Großzügige Menschen: 8 Tugenden bringen sie weit im Leben

Großzügige Menschen werden oft als die großen Verlierer moderner Gesellschaften bezeichnet. des Westens, in dem Individualismus und die Suche nach dem eigenen Vergnügen vorherrschen.

Dies, das auf einem Teil der Wahrheit beruht, ist eine Verzerrung der Realität, denn Großzügigkeit wird auch mit einer Reihe von physischen und psychischen Vorteilen belohnt.

Die Vorteile der Großzügigkeit

Und es ist so, dass im Gegensatz zu dem, was wir vielleicht denken, reiner egoismus es hinterlässt auch gewisse blinde Flecken, durch die Probleme und Widrigkeiten angreifen können: Instabilität Beziehungen, das relative Fehlen von Unterstützungssystemen und einer starken Schutzgemeinschaft usw.

Nächste Wir werden einige Vorteile sehen, die großzügige Menschen als Erste genießen.

1. Sie haben eine bessere psychische Gesundheit

Wenn die Anforderungen, sich um andere zu kümmern, in Bezug auf Zeit und Mühe nicht sehr anspruchsvoll sind, Altruismus korreliert mit einer höheren Neigung zu einer guten psychischen Gesundheit

. Die psychologischen Auswirkungen, wenn Sie wissen, dass Sie für andere in Not nützlich sind, könnten dahinter stecken.

2. Sie können sich mit weniger besser fühlen

Im Gegensatz zu selbstsüchtigen Menschen, die für ihre Bemühungen, sich gut zu fühlen, materielle Belohnungen erhalten müssen, sind großzügige Menschen können sich wohlfühlen, indem sie altruistische Aufgaben erfüllen, was sie tun können, wann immer sie wollen, weil sie nur auf sie angewiesen sind. Viele von ihnen waren an diesen Aufgaben beteiligt sich körperlich energiegeladener fühlen, mit weniger Schmerzen und Stress und mit einem besseren Selbstbild, das alle Bereiche Ihres Lebens betrifft.

3. Zuneigung hilft jungen Menschen, besser zu wachsen

Es ist seit langem bekannt, dass diejenigen Betreuungspersonen, die neben der Versorgung von Kindern und Jugendlichen Mit „obligatorischer“ formaler Betreuung wie Nahrung, Wasser und einem Schlafplatz umgeben sie sich viel eher mit Nachwuchs, der sie bis ins hohe Alter betreuen kann. Denn mit der Bildung von Bindungen kommt auch die Fähigkeit junger Menschen zum Vorschein, sich um andere Menschen zu kümmern.

4. Erstellen Sie einfach vertrauenswürdige Netzwerke

Das Hormon Oxytocin, das mit großzügigem und altruistischem Verhalten zusammenhängt, wird auch mit der Schaffung von Brücken des gegenseitigen Vertrauens in Verbindung gebracht, was sehr nützlich sein kann ambitionierte und kostspielige Projekte zu entwickeln, die nur dann durchführbar sind, wenn mehrere Personen zustimmen und über einen langen Zeitraum zusammenarbeiten Wetter. Das bedeutet, dass großzügige Menschen sich eher dafür einsetzen, dass Projekte mit langfristigen Zielen ihr Ziel erreichen.

5. Sie können der sichtbarste Teil der Community werden

Großzügige Menschen sind in der Lage, über lange Zeiträume selbstlos zu geben ob es Preise oder Belohnungen im Zusammenhang mit extrinsischer Motivation gibt oder nicht. Dies bedeutet, dass sie andere gleichzeitig als großzügig und nicht nacheinander wahrnehmen können: Es gibt Momente, in denen viele Menschen von dieser Art von Profil profitiert haben, ohne etwas Konkretes zu sagen Veränderung.

Auf diese Weise kommt es oft vor, dass die Mitglieder einer Gemeinschaft, da jeder der Meinung ist, dass es jemanden besonders großzügig gibt, die Das öffentliche Image dieser Person erreicht eine neue Ebene, die in vielen Fällen mit einer Schutzrolle und damit von Autorität verbunden ist.

6. Sie werden im Alter weiter von Depressionen entfernt

Menschen über 65, die sich freiwillig engagieren, um anderen zu helfen, sind weniger wahrscheinlich Depressionen entwickeln, dank der sozialen Integration, die diese Aufgaben mit sich bringen. Dies ist sehr nützlich, wenn man bedenkt, dass die Selbstkonzept und das Selbstbild können im Alter abnehmen, wenn der Ruhestand als Zeichen dafür interpretiert wird, dass man für niemanden mehr nützlich ist.

7. Sie können sich mehr auf positive Gedanken konzentrieren

Großzügige Menschen helfen anderen eher selbstlos, wasEr schafft ein Klima der Positivität und einen gewissen Optimismus. Dadurch sind sie Situationen ausgesetzt, in denen sich die Aufmerksamkeit auf optimistische und glückliche Ideen verlagert, was nützlich ist, um ein gutes Wohlbefinden aufrechtzuerhalten.

8. Neigung zu mehr Langlebigkeit?

Obwohl Studien über die Langlebigkeit von freundlichen Menschen müssen noch durchgeführt werdenwurde festgestellt, dass eine Tendenz, sich auf positive Ideen und affektbasierte Verhaltensweisen zu konzentrieren, die Langlebigkeit erhöht und mit einer Stärkung des Immunsystems einhergeht.

Bibliographische Referenzen:

• Musikk, M. ZU. und Wilson, J. (2003). Freiwilligenarbeit und Depression: die Rolle der psychologischen und sozialen Ressourcen in verschiedenen Altersgruppen. Sozialwissenschaften und Medizin, 56 (2), S. 259 - 269.

• Post, S. G. (2005). Altruismus, Glück und Gesundheit: Es ist gut, gut zu sein. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), pp. 66 - 77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y. & Reed, G. (2003). Altruistisches soziales Interesse wird mit einer besseren psychischen Gesundheit in Verbindung gebracht. Psychosomatische Medizin, 65, pp. 778 - 785.

• Zack, P. J., Kurzban, R. und Matzner, W. T. Oxytocin wird mit menschlicher Vertrauenswürdigkeit in Verbindung gebracht. Hormone und Verhalten, 48 (5), pp. 522 - 527.