Du musst nicht verrückt sein, um zum Psychologen zu gehen

Ein Teil des Problems, das dazu führt, dass manche Menschen monate- oder sogar jahrelang unglücklich sind, ist, dass sie, egal wie schlecht sie sich fühlen, nicht daran denken, professionelle psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. "Das ist für Verrückte", denken sie, und am Ende ist das, was ihnen passiert, nicht so ernst und basiert auf solch irrationalen Verhaltensmustern.

Aber das ist ein Fehler. Ohne es zu wissen, schaden diese Menschen sich selbst und können sogar anderen schaden, wenn sie die Idee verbreiten, dass Psychologie sind nur für Extremfälle, in denen Sie den Kontakt zur Realität oder mit der Möglichkeit des Verständnisses verloren haben der Rest.

Die gute Nachricht ist, dass Psychologen können Menschen helfen, auf eine Weise glücklich zu sein, die viele Menschen nicht erwarten.

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Warum muss man nicht verrückt sein, um zum Psychologen zu gehen?

Die Vorstellung, dass das Büro des Psychologen der Ort ist, an den "Verrückte" gehen, ist aus vielen Gründen falsch. Zuallererst muss man sich etwas Grundsätzliches fragen: Was genau bedeutet verrückt sein? Das Konzept des Wahnsinns wird aus einem ganz einfachen Grund von den Verhaltens- und Gesundheitswissenschaften nicht verwendet: Es ist nur ein Fata Morgana, eine Reihe von Klischees und Stereotypen, die in der Vergangenheit verwendet wurden, um sich auf Menschen mit Verhaltensweisen zu beziehen, die nicht konventionell.

Tatsächlich, was vor einigen Jahrzehnten als Wahnsinn galt, könnte zu Verhaltensweisen passen, die nicht nur heute üblich sind, aber auch hoch angesehen, wie sich zum Beispiel dem Reisen zu widmen, anstatt an einem festen Ort zu arbeiten und ab einem gewissen Alter eine Familie zu gründen, oder originelle und bahnbrechende Musik zu kreieren.

Das einzige, was Menschen, die als verrückt gelten, hatten oder gemeinsam haben, ist die stigmatisierende Anfälle erlitten haben, weil sie in manchen Fällen die Norm verlassen haben Aussehen.

Was ist, wenn wir davon ausgehen, dass Verrücktheit einfach darin besteht, psychische Störungen wie soziale Phobie, Bipolare Störung oder Zwangsstörung? Selbst bei dieser äußerst wohlwollenden Definition von Wahnsinn kann man nicht sagen, dass sich die Arbeit der Psychologen darauf beschränkt. Und es ist, auch wenn es überraschen mag, was Psychologen bei unseren Interventionen bei Patienten tun geht über die Welt der psychischen oder psychopathologischen Behandlung hinaus. In diesem Video sehen Sie einige Beispiele.

Also... was nützt professionelle psychologische Hilfe?

Nach allem, was wir bisher gesehen haben, beschränkt sich die Arbeit von Psychologen nicht auf die Behandlung von Menschen mit Problemen, die als psychische Störungen, also klinisch relevante Phänomene, angesehen werden können. Und es ist so, dass emotionale, verhaltens- und beziehungsbezogene Probleme über die Welt der psychischen Gesundheit hinausgehen.

So dass… Worin genau besteht die Arbeit eines Psychologen oder eines Psychologen? Neben der Verbesserung des Wohlbefindens derjenigen, die Psychopathologien und sogar neurologische Störungen entwickelt haben, besteht unsere Arbeit kurz gesagt darin, das Wissen anzuwenden und psychologische Interventionsmethoden, die es Menschen ermöglichen, glücklich zu sein, indem sie ihre eigenen Verhaltensweisen, Gefühle und Beziehungen zu anderen ändern.

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass diese Aufgabe sehr offen und anpassungsfähig ist und nicht unbedingt mit der Erkennung von Psychopathologien beginnt. Tatsächlich: unsere Arbeit als Psychologen zeichnet sich durch Flexibilität aus, gerade weil das menschliche Verhalten, alles, was wir tun, fühlen und denken können, außerordentlich vielfältig ist.

Auch aus diesem Grund ist die psychologische Intervention immer ein Prozess, der an jede Person und ihre Lebensumstände angepasst ist. Und da jede einzelne Erfahrung einzigartig ist, ist auch das, womit wir Menschen helfen können, sehr abwechslungsreich, denn was uns vom Glück trennt oder uns daran hindert, sich im Leben gut zu entwickeln, nimmt anders an Formen.

Kurzum: Es ist kein Wahnsinn, es ist menschliche Komplexität

Der im Volksmund verwendete Begriff Wahnsinn hat nicht nur keinen wissenschaftlichen Wert, er spiegelt auch nicht die Komplexität der Art von Problemen wider, die Psychologen uns bei der Bewältigung helfen. Im Guten wie im Schlechten ist der Mensch in der Lage, auf die Umwelt außergewöhnlich zu reagieren, aber manchmal sind wir darin "gefangen". Situationen, die aus einer Kombination unserer bisherigen Handlungen, unserer biologischen Veranlagung und dem, was mit uns passiert, entstanden sind um.

In Therapiesitzungen helfen Psychologen, diese psychischen Probleme „zu rückgängig zu machen“ und helfen Nutzen Sie unser Anpassungspotenzial, erreichen Sie Autonomie und damit Handlungsspielraum dem Glück näher zu kommen.

Denken Sie darüber nach, in eine Psychotherapie zu gehen?

Wenn Sie bemerken, dass Sie eine schlechte Zeit durchmachen oder es einen Aspekt Ihres Lebens gibt, den Sie verbessern möchten und der mit Ihnen zusammenhängt Umgang mit Emotionen oder Ihren Verhaltensmustern laden wir Sie ein, mit unserem Team von Fachleute, Psychologen Majadahonda.

Wir führen psychotherapeutische Leistungen für Erwachsene, Jugendliche und Kinder sowie Achtsamkeitssitzungen oder Paartherapie durch. Um mehr über unser Zentrum oder unsere Kontaktinformationen zu erfahren, gehen Sie zu diese Seite.