Selbstbeschränkung und die neue Normalität: assoziierte Persönlichkeitsfaktoren

Obwohl der Alarmzustand vor einigen Monaten aufgehoben wurde, die Bedrohung durch COVID-19 ist immer noch in unserem Leben präsent. Dadurch erlebten viele Menschen eine Art „Selbstbeschränkung“, als Folge der Angst vor einer Ansteckung.

Diese "Selbstbeschränkung" ist nichts anderes als ein Versuch, "das Unkontrollierbare" zu kontrollieren.. Einige Beispiele für diese "Selbstbeschränkung" sind: das Haus nur für das "wesentliche" verlassen, keine öffentlichen Verkehrsmittel benutzen, nicht reisen oder verlassen or im Urlaub niemanden treffen, in keine Bar oder Restaurant oder öffentliches Schwimmbad oder Strand gehen, alles desinfizieren und Hände waschen oder Gel auftragen hydroalkoholischer Überschuss, der ihnen oft dermatologische Probleme verursacht, die Maske tragen, auch wenn sie alleine im Auto fahren, usw.

Jedoch, Welche Faktoren oder Persönlichkeitsmerkmale beeinflussen eine Person, das kürzlich von vielen als "Kabinensyndrom" bezeichnete zu entwickeln?

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Persönlichkeitsfaktoren im Zusammenhang mit Selbstbeschränkung

Dies sind die Verhaltensmuster, die auf fast obsessive Weise eine Veranlagung zur Selbstbeschränkung erzeugen.

1. Es sind Menschen, die große Angst haben, "die Kontrolle zu verlieren"

Sie denken, dass in diesem Fall "etwas Schreckliches" passieren wird.

2. Sie tolerieren keine Unsicherheit

Sie empfinden es als Bedrohung, weil sie sich fühlen, als ob sie "auf Treibsand" oder "Eierschalen" laufen und das verunsichert sie.

3. Sie werden bei Gefahr immer aktiviert

Aufgrund dieses hohen Kontrollbedarfs antizipieren Situationen, die sie für potenziell gefährlich halten, um ihnen begegnen zu können, falls sie am Ende passieren. Und sie neigen zur „Überinformation“.

4. Sie sind normalerweise sehr konservativ

Es fällt ihnen schwer, sich an Veränderungen oder unvorhergesehene Situationen anzupassen und Routine gibt ihnen Sicherheit.

5. Ihre Denkweise ist oft starr oder unflexibel

Seine Denkweise erfolgt in der Regel im Sinne von "Alles oder Nichts", nicht im Hinblick auf die "Grauen" oder "Halben Sachen".

6. Sie brauchen ein Skript, das sie in den verschiedenen Situationen befolgen können

Dies geschieht, weil sie häufig ihren eigenen Kriterien misstrauen und dazu neigen, gesellschaftlich „erwartet“ zu werden.

7. Sie misstrauen

In der Regel, sie neigen dazu, ein Gefühl von Misstrauen oder Misstrauen gegenüber der Welt und / oder anderen zu haben, betrachtet es als einen bedrohlichen Ort voller Gefahren. Eigentlich könnte man sagen, dass seine Vision realistischer ist als die der anderen Leute. Denn die meisten von uns unterliegen dem sogenannten "Positivity Bias", der darin besteht, die Welt als einen sichereren und weniger gefährlichen Ort zu betrachten, als er wirklich ist.

8. Sie haben ein erhöhtes Verantwortungsbewusstsein

Sie legen viel Wert auf Moral und berücksichtigen andere zu sehr, was sie oft dazu bringt, die kurz davor, sich beiseite zu legen und eine starre Barriere zwischen dem, was sie für "okay" halten, und "ist" zu errichten falsch".

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9. Sie neigen dazu, sehr Perfektionisten zu sein

Sie haben ein hohes Maß an Eigenanspruch und Aufopferung für das Gemeinwohl. Häufige Ausdrücke wie: "sollte", "sollte" usw.

10. Sie neigen zu Hypochondrie

Manchmal neigen sie dazu, ängstlich und hypochondrisch zu sein, was dazu führt, dass sie sich ihrer Körperempfindungen zu bewusst sind und sie in vielen Situationen verstärken.

11. Sie sind normalerweise introvertierte Menschen

Nämlich, in vielen Fällen haben sie eine weite "innere Welt" und große Vorstellungskraft, die die Einsamkeit gut genießen und vertragen, also weniger äußere Reize oder soziale Beziehungen brauchen als andere Menschen.

12. Sie gehen viel herum

Sie neigen dazu, manchmal besessen zu werden und ihren Gedanken große Bedeutung beizumessen, manchmal setzen sie sie mit Handlungen oder Taten gleich. Sie sind auch oft "abergläubisch" und glauben, dass dies irgendwann passieren kann, wenn sie etwas denken.

13. Dein Denken ist meist konkreter

Die Möglichkeit, dass irgendeine Art von Missverständnis auftritt, verursacht normalerweise Angst, sie mögen es, wenn "die Dinge klar sind", oft mit Ausdrücken wie: "klare Dinge und dicke Schokolade", "auf Brot, Brot und Wein, kam "keine Doppeldeutigkeiten oder zweideutige Botschaften und oft Dinge nehmen" am Fuße des Text".

14. Sie neigen dazu, sich der Autorität unterzuordnen

Sie neigen dazu, sich fraglos an die Normen und Mandate der Menschen zu halten, die hierarchisch über ihnen stehen.

15. Sie unterscheiden nicht zwischen dem Möglichen und dem Wahrscheinlichen

Das heißt, sie denken, wenn etwas möglich ist, wird es wahrscheinlich am Ende passieren.

Sein üblicher Zustand ist normalerweise Hypervigilanz. Diese verursacht dauerhafte Schwierigkeiten oder Unfähigkeit, sich zu entspannen, konfrontiert mit der Möglichkeit, dass sie von einer Gefahr oder einer externen Situation überrascht werden und sie sie nicht vermeiden können.

16. Sie neigen zu katastrophalen Gedanken

Sie enden fast immer im Schlimmsten. Sie verwenden oft Ausdrücke wie: "Was wäre wenn ...", "Denke falsch und du wirst Recht haben" usw.

17. Sie haben Schwierigkeiten, um Hilfe zu bitten und sie zu erhalten

Dadurch fühlen sie sich verletzlich. Sie neigen auch dazu, der Hilfe anderer zu misstrauen und mögen es auch nicht, sich zu "stören".

18. Sie neigen dazu, vor Konfliktsituationen zu fliehen

Sie ziehen es im Allgemeinen vor, Konflikte zu vermeiden, aus Angst, wütend zu werden und am Ende die Kontrolle zu verlieren. Und bevor die Möglichkeit besteht, dass andere wütend auf sie werden, aus Angst, abgelehnt oder verlassen zu werden oder durch sie irgendeinen Schaden zu erleiden.

19. Das Phänomen "Selbsterfüllende Prophezeiung" entsteht

Manchmal, die durch Unsicherheit erzeugte Angst ist so groß, dass sie diese nicht tolerieren und am Ende "die Kontrolle verlieren", in das entgegengesetzte Extrem geraten zu können, was paradoxerweise dazu führen kann, dass sie sich Risiko- und Gefahrensituationen aussetzen und diese Angst vor Kontrollverlust verstärken.