Was ist "Phubbing" und wie wirkt es sich auf unsere Beziehungen aus?

Seit dem Smartphone-Boom Mitte des letzten Jahrzehnts hat die Präsenz dieser Geräte in unserem Leben nur exponentiell zugenommen.

Der Prozentsatz der Einwohner unseres Planeten, die ein Mobiltelefon verwenden, beträgt 51%, also nicht weniger als 3.790 Millionen Menschen. Dieser Prozentsatz der Nutzer von Smartphone sie steigt beispielsweise in Spanien auf bis zu 80 % der erwachsenen Bevölkerung an. In Bezug auf die soziale Nutzung des Telefons greifen 42 % regelmäßig auf Netzwerke wie Facebook, WhatsApp, Twitter oder Instagram zu, um mit anderen zu interagieren. Angesichts dieser Daten (Fernández, 2016) können wir davon ausgehen, dass sich unser Verhältnis zueinander in einem ständigen Wandel befindet.

„Mit ihrem ständigen Piepen, Klingeln, Vibrieren und Pfeifen sind Telefone wie ein eigensinniges Kind, das sich nicht benimmt, bis es bekommt, was es will. Der Wunsch unserer Telefone ist ständig bedient zu werden." (Roberts und David (2016)

Was ist Phubbing und warum normalisiert es sich?

Aufgrund der Notwendigkeit, ein soziales Phänomen zu beschreiben, das vor nicht allzu vielen Jahren nicht existierte, hat das australische Wörterbuch Macquaire entwickelte im Jahr 2012 eine weltweite Kampagne, um die Bevölkerung mit den Wort

phubbing (Pathak, 2013). Kombination von Wörtern Telefon (Telefon) und brüskieren (um eine Verachtung zu äußern) bezieht sich dieser Begriff auf die Tatsache, dass bei einem geselligen Beisammensein jemanden ignorieren, indem man auf das Handy achtet, anstatt mit dieser Person von Angesicht zu Angesicht zu sprechen.

Dieses Verhalten, das bei jeder sozialen Interaktion sicherlich schädlich ist, wird immer häufiger. Varoth Chotpitayasunondh und Karen Douglas (2016) haben kürzlich die psychischen Ursachen und Folgen dieses Verhaltens untersucht. Diese Autoren fanden heraus, dass, wie intuitiv vorhergesagt werden konnte, eine der Ursachen, die uns dazu führt, die Person, mit der wir zusammen sind, absichtlich zu ignorieren, ist die Handysucht.

Phubbing und Smartphone-Sucht

Zu den Faktoren, die vorhersagen Handysucht, und daher Phubbing, ist Internetsucht und ihr übermäßiger Gebrauch, die eng mit anderen nicht-chemischen Süchten wie z Glücksspiel.

Als Prädiktor für Internet- und Smartphone-Sucht fanden diese Forscher der University of Kent, dass ein einflussreicher Faktor die Fähigkeit zur Selbstkontrolle Benutzer. Je weniger Selbstbeherrschung, desto eher Internet- und Smartphone-süchtig und damit eher Phubbing. Ein letzter wichtiger Faktor, der identifiziert wurde, war die Furcht und die Sorge, sich von den Ereignissen, Ereignissen und Gesprächen, die im sozialen Umfeld stattfinden, fernzuhalten, was zu einer problematischen Nutzung des Mobiltelefons führt.

Phubbing-Verhalten, argumentieren die Autoren, wird aufgrund dessen, was in der Sozialpsychologie als "Reziprozität" konzeptualisiert wird, normal und akzeptabel. Das wiederholte Ignorieren anderer Menschen durch die Kenntnis des Mobiltelefons veranlasst andere, absichtlich oder nicht, diese soziale Aktion zurückzugeben.

Auch wenn es für niemanden angenehm ist, ignoriert zu werden, Rollen werden oft über verschiedene soziale Interaktionen ausgetauscht, bei manchen Gelegenheiten "unwissend" und bei anderen ignoriert. Da soziales Lernen für den Erwerb neuer Verhaltensweisen von grundlegender Bedeutung ist, ist dieser Austausch gemäß der Forscher, lässt uns den falschen Konsens annehmen, dass diese Art des Handelns etwas akzeptables und sogar normal. Die Autoren bestätigten dies, indem sie feststellten, dass die Menschen, die am ignorantesten waren und diejenigen, die am meisten ignoriert wurden, dieses Verhalten als gesellschaftlich akzeptierter ansahen.

Wie wirkt sich Phubbing auf unsere engen Beziehungen aus?

Die bloße (sichtbare) Präsenz eines Mobiltelefons auf dem Tisch kann die Wahrnehmung von Nähe, Vertrauen und Gesprächsqualität mindern zwischen zwei Personen, wobei dieser Effekt bei der Diskussion emotional relevanter Themen stärker ausgeprägt ist (Przybylski und Weinstein, 2013).

Etwa 70 % der Teilnehmer einer Studie zum Einfluss von Technologien in Paarbeziehungen (McDaniel und Coyne, 2016) gaben an, dass Computer oder Smartphones störten in irgendeiner Weise ihr Zusammenleben. Je höher die Häufigkeit von Störungen durch Technologien, desto größer die Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden (weniger Zufriedenheit mit der Beziehung, mit dem Leben im Allgemeinen und mehr) depressive Symptome).

Daher beschränkt sich dieses Phubbing-Verhalten nicht auf sporadische Begegnungen zwischen Freunden, Arbeitskollegen oder Klassenkameraden usw. Vielmehr kann es die Struktur unserer intimsten Beziehungen direkt beeinflussen und einen gewissen Einfluss auf unsere Lebensqualität haben.

Phubbing in Paarbeziehungen

James Roberts und Meredith David (2016) von der Baylor University beschlossen, die Auswirkungen von Partner-Phubbing oder p-pubbing, d. h. Unterbrechungen, um während eines Gesprächs in Anwesenheit des sentimentalen Partners auf das Handy zu schauen. Aufgrund der weiten Verbreitung dieser Smartphones, wie oben erwähnt, ist es sehr wahrscheinlich, dass sie produziert werden häufige Unterbrechungen bei Menschen, die viel Zeit teilen, wie z. B. eine Ehe oder ein Paar.

Aufgrund der Bindungsbedürfnisse des Menschen stellen diese Autoren die Hypothese auf, dass für das Auftreten einer Qualitätsbeziehung die bloße Anwesenheit des Paares reicht nicht aus, sondern es muss ein gewisser affektiver Austausch stattfinden, der auf Gegenseitigkeit beruhen muss. Dieser Austausch kann mit fortschreitender Nutzung und Präsenz von Smartphones nachlassen. So, Aufgrund von Störungen durch P-Phubbing können Bindungs- und Aufmerksamkeitsbedürfnisse möglicherweise nicht erfüllt werden genauso, wie sie ohne die Einmischung bestimmter Technologien sind.

Konflikte verschärft durch Phubbing

Zu den Ergebnissen der Studie von James Roberts und Meredith David (2016), wie vorhergesagt, je höher die Häufigkeit von Phubbing, desto mehr Konflikte im Zusammenhang mit der Nutzung von Mobiltelefonen.

Phubbing und Handykonflikte waren gute Prädiktoren für die Beziehungsqualität, d.h. Als es zahlreiche Konflikte gab und Paare phubbing hatten, nahm die Qualität der Beziehung dramatisch ab. von Bedeutung. Da darüber hinaus die Qualität der Paarbeziehung ein Faktor ist, der die Lebensqualität beeinflusst, kann festgehalten werden, dass Die Störung unserer persönlichen Beziehungen durch die Nutzung des Mobiltelefons kann sich auf lange Sicht negativ auf unser Wohlbefinden auswirken Begriff. Diese Verschlechterung der Lebensqualität kann indirekt dazu führen, dass Phubbing einen günstigen Kontext für das fortschreitende Auftreten depressiver Symptome schafft.

Es ist wichtig zu beachten, dass bei Paaren, die ihre Beziehung aufgrund des Handys häufiger unterbrochen haben, die Zahl der Konflikte war noch höher bei solchen, bei denen eines der Mitglieder einen unsicheren Bindungsstil hatte, im Vergleich zum sicheren Befestigungsstil. Menschen mit einem unsicheren Bindungsstil, verbunden mit kalten affektiven Beziehungen und einem größeren Kontrollwillen ihres Partners, würde daher stärker von der Verachtung betroffen sein, die von ihnen provoziert wird Paar.

Schlussfolgerungen

Berücksichtigt man, dass der Prozentsatz der Scheidungen in Bezug auf Ehen derzeit bei 50 % liegt (ohne Berücksichtigung der Trennungen der übrigen Paare), sollte die empirische Evidenz dieser Art von Studie nützlich sein, um uns auf unsere handelt.

Dieses Bewusstsein bedeutet nicht, dass wir uns für eine fruchtbare Beziehung als Paar von den Vorteilen der neuen Technologien isolieren müssen, sondern sie richtig nutzen. Genauso wie ein Mensch seinen Partner unterwerfen kann, indem er übermäßige Kontrolle über ihn ausübt und zum Beispiel verhindert, dass Gehen Sie mit Ihren Freunden zu Treffen, ein Mobiltelefon (etwas Inaktives) kann uns Momente mit unserem Wesen berauben sehr geehrter. Nutzen Sie unsere "starken" Frontallappen Wir müssen unsere Beziehungen selbst in die Hand nehmen und in der Lage sein, unser Leben in Richtung der bestmöglichen Lebensqualität zu führen. Es würde wenig nützen, in einer Online-Welt zu leben, wenn wir uns von dem abkoppeln würden, was wirklich wichtig ist.

Bibliographische Referenzen:

• Chotpitayasunondh, V. & Douglas, K. m. (2016). Wie «Phubbing» zur Norm wird: Vorgeschichte und Folgen von Snubbing via Smartphone. Computer im menschlichen Verhalten, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Spanien, Smartphone-Gebiet. [online] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B. T., & Coyne, S. m. (2016). "Technoference": Die Einmischung von Technologie in Paarbeziehungen und Auswirkungen auf das persönliche und Beziehungswohl von Frauen. Psychologie der populären Medienkultur, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne hat sich ein Wort ausgedacht, um ein gedrucktes Wörterbuch zu verkaufen. [online] Adage.com.

• Przybylski, A. K. & Weinstein, N. (2013). Kannst du dich jetzt mit mir verbinden? Wie die Präsenz mobiler Kommunikationstechnologie die Qualität von persönlichen Gesprächen beeinflusst. Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J. A., & David, M. UND. (2016). Mein Leben ist zu einer großen Ablenkung von meinem Handy geworden: Partner-Phubbing und Beziehungszufriedenheit unter romantischen Partnern. Computer im menschlichen Verhalten, 54, 134-141.