1. Machen Sie Ihre Erwartungen deutlich

Wenn nicht klar ist, was jeder von euch von der Beziehung will und erwartet, ist es unvermeidlich, dass viele Konflikte entstehen, von denen einige schwerwiegend sind. Daher ist es wichtig, dies ehrlich und direkt zu kommunizieren, ohne zu viel Raum für Unklarheiten zu lassen.

2. Setzen Sie auf Durchsetzungsvermögen

Damit die Beziehung funktioniert, muss sie symmetrisch sein: dass keine Person mehr Macht über die andere hat. Dazu ist ein durchsetzungsfähiger Kommunikationsstil unabdingbar.

Und was genau ist durchsetzungsfähige Kommunikation? Grundsätzlich in alles ausdrücken, was ausgedrückt werden muss, ohne Angst davor zu haben, was andere denken oder jemanden wütend oder traurig machen könnten; und dies in Respekt vor dem anderen zu tun, auch wenn das, was gesagt werden muss, schmerzhaft sein kann.

Dieses Gleichgewicht macht Ehen und Dating-Beziehungen stärker, weil keine Person Beteiligter muss die Last tragen, Ideen, Überzeugungen und Gefühle für das zu halten, was er für gut hält verbreitet.

• Das könnte Sie interessieren: "Durchsetzungsfähige Kommunikation: Wie du dich klar ausdrückst"

3. Verpflichtungen eingehen

Jede Liebesbeziehung erfordert aufgrund der Tatsache, dass Opfer mit langfristigen Zielen verlangt werden, eine Reihe von Verpflichtungen. Sie müssen daher festgelegt und geklärt werden, damit Sie beide sie immer gleich berücksichtigen. Dadurch werden viele Ehe- und Beziehungskrisen vermieden, die leicht vermeidbar gewesen wären.

4. Hebe das Positive hervor

Es ist nicht gesund, die positiven Aspekte der Beziehung zu ignorieren und nur über die negativen zu sprechen. Um eine globale Vision des Geschehens zu haben und gleichzeitig die Liebe zum anderen auszudrücken, lohnt es sich, diese Zufriedenheit zu zeigen, wenn der andere etwas tut, was uns gefällt.

5. Verbringen Sie Zeit miteinander... Qualität

Das Leben im selben Haus festigt keine Beziehung. Tatsächlich, Wenn keine Kommunikation oder Zuneigung stattfindet, kann dies Feindseligkeit und Gleichgültigkeit erzeugen Für die Person, in die wir uns verliebt haben

Daher ist es wichtig, sich darum zu bemühen, die gemeinsame Zeit zu genießen, in der Sie sinnvolle Wege finden können, um zu sprechen, Zuneigung auszudrücken, Kontakt zu haben und Intimität zu haben.

6. Wenden Sie emotionale Intelligenz auf Diskussionen an

Es ist normal, von Zeit zu Zeit zu streiten. Was in diesen Fällen getan werden kann, ist, die Natur der Liebesbeziehung, die Sie haben, nicht aus den Augen zu verlieren und nicht in einen Kampf der Egos zu verfallen, um zu sehen, wer Recht hat. Akzeptieren Sie, dass wir uns vielleicht vorübergehend frustriert und wütend fühlen, aber das niemand gewinnt, indem er den anderen angreift.

Wenn Sie also denken, dass Sie zu wütend sind, um angesichts eines Konflikts konstruktiv zu denken, hören Sie auf zu streiten und klären Sie auf. Wenn alles auf einen Kommunikationsfehler zurückzuführen ist, klären Sie zuerst, was passiert ist, geben Sie dem anderen die Möglichkeit, sich zu erklären. Und wenn der Grund der Diskussion keine objektive Tatsache, sondern eine Annahme ist, behandeln Sie sie als solche.

7. Unterstützen Sie sich unter Berücksichtigung Ihrer Stärken und Schwächen

Eine gute Passform in der Beziehung zu finden bedeutet unter anderem zu wissen, wie wir dem anderen helfen können. Daher ist es eine gute Idee die Schwachstellen des anderen identifiziert haben, um Unterstützung anzubieten, wenn sie sich manifestieren.

8. Verlassen Sie sich bei wichtigen Plänen auf den anderen

Viele Menschen warten zu lange, bevor sie ihrem Partner wichtige Entscheidungen mitteilen. Dies erzeugt nicht nur Ressentiments; außerdem verursacht es Probleme aufgrund mangelnder Koordination.

9. Respektiere den Raum des anderen

Es muss nicht alles geteilt werden. Es ist sehr üblich, Zeit zu brauchen, um allein zu sein, ohne die Gesellschaft des anderen, um zu denken, Emotionen zu erzeugen oder zu verarbeiten. Daher müssen diese Momente der Selbstbeobachtung respektiert werden.

10. Akzeptiere die Hilfe

Dass in einer Beziehung Konflikte und Krisen entstehen können, bedeutet nicht, dass es eine Regel gibt, nach der Sie diesen Problemen ohne Hilfe begegnen müssen. Eine von Psychologen durchgeführte Paartherapie ist eine Option, die in Betracht gezogen werden sollte, da Sie in diesen Sitzungen die Schlüssel lernen können, um die Situation umzuleiten, das Drama zu vermeiden und eine konstruktive und empathische Sichtweise einzunehmen.