Wie kann man Lebenszyklen schließen und nicht beim Versuch sterben?

Bühnenschließungen sind hart und manchmal fällt es uns schwer, nein zu sagen, entweder beim Beenden einer Beziehung, wenn einen Arbeitsabschnitt unseres Lebens schließen oder eine Freundschaftsbeziehung beenden, also auslaufen.

Wenn wir von Zyklen sprechen, beziehen wir uns auf die Prozesse des Lebens, die einen Anfang und ein Ende haben. In diesem Sinne, Es ist wichtig zu wissen, wie man die Zyklen schließt, wenn ein Prozess abgeschlossen ist; aber es gibt ein Problem, wenn man es versucht, und es ist die emotionale Komponente von all dem. Das macht uns menschlich und macht uns fühlen, aber aus diesem Grund können wir nicht glauben, dass wir die Seite nicht umblättern können.

Dafür ist es wichtig zu wissen, dass das Schließen und Heilen von Emotionen schmerzhaft ist, was es zu bestimmten Zeiten zu etwas macht, das wir uns wünschen. vermeiden, um uns nicht zu stellen, aber wenn wir unseren Emotionen widerstehen, können wir lernen, uns diese Reize nicht zu senden Negative.

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Die 5 Vorschläge, um einen Kreislauf zu schließen

Das erste, was zu tun ist, ist kennen den Unterschied zwischen dem Schließen von Zyklen und dem Verlust von etwas. Das Abschließen von Kapiteln in Ihrem Leben bringt natürlich immer Schmerzen mit sich, aber zum Glück ist dies nie plötzlich oder extrem schmerzhaft, wie es ein Verlust ist. Im Gegenteil, es passiert mit dem Verlust; Dies wird nicht freiwillig gegeben und verursacht Schmerzen, weil es oft missverstanden wird; vor ihr fühlen wir uns ungeheuer unglücklich und denken, dass wir es nicht verdienen.

Unter Berücksichtigung des oben Gesagten schauen wir uns einige Schlüsselideen an, um zu erfahren, wie Sie einen Kreislauf Ihres Lebens schließen können.

1. Starten Sie einen psychologischen Therapieprozess

Es ist eine gute Gelegenheit zur Selbsterkenntnisarbeit. Hier können wir unsere Schwachstellen erkennen und Hand in Hand mit dem Therapeuten arbeiten, um emotional stärker zu werden und vor allem nicht noch einmal in die gleichen Fehler zu verfallen. Es ist wichtig, den Kriterien des Spezialisten zu folgen und vor allem das Vertrauen in ihn zu wahren.

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2. Verabschieden Sie sich und schaffen Sie eine Balance

Sie entscheiden sich, die Etappe zu beenden, und es ist wichtig dass du anfängst darüber nachzudenken, was es dir gegeben hat und welche Fehler du gemacht hast, um sie nicht zu wiederholen. Tipp: Machen Sie eine Liste oder einen Brief mit Schlussfolgerungen, die Sie sich über die guten und schlechten Zeiten, die Sie erlebt haben, schicken, die Sie wachsen lassen.

3. Neue Hobbys starten

Es ist wichtig dass du weiterhin dieses innere Selbst entdeckst, um zu wissen, dass du Dinge in dir hast, die du noch nicht gefunden hast. Es ist auch eine gute Gelegenheit für Sie, Hobbys, die Sie aufgegeben haben, wieder aufzunehmen, schließen Sie sich nicht.

4. Vergib dir selbst

Hier möchte ich, dass du dich selbst akzeptierst und dir sagen kannst, dass das, was du erlebt hast, positiv war, und vor allem jetzt du bist stärker, um neue Etappen zu beginnen. Es ist wichtig, nicht zu denken, dass, wenn das, was wir zuvor erlebt haben, schlecht endete, es an uns lag (vielleicht war es so); Im Moment musst du akzeptieren, dass es unmöglich ist, die Vergangenheit zu ändern und alles, was du hast, ist die Gegenwart.

5. Vergiss eine magische Antwort zu finden

Hören Sie auf, wirklich nach einer meisterhaften Antwort auf Ihre Probleme zu suchen. Es gibt keine Antwort auf alles Und dass ein Problem zu Ihnen kommt, bedeutet nicht, dass Sie es lösen müssen, als ob es ein mathematisches Problem wäre; Das Denken funktioniert analog, und es ist normal, Erinnerungen festzuhalten. Bitte mach dich nicht fertig.

Ein letzter Gedanke

Manchmal halten wir am Schmerz fest und benutzen ihn als Ausrede, um nicht voranzukommen, sich auf Gedanken aus der Vergangenheit konzentrieren, die wir für besser halten und vor allem mit der Vorstellung, dass uns wieder etwas Negatives passieren wird, aber das ist es nicht. Eine Phase zu schließen bedeutet, etwas zu beenden, um es zu verbessern, und darauf müssen wir uns konzentrieren.

Ich möchte, dass du Schlussfolgerungen ziehst und vor allem darüber nachdenkst, ob du in anderen Momenten deines Lebens lange gebraucht hast dabei, diese Probleme zu überwinden, und vor allem, wenn es sich lohnt, sich ihnen erneut zu stellen nur um.

Offensichtlich gibt es verschiedene Arten von Zyklen, die wir schließen möchten (erinnern Sie sich an den Anfang), die in Ihrem Leben erscheinen werden; vor ihnen müssen wir vor allem verstehen, dass einige leichter zu schließen sein werden als andere, und das aus diesem Grund Manchmal brauchen wir vielleicht einen Spezialisten, der uns hilft.

Brauchen Sie Hilfe?

Vielleicht brauchen Sie einen Anstoß, um negative Gedanken über die Schließung einer Bühne aus persönlichen Gründen oder einem Verlust zu überwinden und zu bereinigen. Deshalb möchte ich Ihnen meine Hilfe und Erfahrung anbieten, damit Sie keine Zeit verlieren und so effizient wie möglich arbeiten. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, um Ihre Online-Therapie zu starten.