Die 4 psychischen Veränderungen im Alter

Die meisten Menschen glauben, dass das Alter ein Stadium ist, das durch den Rückgang aller Körperfunktionen, einschließlich der kognitiven, gekennzeichnet ist. Die Forschung zeigt jedoch, dass psychische Veränderungen des Gedächtnisses, der Intelligenz, der Aufmerksamkeit oder der Kreativität im Zusammenhang mit dem Altern nicht-pathologisch sind weniger als wir denken.

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Psychische Veränderungen, die im Alter auftreten

Im Alter finden Veränderungen in den meisten psychologischen Funktionen und Prozessen statt. Generell können wir jedoch behaupten, dass diese Veränderungen nicht bei allen Menschen in gleicher Weise auftreten, sondern werden maßgeblich durch Faktoren wie körperliche Gesundheit, Genetik beeinflusst oder das Niveau der intellektuellen und sozialen Aktivität.

Wir werden uns auf die Analyse der Entwicklung im dritten Lebensjahr von vier der am meisten untersuchten psychologischen Aspekte in diesem Bereich konzentrieren: Aufmerksamkeitskapazitäten, die verschiedenen Komponenten des Gedächtnisses, der Intelligenz (sowohl flüssig als auch kristallisiert) und Kreativität.

1. Beachtung

Während eine eindeutige Identifizierung von a Abnahme der Funktionsfähigkeit von Aufmerksamkeitsprozessen im Alter, sind diese Veränderungen nicht bei allen Pflegearten gleich. Um die Verschlechterung dieser lebenswichtigen Phase zu verstehen, ist es notwendig zu beschreiben, woraus anhaltende, geteilte und selektive Aufmerksamkeit besteht.

Wir sprechen von anhaltender Aufmerksamkeit, wenn eine Aufgabe erfordert, dass wir über einen relativ langen Zeitraum einen festen Aufmerksamkeitsfokus auf denselben Reiz aufrechterhalten. Ältere Menschen sind beim Start von Aufgaben weniger präzise, ​​aber ihr Erfolg nimmt mit der Zeit nicht stärker ab als der junger Menschen.

Auf der anderen Seite ist die Verschlechterung der geteilten Aufmerksamkeit viel ausgeprägter, die darin besteht, den Aufmerksamkeitsfokus zwischen verschiedenen Reizquellen oder Aufgaben zu wechseln. Der Wirkungsgrad ist umso geringer, je größer der Schwierigkeitsgrad und die Anzahl der Aufgaben durch die diese Art der Pflege bewertet wird.

Selektive Aufmerksamkeit ermöglicht es uns, bestimmten Reizkomponenten Vorrang vor anderen weniger relevanten Wahrnehmungserfahrungen zu geben. Die Unterschiede zwischen Jung und Alt treten nur auf, wenn Aufgaben schwierig sind und viele irrelevante Informationen ignoriert werden müssen.

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2. Erinnerung

Das sensorische Gedächtnis, das unmittelbarste der Gedächtnisspeicher, zeigt im Allgemeinen einen leichten Rückgang als Folge des Alterns. Das Kurzzeitgedächtnis vom passiven Typ scheint nicht vom Alter betroffen zu sein, mit Ausnahme eines kleinen Abnahme der Geschwindigkeit des Informationsabrufs.

Im Gegensatz dazu zeigen verschiedene Längsschnittstudien, dass sich das Betriebs- oder Arbeitsgedächtnis im Laufe des Lebens, insbesondere nach dem 70. Lebensjahr, verschlechtert. Dies ist mit Schwierigkeiten bei der Steuerung der Aufmerksamkeitsprozesse verbunden, die wir im vorherigen Abschnitt beschrieben haben.

Was das Langzeitgedächtnis betrifft, wenn das Material prozedural oder deklarativ ist, gibt es keine Defizite mit dem Alter verbunden. Im Gegensatz dazu verschlechtern sich episodische oder autobiografische Erinnerungen mit zunehmendem Alter deutlich, obwohl die des zweiten Lebensjahrzehnts stärker erhalten bleiben als die der übrigen.

Zusammenfassend können wir bestätigen, dass Gedächtnisstörungen sind nicht direkt mit dem Alter verbunden sondern durch das Auftreten von kognitiven Defiziten von pathologischer Intensität, die nicht bei allen Menschen vorkommen. Andererseits ist es bei leichten Gedächtnisproblemen relativ einfach, diese durch Verhaltensstrategien zu kompensieren.

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3. Intelligenz

Obwohl je nach Alter Unterschiede in der Intelligenz gefunden wurden, unterscheiden sie sich je nachdem, ob sie auf eine Weise untersucht werden Querschnitt (gleichzeitiger Vergleich zweier verschiedener Altersgruppen) oder Längsschnitt (gleichzeitig im Zeitverlauf) Einzelpersonen). Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Unterscheidung zwischen flüssiger und kristallisierter Intelligenz.

Kristallisierte Intelligenz, die sich auf angesammeltes Wissen und dessen Verwaltung bezieht, hört im Laufe des Lebens nicht auf, zuzunehmen, es sei denn, man leidet an einer Gedächtnisstörung. Auf der anderen Seite ist die flüssige Intelligenz, die mit der Effizienz der neuronalen Übertragung und anderen biologischen Faktoren verbunden ist, zeigt eine starke Verschlechterung ab dem Alter von 70.

Besonders hervorzuheben ist in diesem Sinne das Phänomen des Terminal Loss, bestehend aus a sehr starke Verschlechterung der IQ-Werte in den letzten 5-10 Lebensmonaten aufgrund des Rückgangs physisch. Wie der Rest der intellektuellen Defizite, die sich aus dem Alter ergeben, Verlust im Endstadium ist eher mit flüssiger Intelligenz verbunden als das kristallisierte.

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4. Kreativität

Kreativität ist definiert als die menschliche Fähigkeit, durch die Verknüpfung bestehender mentaler Inhalte neue Ideen und originelle Lösungen zu generieren. In der Psychologie wird häufig das Konzept des "divergenten" oder "lateralen" Denkens verwendet, um sich auf diese Fähigkeit zu beziehen, im Gegensatz zum konvergenten oder vertikalen Denken, das auf Logik basiert.

Obwohl die Entwicklung der Kreativität in Abhängigkeit vom Alter kaum erforscht ist, deuten die Ergebnisse darauf hin, dass es wird beibehalten und verbessert sich im Laufe der Zeit sogar bei Menschen, die es ausüben. Bei den nicht besonders kreativen Menschen ist diese Fähigkeit jedoch im Alter geringer als in jüngeren Jahren.