Durchsetzungsvermögen und Verführung: 9 Tricks, um Ihre Kommunikation zu verbessern

Dating ist immer ein potenzieller Auslöser für Stress und der Angst. Das Bedürfnis, die andere Person zu mögen und zu Ablehnung vermeiden, sie spielen uns Streiche und lassen uns unsere Werte und uns selbst vergessen.

Durchsetzungsvermögen zur Verbesserung der Kommunikation

Habe einen selbstsichere Kommunikation Es wird uns helfen, uns angemessen zu zeigen und zu vermeiden, in Knechtschaft und unattraktive Einstellungen und Verhaltensweisen zu verfallen, die uns schwach und unterwürfig erscheinen lassen. Wir können daher viel besser kommunizieren und uns emotional mit dem Menschen vor uns verbinden.

Aber was ist Durchsetzungsvermögen?

Durchsetzungsvermögen ist eine Art der Kommunikation, bei der die Person nicht angreift oder sich dem Willen anderer unterwirft; eine Möglichkeit, sich im Kontext und mit sich selbst angemessen und kongruent auszudrücken. Es ist nützlich, unsere Ideen und Rechte zu verteidigen, ohne andere zu verletzen oder zu verletzen, immer aus Selbstvertrauen zu handeln.

Als nächstes geben wir Ihnen

neun Tipps das Ihnen hilft, bei Ihren Terminen durchsetzungsfähig zu kommunizieren und Ihnen den Erfolg und das Vertrauen zu geben, das Sie haben Sie brauchen, damit Ihre Termine zu einem angenehmen Kontext werden, in dem Sie eine gesunde Beziehung aufbauen können und build Qualität.

1. kenn dich selbst

Um zu kommunizieren, was uns gefällt und was nicht, ist es sehr wichtig zu wissen, was uns gefällt und was nicht. Obwohl wir uns offensichtlich oft von anderen und unserer Impulsivität mitreißen lassen, ohne unsere Einstellung und unsere Werte zu berücksichtigen. Eine gute Übung, um mit dem Nachdenken zu beginnen, ist eine Liste zu erstellen; in die rechte Spalte schreiben wir die Dinge, die wir mögen und in die linke Spalte die, die wir nicht mögen.

2. Beschränke dich nicht

Ein Glaubenssystem zu haben, das für uns funktioniert, wird uns helfen, eine positive Beziehung zu anderen aufzubauen. Misstrauen schränkt uns ein und führt zu einem dauerhaften Stressgefühl. Wir müssen einen Weg finden uns gut fühlen mit anderen zusammen sein zu können. Denkweisen zu finden, die uns nicht in Negativität und Pessimismus verfallen lassen, wird uns helfen, unsere soziale Angst und wird uns zu mehr Menschen machen extrovertiert und wir werden die schlagen Schüchternheit.

3. Was möchten Sie tun?

Es ist erlaubt zu denken, was wir tun wollen. Der Versuch, unserem Date zu gefallen, wird uns nur auf negative Weise vergessen lassen und uns schwach und unterwürfig zeigen. Es ist wichtig Konsens erreichen reach. Vergessen wir nicht, dass wir uns wohl fühlen müssen. Wir dürfen es nicht mit Egoismus verwechseln; Es geht einfach darum, an einem Ort nicht unglücklich zu sein oder eine Aktivität auszuüben, die wir nicht wirklich mögen. Denn alles, was wir tun, ist Verantwortung für uns selbst zu übernehmen. Wir müssen es als Verhandlung verstehen, niemals als Auferlegung.

4. Erkenne dich nicht

Wenn uns etwas nicht gefällt, ist es gut, dass wir es ohne Angst sagen. Es ist viel schlimmer zu schweigen und uns selbst zu beherrschen. Es ist in Ordnung, mit jemandem nicht einverstanden zu sein. Im Gegenteil, unsere Meinungen und Werte offen zu äußern, wird uns helfen, zeig uns wie es uns geht und wird uns geben Vertrauen in uns selbst. Wir müssen uns nicht scheuen, unseren Geschmack auszudrücken, sei es musikalisch, filmisch oder botanisch. All diese Informationen werden auch für die andere Person nützlich sein und als Leitfaden dienen, um uns besser und selbstbewusster zu behandeln.

5. Sprich darüber, wie du dich fühlst

Wenn wir zu irgendeinem Zeitpunkt verärgert waren oder uns ein Kommentar oder eine Handlung schlecht gemacht hat, ist es gut, dies zu kommentieren, es nicht zu beschuldigen, sondern damit der Fehler nicht wiederholt wird und zukünftige Probleme vermeiden. Wir haben das Recht, zufrieden zu sein und uns nicht angegriffen zu fühlen.

6. Aktiv zuhören

Wenn wir darauf achten, was die andere Person uns sagt, werden wir wissen, wie wir sie behandeln sollen. Aber es ist nicht nur wichtig, auf die übermittelten Informationen zu achten. Der Tone of Voice gibt uns Auskunft über die Gefühlslage von der Person. Es gibt viele Möglichkeiten, um zu sagen, dass ich dich liebe; Es ist nicht dasselbe, dass sie uns schreien sagen, dass sie uns flüstern. Die Art und Weise, wie sie uns Dinge erzählen, wird uns helfen zu verstehen, was sie für uns bedeuten.

7. Leben und leben lassen

Der Deal muss auf Gegenseitigkeit beruhen. Jeder hat das Recht, gut behandelt zu werden, und das bedeutet, dass wir in gewisser Weise verpflichtet sind, andere gut zu behandeln. Muss respektiere Geschmack und Meinungen unserer Verabredung, und wenn sie uns nicht gefällt, müssen wir lernen, sie zu kommunizieren, ohne die andere Person zu beleidigen oder anzugreifen.

8. Schauen, denken, kommentieren

Der Grundstein für eine durchsetzungsfähige Kommunikation und jede Kommunikation liegt darin, die Nachricht an die Person anzupassen, die sie empfangen wird. Beobachte das Verhalten anderer, und das korrekte Lesen ihrer nonverbalen Sprache wird uns helfen, ihr Befinden zu erkennen und wir lernen, wann und wie man Dinge sagt. Wir sind keine Verurteilungsmaschinen. Unsere Meinung zu zeigen und sie dem Kontext und unserer Beziehung zum Gesprächspartner angemessen zu kommunizieren, wird das Beste sein effektiver Weg, nicht in Aggression oder Auferlegung zu verfallen, und wir sorgen dafür, dass Sie sich wohl fühlen, und schaffen einen Rahmen für Vertrauen.

9. Entschuldigen

Wir alle machen Fehler. Manchmal werden wir versehentlich beleidigen. Es ist in Ordnung, um eine herzliche Entschuldigung zu bitten. Menschen sind keine perfekten Maschinen, wir machen Fehler wie Katzen und Pandas. Wenn wir irgendwann nicht selbstbewusst agieren, passiert nichts. Aufrichtig entschuldigenIndem wir unseren Fehler herunterspielen, wird es anderen helfen zu erkennen, dass wir Menschen sind. Auf diese Weise wird uns die Entschuldigung der Fehler anderer helfen, selbstbewusster und selbstbewusster zu sein, weil andere Menschen wie wir sind.

Schlussfolgerungen

Kurz gesagt, wir müssen keine Angst haben, unsere Meinung zu sagen, solange wir sie konsequent zeigen, ohne irgendjemandem etwas aufzudrängen.

Wir haben das Recht, gut behandelt zu werden und entsprechend unseren Forderungen zu handeln. Positive Gedanken helfen uns, Schüchternheit zu überwinden und sie werden uns die Angst nehmen, verurteilt zu werden und uns vor anderen verteidigen zu müssen. Andere zu beobachten und zu wissen, wie man mit ihnen umgeht, erleichtert unsere Kommunikation und hilft uns, unsere Meinung zu äußern, ohne befürchten zu müssen, beleidigt oder verurteilt zu werden.