So verabschieden Sie sich von 2020 und bereiten sich auf 2021 vor

Wir alle werden uns an dieses schicksalhafte Jahr 2020 erinnern, als ein mikroskopisch kleiner Infektionserreger die Welt auf den Kopf stellte. Haftstrafen, Ausgangssperren, geschlossene Firmen, Menschen ohne Arbeit, mit einer obligatorischen Ergänzung im Gesicht, die das Schönste, was wir haben, verbergen, unser Lächeln.

Die Entfernungen, das Fehlen von Umarmungen und Küssen von Familie und Freunden, die wir lieben und uns Energie geben; und viel Unsicherheit, die eine der größten Ängste der Menschen ist.

Aber nicht alles war schlecht. Dieses Jahr hat uns viele Werte bewusst gemacht, die wir total vergessen hatten, besonders für die Familien, die in ihrer Einengung wissen, wie sie das Wertvollste, was wir haben, die Zeit genießen können.

In vielen Fällen hatten wir Zeit, uns gegenseitig zu genießen und den Rhythmus unseres gewohnten Lebens zu verlangsamen. Der Kontext hat dazu geführt, dass wir die Links mehr schätzen, die weder Distanz noch Gefangenschaft zerstören konnten; Es hat uns solidarisch gemacht mit den am stärksten benachteiligten, empathisch mit der ganzen Welt und hat uns gezeigt, dass wir alle gleich sind.

Ebenfalls hat uns gezwungen, unsere Realität mit einem anderen Prisma zu sehen, schätzen mehr, was wir haben und leben mehr in der Gegenwart, schätzen jeden kleinen gelebten Moment.

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Wie bereitet man sich auf 2021 vor?

Trotzdem denke ich, dass es an der Zeit ist, dieses historische Jahr, das wir nie vergessen werden, zu Bleiben Sie bei dem Guten, das es uns gebracht hat, und konzentrieren Sie sich auf die Vorbereitung auf 2021. Dafür zeige ich Ihnen ein sehr nützliches Werkzeug, um mit dem Bau unseres neuen Jahres zu beginnen.

1. Machen Sie eine Liste von Zwecken

Das erste, was wir tun werden, ist eine innere Aktion, der Selbstbeobachtung; Lass es uns tun eine Liste mit allem, was wir 2021 machen wollen. Schreiben Sie ohne Grenzen, ohne darüber nachzudenken, ob es möglich ist oder nicht; Schreiben Sie alle Ihre Wünsche, Ziele, Ziele... als wäre alles möglich.

Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass 85 % es verstehen, wenn Sie alles schreiben, was Sie sich vorgenommen haben; Die Zahl ist sehr hoch! Wir dürfen diese Gelegenheit nicht verpassen, dies zu erreichen. Egal wie lang die Liste ist, wir haben 365 Tage Zeit, sie zu vervollständigen.

2. Wählen

Wenn Sie die Liste bereits fertig haben, Wählen Sie die 6 aus, die Sie am meisten ansprechen und die am einfachsten zu bekommen sind.

3. Mache eine Mindmap

Sobald Sie sie ausgewählt haben, ist es an der Zeit, zu externen Maßnahmen überzugehen. Lassen Sie uns eine Mindmap erstellen.

Eine Mindmap ist eine grafische Darstellung durch Worte, Zeichnungen oder Formen, mit einer hierarchischen Struktur und ausgehend von einem zentralen Konzept. Mindmaps haben ein großes kognitives Potenzial. Es ist auch sehr nützlich, die Mindmap für das Studium, die Arbeitsorganisation und in diesem Fall für eine mentale Organisation zu verwenden. Angewendet auf diese Aufgabe werden wir von den Zielen für das zu beginnende Jahr ausgehen.

In den zentralen Teil werden wir "2021 Goals" stellen, da dies unser zentrales Konzept sein wird. Aus dem zentralen Konzept wird es 6 Zweige (Pfeile) geben und in jedem Zweig werden wir ein Ziel der 6 ursprünglich gewählten platzieren. Aus jedem Ziel werden alle notwendigen Pfeile herauskommen, um die Aktionen zu schreiben, die wir benötigen, um unser Ziel zu erreichen.

Ich empfehle auch, kleine und einfache Maßnahmen zu ergreifen, um Sie zu motivieren, weiter voranzukommen, und daher werden wir Maßnahmen befolgen und durchstreichen. Sie können Aktionen mit Wörtern darstellen, Bilder davon zeichnen, Fotos einfügen... Da es für Sie visueller und motivierender ist.

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4. Erreiche deine Ziele 6 mal 6

Sobald die ersten 6 Ziele auf der Liste abgeschlossen sind, werden wir mit den nächsten 6 fortfahren usw., bis wir unsere Liste für 2021 vervollständigen. Warum 6 von 6? Weil es für uns einfacher und schneller ist, Ziele zu erreichen; andernfalls wären die Chancen, sie zu bekommen, sehr gering, wenn wir sie alle gleichzeitig ausprobieren würden.

Es ist wichtig, täglich Aktionen durchzuführen, auch wenn sie sehr klein sind. Wie heißt es so schön: „Ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt“.

Die Kaizen-Methode ist eine japanische Methode der kontinuierlichen Verbesserung. Das Wort Kaizen kommt vom japanischen „Kai“: Veränderungen und „Zen“: Verbesserungen, könnte also als „der Prozess der kontinuierlichen Verbesserung“ definiert werden. Die wichtigsten Grundlagen für die Kaizen-Methode sind Engagement und Disziplin. Es ist von größter Bedeutung, dass unsere Ziele erreicht werden, 100% beteiligt sind und Maßnahmen durchführen.

Engagement, Disziplin und Anstrengung sind die drei Hauptzutaten, damit Ihre Ziele für 2021 in Erfüllung gehen. Wollen ist Macht. Frohes 2021!