Kognitive Dissonanzen: Was sind sie und welche Arten gibt es?

Wir betonen immer, dass mehr als die Erfahrungen, die wir leben, die Bedeutung, die wir diesen Erfahrungen geben, uns wirklich prägt. Es ist die Interpretation dieser Ereignisse, die die Emotionen verursacht, die wir empfinden und die uns dazu bringen, das Ereignis erneut zu erleben oder um jeden Preis zu vermeiden.

Aber, Was passiert, wenn unsere Wahrnehmung, wer wir sind, falsch ist? Können wir ruhig handeln, indem wir in uns selbst wissen, dass etwas nicht stimmt, obwohl es niemand für falsch hält?

Nun, genau darum geht es bei kognitiven Dissonanzen. Sie sind eine Art ständige Konfrontation zwischen dem, was wir denken und dem, was wir täglich tun, da sie einen inneren Konflikt zwischen unserem Handeln und unseren Vorstellungen von etwas verursachen. Aber wie stark beeinflussen uns kognitive Dissonanzen im Alltag?

Wenn Sie es herausfinden möchten, verpassen Sie nicht diesen Artikel, in dem wir über dieses Phänomen sprechen und welche Arten von kognitiven Dissonanzen existieren. Kannst du welche erkennen?

Was sind kognitive Dissonanzen?

Kognitive Dissonanzen beziehen sich nach psychologischen Theorien auf die Veränderung des Glaubenssystems und der Emotionen, die angesichts eines Ereignisses wahrgenommen werden, das Unbehagen erzeugt, weil es zu einem direkten Zusammenstoß zwischen gegensätzlichen oder unvereinbaren Ideen kommt. Auf diese Weise erlebt die Person eine kontinuierliche Diskrepanz zwischen dem, was sie denkt, und dem, was sie denkt. das manifestiert sich in seinen Handlungen, beeinflusst seine Einstellungen und die Art und Weise, wie es sich gegenüber zeigt der Rest.

Ein sehr klares Beispiel für diesen Fall sind die Menschen, die versuchen, ihre Emotionen perfekt zu kontrollieren, und behaupten, die ihre Argumentation mehr verwenden als ihre sentimentale Seite, aber sie neigen dazu, irrational angesichts einer Handlung zu explodieren, die verärgert. Somit ist klar, dass unterhält einen internen Konflikt zwischen dem, was Sie zu tun glauben, und dem, was Sie tatsächlich tun actually.

Daher kann zu bestimmten Zeiten und auf ganz bestimmten Ebenen wir alle haben schon einmal einen Fall von kognitiver Dissonanz erlebt, wo wir glauben, in etwas richtig zu sein und uns davon überzeugen, aber Wenn es darum geht, es zu erleben, ist unser Verhalten völlig anders als dieser Glaube. Ist dir das schon mal passiert? Wenn ja, brauchen Sie nicht in Panik zu geraten, denn diese Änderung kann Ihnen sogar helfen, Ihre Schwächen zu erkennen, sie zu überwinden und zu verbessern.

Warum wird dieses Phänomen verursacht?

Diese kognitive Dissonanz wurde 1957 von dem Psychologen Leon Festinger in einer Theorie erhoben, die die das Bedürfnis der Menschen, eine ständige und rationale Kontrolle zwischen ihren Ideen und ihrem Verhalten aufrechtzuerhalten, damit eine Kohärenz zwischen den beiden besteht und so ein Niveau vollständiger und unzerbrechlicher Harmonie erreicht werden kann.

Jedoch, das ist fast unmöglich, da es immer Widersprüchlichkeiten zwischen ihnen geben wird und genau das ist es, was uns dazu bringt, unser eigenes Glaubenssystem zu schaffen und die Einstellungen zu entwickeln, die wir der Welt gegenüber einnehmen.

Daher versuchen die Menschen, wenn diese Veränderungen auftreten, ihr Bestes, um sie zu reduzieren und zu vermeiden oder beseitigen Sie sie, was aufgrund dieses Drucks, das Gleichgewicht zu halten, ständige Angst und Stress erzeugt perfekt. Im Extremfall finden die Menschen Rechtfertigungen für ihr Handeln und verteidigen ihre Ideale, bis hin zur Selbsttäuschung, zu Täuschungen oder abrupten Verhaltensänderungen und Verhaltensweisen.

Diese Dissonanzen können auch auf drei verschiedene Arten in Beziehung gesetzt werden:

• Dissonant: Es tritt auf, wenn das Individuum weiß, dass eine Handlung falsch ist, es aber trotzdem tut, ohne die Konsequenzen zu analysieren oder sich nicht um die Konsequenzen zu kümmern.

• Konsonantenbeziehung: es ist das Gegenteil von dem vorherigen, wenn die Person weiß, dass etwas eine Folge hat und daher handelt, um sie zu vermeiden.

• Irrelevant: In diesem Fall verhalten sich die Menschen angesichts eines Ereignisses, das ihnen schaden kann, fast ignorant, fast so, als ob sie nicht existierten.

Arten von kognitiven Dissonanzen

Wenn Sie diese Arten von kognitiven Dissonanzen kennen, können Sie nicht nur erkennen, wann Sie sie verwenden, sondern auch, wann andere um Sie herum sie manifestieren.

1. Selektive Abstraktion

Auch als Filterung bezeichnet, besteht es darin, dass Menschen dazu neigen, einen „Tunnelblick“ zu haben, das heißt, dass Sie können sich nur auf einen einzigen Aspekt von etwas konzentrieren, anstatt auf das große Ganze zu schauen oder andere Alternativen in Betracht ziehen. Dies führt dazu, dass sich Menschen am Ende an das Ereignis oder eine Person nur für diesen Faktor erinnern, was ihre Wahrnehmung negativ beeinflusst.

2. Übergeneralisierung

Dies beruht, wie der Name schon sagt, darauf, dass Menschen dazu neigen, zu übertreiben und etwas globalisieren, weil sie ein einziges Ereignis erlebt haben, die mit ihr in direktem Zusammenhang stehen kann oder nicht, die aber in gleicher Weise bis zu einer ungültigen Schlussfolgerung beeinflusst wird.

Ein klares Beispiel dafür ist der Gedanke, dass eine Person das Interesse verloren hat oder etwas täuscht, wenn sie eine kurze Nachricht nicht beantwortet hat. Denn das tun Ungläubige oder solche, die eine Beziehung beenden wollen. Alles ist die Frucht unseres Geistes.

3. Polarisiertes Denken

Diese Dissonanz besteht darin, dass eine Person in ihrer Wahrnehmung von etwas von einem Extrem zum anderen gehen kann, ohne die Zwischenelemente zwischen den beiden zu berücksichtigen. Sie sehen nur zwei Optionen: "Schwarz oder Weiß", 'Ja oder nein' oder 'gut oder schlecht'. Sie berücksichtigen überhaupt nicht, dass es in der Mitte beider Argumente andere Möglichkeiten gibt. Dies kommt sehr häufig bei Menschen vor, die sich selbst bestrafen oder abwerten.

4. Willkürliche Schlussfolgerung

Auf der Grundlage von Informationen, die möglicherweise unvollständig oder nicht wahr sind, können Urteile und Schlussfolgerungen gezogen werden, die die Meinung zu einem bestimmten Thema beeinflussen. In dieser Situation machen sich die Leute nicht die Mühe, sich weiter zu erkundigen, sondern Sie sind zufrieden damit, zuzuhören, was ihre Aufmerksamkeit am meisten erregt.

5. Interpretation oder Lesen von Gedanken

Sicher ist Ihnen das schon einmal passiert oder haben Sie jemanden sagen hören: "Sie lachen viel, sie reden bestimmt über mich", was sich auf eine Gruppe von Menschen bezieht. Diese Person ist überzeugt, dass sie über sie lachen. Dies liegt daran, dass die Tendenz besteht, die Absichten oder Gedanken anderer ohne Grundlage interpretieren, aber mit projektivem Charakter.

6. Bestätigungsfehler

Dies ist ein sehr häufiger Trend, den Sie vielleicht auch schon erlebt haben. Es basiert darauf, dass wir eine Realität interpretieren oder Wir fassen ein Ereignis so zusammen, dass es mit unseren Überzeugungen übereinstimmt Über. Beispielsweise. "Ich wusste schon, dass ich das nicht gut kann, weil ich es gespürt habe."

7. Katastrophale Vision

Vielleicht kann Ihnen der Name eine Vorstellung davon geben, worauf sich diese kognitive Dissonanz bezieht. Es geht darum, immer nachzudenken und das Ergebnis eines Ereignisses im Voraus vergrößern, was uns persönlich sehr negativ beeinflussen wird.

8. Irrtum der göttlichen Belohnung

Dies ist eine der beliebtesten kognitiven Dissonanzen überhaupt und fast ein religiöses und mystisches Konzept. Da Sie der Meinung sind, dass Sie unabhängig von Ihren Problemen oder deren Folgen die Situation wird sich im Laufe der Zeit immer verbessern, auch wenn wir nichts daran ändern.

9. Personalisierung

Es ist dem Gedankenlesen etwas ähnlich, nur in diesem hat man die feste Überzeugung, dass alles, was auf die eine oder andere Weise um uns herum passiert, hat mit uns zu tun, als ob wir den Verlauf beeinflussen würden.

10. Der Fehler der Wahrsagerin

Dies soll eine Art genaue Näherung sein und intuitiv von etwas, das in der Zukunft passieren wird (entsprechend unserer Wahrnehmung eines Ereignisses) und daher handeln wir in Bezug darauf. Dies wird oft als Ausrede verwendet, um etwas zu vermeiden oder aufzuschieben.

11. Schuld

Diese Dissonanz hat damit zu tun, dass man ihm ein Gefühl extremer und ungerechtfertigter Verantwortung zuschreibt entweder an sich selbst oder an eine andere Person, ohne die Beteiligung anderer zu berücksichtigen Aspekte. Es ist wie Richter, Jury und Henker zugleich sein.

12. Das "sollte"

'Ich sollte das nicht tun', 'es ist besser, wenn ich das tue', 'die sollten auf mich hören'... Das "sollte" wird als soziales Stigma angesehen, das die Person annimmt, um ihr Leben kontrolliert und perfekt zu gestalten. Daher lässt es keinen Raum, um eine Handlung zu begehen, die von jeder Regulierung abweicht, aber bevorzugt befolgen Sie die Regeln streng und korrekt, ohne Spielraum für Flexibilität.

13. Richtig liegen

Dies basiert auf dem häufigen, sich wiederholenden und fast obsessiven Bedürfnis, Zeigen Sie jedes Mal, wenn Sie die Möglichkeit haben, dass Sie Recht haben über etwas und erreichen den Punkt, die Meinung anderer abzulehnen und zu demütigen. Diese Leute können nicht einmal auf die Argumente anderer Leute hören, die in eine andere Richtung gehen als ihre Überzeugungen.

14. Irrtum ändern

Dies ist eine weitere sehr häufige Dissonanz. Es geht um Menschen, die fest davon überzeugt sind, dass ihre besondere Situation beeinflusst wird durch die Handlungen ihrer Mitmenschen, damit, wenn andere ihr persönliches Leben ändern, alles um besser zu werden. Das ist weil glaube fest daran, dass ihre Welt komplett von anderen abhängig ist, anstatt diejenigen zu sein, die die notwendigen Änderungen vornehmen müssen.

15. Irrtum der Gerechtigkeit

Es geht darum, all die Dinge, die passiert sind, als ungerecht zu betrachten, die nicht mit dem zu tun haben, was die Menschen erwarten oder mit ihren Überzeugungen. Es ist wie die Welt war ständig gegen ihn. Zum Beispiel passiert dies normalerweise bei Studenten, die scheitern und denken, dass dies auf ein gegen sie begangenes Unrecht zurückzuführen ist und nicht, weil sie sich nicht um ihr Studium bemüht haben.