Die 7 Probleme, die emotionaler Abhängigkeit zugrunde liegen

In Paarbeziehungen gibt es immer ein gewisses Maß an Engagement und natürlich die Suche nach der Gesellschaft des geliebten Menschen. Einige Leute haben jedoch eine übermäßige emotionale Abhängigkeit von ihren Partnern.

Diese Art der Abhängigkeit hat neben schädlichen Folgen für die Betroffenen und auch für ihre Umwelt in der Regel auch Ursachen, die an sich schon ein Problem darstellen.

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Mögliche Ursachen emotionaler Abhängigkeit: zugrunde liegende Probleme

Emotionale Abhängigkeit äußert sich auf vielfältige Weise, aber im Allgemeinen gibt es eine Reihe gemeinsamer Merkmale: Verlust des sozialen Lebens über die Beziehung zu der Person hinaus, von der man emotional abhängig ist, ständige Angst, diese Person zu verärgern oder die Beziehung abzubrechen, und alle Aufgaben und Verantwortlichkeiten zu priorisieren, die damit zu tun haben, diese zu erhalten Verknüpfung.

1. Geringe Selbstachtung

Eine der häufigsten Ursachen für emotionale Abhängigkeit ist das geringe Selbstwertgefühl der abhängigen Person; Es spiegelt sich in einer schlechten Bewertung ihrer selbst und einem ständigen Minderwertigkeitsgefühl gegenüber ihrem Partner wider.

Dieses geringe Selbstwertgefühl bringt die Person dazu, sich selbst sehr hart zu beurteilen und dass er sich sogar selbst für die Herabsetzung oder Misshandlung durch seinen Partner verantwortlich macht (sofern diese auftreten).

Mangelndes Selbstvertrauen nährt auch die Angst, diese Person zu verlieren, da diejenigen, die an diesem Problem leiden, nicht in der Lage sind, andere so bedeutende Verbindungen zu Dritten aufzubauen.

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2. Missbrauch oder Misshandlung in der Vergangenheit

Viele der Fälle von emotionaler Abhängigkeit, die eine Person aufweisen kann, haben ihren Ursprung in einer Geschichte von Missbrauch, Misshandlung oder dysfunktionale familiäre Beziehungen in der Kindheit, die Situationen der Abhängigkeit und Unterordnung gegenüber anderen Menschen in der Erwachsensein.

Eine Kindheit, die von physischem oder psychischem Missbrauch, einer väterlichen Sucht, einem Mangel an Zuneigung und Zuneigung geprägt ist in den ersten Lebensjahren oder ein unsicherer und negativer Bindungsstil mit den Eltern kann im Person eine Reihe von affektiven Defiziten, Ängsten und gesunden Beziehungsdefiziten, die schließlich zu einer emotionalen Abhängigkeit führen.

Ebenso können traumatische Situationen im Erwachsenenalter, wie Missbrauchsfälle oder toxische Beziehungen, zum Anschein dieser Art von Abhängigkeit führen.

3. Sozialkompetenzdefizite

Manchen Menschen fehlen möglicherweise bestimmte Fähigkeiten, die notwendig sind, um starke persönliche und emotionale Beziehungen aufzubauen, und dies wiederum ist ein prädisponierender Faktor für dysfunktionale Bindungen.

Daher können Menschen mit emotionaler Abhängigkeit das Gefühl haben, dass sie all ihre Anstrengungen in eine Beziehung stecken müssen um es zu bewahren, als Ausgleich für Schwierigkeiten bei der Kommunikation oder beim Versuch, ein angenehmes Image zu präsentieren oder charismatisch.

4. Negative Bildungs- und Sozialisationsmuster

Eine weitere Ursache, die emotionale Abhängigkeit erzeugen kann und die ihren Ursprung in der Kindheit hat, besteht in: eine unzureichende Ausbildung über Liebe und romantische Beziehungen erhalten.

Ein konservatives Erziehungsmodell, das auf der Lehre der idealisierten romantischen Liebe basiert, kann negative Sozialisationsmuster und eine falsche Vorstellung von romantischen Beziehungen in der Zukunft.

Die romantische Liebe basiert auf einer sehr hermetischen Vorstellung von Geschlechterrollen und der Angst, nicht In sie hineinzupassen, ist ein Faktor der Verletzlichkeit, der die ständige Angst, den Menschen zu verlieren, stärkt will.

5. Angst vor dem Alleinsein

Viele Menschen, die Bilder von emotionaler Abhängigkeit präsentieren, neigen auch dazu, eine wahre Panik der Einsamkeit, des Verlassens des Partners und des Alleinseins.

Dieser Aspekt erklärt sich auch durch ein geringes Selbstwertgefühl, geringes Selbstvertrauen und kann auch auf eine Ausbildung auf der Grundlage von die auferlegte Idee einer romantischen Liebe, die ewig dauern muss (und dass, wenn diese Gelegenheit verpasst wird, nichts anderes mehr getan werden kann liebend).

6. Idealisierung des Paares

Die Idealisierung des Partners ist ein weiteres klassisches psychologisches Element, das Menschen mit emotionaler Abhängigkeit ihren romantischen Partnern gegenüber präsentieren.

In einer gesunden Liebesbeziehung erkennen beide Partner die Fehler der anderen Person und akzeptieren sie, verstehend, dass wir alle menschlich und daher unvollkommen sind.

Menschen mit emotionaler Abhängigkeit idealisieren ihre Partner so sehr, dass sie sogar kann Missbrauchssituationen tolerieren, Demütigung oder Verachtung ihrerseits, und aufgrund der Idealisierung werden sie annehmen, dass Sie an dem Geschehenen schuld sind.

Es ist auch üblich, dass einige emotional abhängige Menschen autoritäre, dominante und sogar besitzergreifende romantische Partner suchen; kurz gesagt, psychologische Profile, die ihre eigene Dynamik der Abhängigkeit und Unterordnung begünstigen.

7. Andere damit verbundene Störungen

Dieses Phänomen kann durch andere psychische Störungen wie Persönlichkeitsstörungen oder bestimmte Angststörungen verursacht werden.

Was kann getan werden, um das Problem zu überwinden?

Angesichts der emotionalen Abhängigkeit ist es notwendig, so schnell wie möglich zu einer Psychotherapie zu gehen. Fachkräfte für psychische Gesundheit arbeiten daran, das Problem zu bewerten und maßgeschneiderte Lösungen anzubieten, um an der Wurzel dieses Verhaltensmusters und Emotionsmanagements einzugreifen.

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Bibliographische Referenzen:

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