Die Botschaften des Lebens

Wir alle haben eine Reihe von Botschaften oder Ideen, die wir erhalten und die uns bewusst oder unbewusst übermittelt wurden und die entscheidend sein können in bestimmten Momenten im Leben.

In Phasen des angemessenen Funktionierens, in denen die Dinge gut laufen und es scheint, dass wir mit dem, was passiert, Schritt halten, mag es scheinen dass diese Botschaften verborgen oder ruhend sind, dass ihnen nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt werden muss oder dass sie nicht mit einem klaren und bestimmend.

Andererseits, in Momenten, in denen wir uns unausgeglichen fühlen, Entscheidungen treffen müssen oder vielleicht Veränderungen gegenüberstehen, dann treten sie auf und werden entscheidend.

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Wie beeinflussen uns die Botschaften des Lebens, die wir verinnerlichen?

Diese Botschaften des Lebens Sie können als einschränkende Überzeugungen, stärkende Überzeugungen dargestellt werden und in beiden Fällen werden sie eine Wahrnehmung dessen sein, was uns umgibt mit einer ganz entscheidenden negativen oder positiven Ladung.

Begrenzende Lebensnachrichten

Einschränkende Überzeugungen sind vorgefasste Meinungen, die die Fähigkeit einschränken, auf bestimmte Umstände zu reagieren oder darauf zu reagieren Sie passieren unter der Vorstellung und dem einschränkenden Gedanken, dass wir nicht in der Lage sind, etwas anderes voranzubringen oder zu erreichen, als das, was wir interpretieren, was wir haben vor dem.

Aus dieser Perspektive, die Vision dessen, was passiert, was wir Realität nennen würden, wird als etwas Bedrohliches dargestellt, negativ und angesichts wenig oder nichts können wir tun. In diesem Szenario versetzen wir uns in die Rolle von Opfern, die uns blockieren und uns daran hindern, voranzukommen, uns weiterzuentwickeln oder auf bestimmte Ziele hinzuarbeiten.

Diese Überzeugungen müssen nicht aus objektiver Sicht bestätigt werden validate. Es kann ausreichen, sie als gültiges Konzept aus Ihrem eigenen Denken zu denken und zu fühlen. oder aus einem Gedanken, der uns bei vielen Gelegenheiten von der Umwelt oder von der Familie selbst gegeben wurde.

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Beispiele

In dieser Größenordnung hätten wir unzählige Beispiele; einige sind sehr einfach wie "Alles geht schief", "Ich bin nicht gut im Umgang mit Menschen" und andere können komplexer sein und machen Bezug auf das Leben, den Menschen oder persönliche Beziehungen: „Liebe ist Leiden“, „Arbeit ist das Wichtigste im Leben“ Lebensdauer"... Dies sind nur einige Beispiele für immense Möglichkeiten. Die meisten Überzeugungen werden durch Ideen und Botschaften des Lebens bestätigt, die uns wiederholt wurden oder die wir im Laufe unseres Lebens viele Male wiederholt haben.

Verbesserung der Lebensbotschaften

Es gibt auch ermächtigende Lebensbotschaften, die zu Überzeugungen werden, die es uns ermöglichen, voranzukommen und Herausforderungen zu meistern. oder Veränderungen auftreten. Diese Überzeugungen ermöglichen es Ihnen, sich mit Ihren Fähigkeiten und Erkenntnissen zu verbinden, um sie auf Neuigkeiten und Herausforderungen anzuwenden. Diese ermutigen dich, dich selbst auf die Probe zu stellen und einen Weg zu finden, die beste Version deiner selbst zu bekommen. Wenn wir befähigende Überzeugungen entwickeln, sind wir in der Lage, unsere eigenen Bedürfnisse zu priorisieren und uns nicht nur um die anderer zu kümmern.

Wie verwaltet man sie?

Wenn die Überzeugungen, die Einstellungen und Verhaltensweisen bestimmen, einschränkend sind, ist die gute Nachricht, dass sie geändert werden können. Wie man es macht, erfordert Training und Engagement und das Befolgen einer Reihe von Schritten.

Die erste besteht darin, diesen Glauben und den oder die Gedanken, die ihn stützen, richtig zu identifizieren. Es ist auch notwendig, diese Gedanken zu hinterfragen und zu versuchen, sie zu hinterfragen, vielleicht indem man nachverfolgt, wie sie gebildet wurden, wenn sie auf einem Vergleich mit anderen Menschen oder Situationen basieren.

Der nächste Schritt wird sein Ersetze diesen Glauben durch einen neuen, der ermächtigt, bauen und wiederholen Sie es, damit es zu einer neuen eigenen Überzeugung wird, halten Sie es in einem neuen Engagement und machen Sie es zu einer Herausforderung, sich zu entwickeln. Es wird notwendig sein, es mit konkreten Aktionen zu verknüpfen, die verkettet sind und ein neues Ergebnis näher bringen.

So dass, Es ist sehr wichtig, auf die Botschaften des Lebens, die wir übermitteln, aufmerksam zu sein, denn wenn sie einschränkend sind, schneiden wir der Person, der wir sie übermitteln, die Flügel ab; Wenn es sich jedoch um Verstärker handelt, geben wir dieser Person möglicherweise ein mächtiges Werkzeug an die Hand, um den Zukunft und sich fähig fühlen, sich Veränderungen und Herausforderungen zu stellen und sich ohne handlungsunfähige Grenzen zu beweisen bestätigt.

Um diese Art von Botschaft aufzubauen, können Sie auf positive Aktionen und überlegte Erfolge oder Fortschritte aufmerksam machen, diese verstärken und unterstützen, damit sie ein Sprungbrett für Wachstum sind. Wenn die Aufmerksamkeit auf das Negative gerichtet ist, auf das, was nicht erreicht wurde oder auf die einschränkenden Ängste, die es geben würde zu überwinden, dass das Wachstum blockiert und die Grenzen gesetzt werden, die in der Zukunft noch so viel Schaden anrichten werden Zukunft.