Die 32 besten Sätze von Elsa Punset

Elsa Punset ist eine Autorin und Philosophin, die für ihre Arbeit zur Verbreitung der Psychologie bekannt ist. Sie ist die Tochter des ebenfalls bekannten wissenschaftlichen Popularisierers Eduard Punset, und unter ihren Büchern ragen folgende heraus: "Ein Rucksack für das Universum" oder "Die Welt in deinen Händen."

Elsa Punset wurde in London geboren. Er war schon immer eine Leidenschaft für Briefe, weshalb er ein Studium der Philosophie und Literaturwissenschaften absolvierte. Er hat auch mehrere Master: in Geisteswissenschaften, in Journalismus und in der Sekundarstufe.

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Berühmte Zitate von Elsa Punset

Unten finden Sie eine Liste der besten Sätze von Elsa Punset, um ihrem Verständnis von Wissenschaft und Leben näher zu kommen.

1. Eine Person ist 15 Prozent wahrscheinlicher glücklich, wenn sie direkt mit einer glücklichen Person verbunden ist

Wenn wir uns mit Menschen mit positiven Eigenschaften umgeben, können wir von ihrer Anwesenheit profitieren.

2. Wir vertrauen netten Menschen mehr als schönen Menschen

Leute die nett sind und sie behandeln uns gut, sie wecken uns mehr Selbstvertrauen als diejenigen, die körperlich attraktiver sind.

3. Hören Sie auf Ihre Intuition und verbessern Sie Ihre Intelligenz: Machen Sie Umrisse, was Sie erreichen möchten, setzen Sie sich klare Ziele, verstehen Sie die Schwierigkeiten und nehmen Sie sie an

Eine positive Einstellung wie in diesem Satz und die Ratschläge, die Elsa uns gibt, sind der Schlüssel zum Erfolg.

4. Wenn Sie trotz der Jahre mit Ihrem Partner emotional verbunden bleiben möchten, müssen Sie sich Zeit nehmen. Die Botschaft ist, dass wir im Grunde Chemie und Elektrizität sind und die Verbindung mit der anderen Person erfordert, einander Zeit zu geben. Nicht nur mental, sondern physisch. Mehrere Studien weisen darauf hin, dass eine Umarmung mindestens sechs Sekunden dauern sollte, damit emotionale Bindungen hergestellt werden und die entsprechenden Hormone ausgeschüttet werden, die für Wohlbefinden sorgen

Umarmungen helfen uns loszulassen Oxytocin, das Hormon im Zusammenhang mit der Bindung.

5. Krisen fördern die Evolution und Veränderungen, die schwierig oder unmöglich erschienen, können sogar relativ schnell eintreten

Die heiklen Momente, die wir durchmachen, können uns helfen, als Menschen zu wachsen.

6. Es reicht nicht zu denken, nicht einmal positiv zu denken. Mach dich an die Arbeit!

Positiv denken ist in OrdnungAber es ist nutzlos, wenn diese Gedanken nicht handeln.

7. Wir haben uns von einer sehr hierarchischen Welt, in der die Kommunikation zwischen uns sehr schwierig war, zu einer Welt entwickelt, in der plötzlich dank das digitale Zeitalter, wir kommunizieren auf Hochtouren, wir sind uns sehr nahe, wir werden viel reich, weil wir nicht mehr es bedarf großer Anstrengungen, um Dinge anzufangen, in der Ausbildung oder um Projekte zu starten und es gibt viele Beispiele in den letzten beiden Jahrzehnte

Die Beziehung zwischen den Menschen hat sich durch die Einbeziehung neuer Technologien in unseren Alltag verändert.

8. Der Mensch braucht Stabilität. Aber zu viel Stabilität kann bedeuten, dass wir aufgegeben haben, unsere Fähigkeiten, unsere Kreativität, dass wir uns in eine Rolle und in ein Drehbuch einschließen, das wir in der Kindheit gelernt haben und das uns vielleicht nicht macht glücklich. Sei kein Sklave, ohne es zu wissen

Ein Zitat, das besagt, dass wir fernab der Komfortzone unsere Talente entfalten können.

9. Seien Sie mitfühlend, denn jeder Mensch, dem Sie begegnen, kämpft einen harten Kampf

Mitgefühl ist eine der besten Tugenden, die Menschen haben und die sich positiv auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen auswirkt.

10. Um in Krisenzeiten umzudenken ist wichtig, um sowohl in wirtschaftlichen als auch in persönlichen Krisen bestehen zu können

Krisen kommen oft zu uns aufgrund der falschen Überzeugungen, die wir haben.

11. Emotionen sind das Ergebnis unserer physischen und mentalen Erfahrung der Interaktion zwischen unserer Innenwelt und der Außenwelt.

Unsere emotionale Erfahrung wird durch unsere Beziehung zu den Ereignissen um uns herum bestimmt.

12. Auch schlechtes kann nützlich sein

Schlechte Lebenserfahrungen helfen uns, unsere Überzeugungen und Gedanken neu zu strukturieren und anpassungsfähiger zu machen.

13. Vergeben heißt nicht vergessen: sich daran erinnern, was uns verletzt hat und loslassen

In Vergebung Akzeptanz wird gefunden, nicht Vergessen.

14. Emotional intelligente Erziehung lehrt das Kind, Frustration zu tolerieren und zu verstehen und zu akzeptieren, dass andere auch Bedürfnisse und Rechte haben

Emotionale Intelligenz macht uns glücklichere Menschen und fördert unser geistiges Wohlbefinden.

15. Ein Kuss, der wirkt, wirkt wie eine Droge, weil er einen Cocktail aus Hormonen und Neurotransmittern stimuliert. Steigen Sie auf, was sie das Liebeshormon Oxytocin nennen, das mittel- und langfristige Bindungen herstellt. Dopamin neigt auch dazu, zu steigen, besonders bei den ersten Küssen einer Beziehung, und das Verlangen wird gefördert, das Gefühl, dass man es kaum erwarten kann, mit jemandem zusammen zu sein, wenn man sich verliebt.

Beim Küssen wird wie bei Umarmungen Oxytocin freigesetzt, das als Bindungshormon bekannt ist.

16. Mit Ängsten und Scham gehen auch fast alle unerwarteten und lustigen Dinge, Gelegenheiten und unerwarteten Begegnungen den Bach runter.

Wenn wir Angst vor dem Leben haben, hören wir auf, es zu genießen und erleben es so, wie wir es gerne hätten.

17. Die Angst vor dem Scheitern verschwindet, wenn sie dich nicht retten kann

Die Angst vor dem Scheitern macht es uns unmöglich, als Menschen zu wachsen und zu tun, was wir wollen.

18. Das Herz sagt dir, was du brauchst, wenn du es sprechen lässt und du weißt, wie man es anhört

Die Selbsterkenntnis es ist der Schlüssel zu unserem Wohlergehen und unserem Wachstum als Menschen.

19. Empathie ermöglicht es uns, diese Emotionen zu teilen und ist der Prüfstein unserer sozialen Intelligenz

Empathie ist eine soziale Fähigkeit, die alle Menschen besitzen sollten.

20. Fernsehen und Bildschirme nehmen unsere Zeit immer mehr in Anspruch, wir checken unsere Telefone im Durchschnitt 150 Mal am Tag und so weiter. Sie müssen diesen Trend beobachten, denn die emotionale Bindung, die Sie erreichen, wenn Sie mit jemandem sprechen, hängt stark davon ab, wie oft Sie ihm in die Augen schauen. Es ist die intensivste Form der nonverbalen Kommunikation

Die neuen Beziehungsformen, die das Ergebnis neuer Technologien sind, können zu Kommunikationsproblemen führen, wenn wir nicht aufpassen.

21. Kein Gefühl ist bestimmender in unserem Leben, keines hat einen radikaleren Einfluss auf unsere Fähigkeit, glücklich zu sein, keines rechtfertigt die immensen sozialen Netzwerke, Verantwortlichkeiten, Wünsche und Sehnsüchte, die Menschen von Geburt an bis zum sterben. Es ist Liebe

Wenn uns ein Gefühl überflutet und unser Leben komplett verändert, dann ist es die Liebe, die für uns wie eine Droge sein kann.

22. Liebe führt uns, gibt uns Hoffnung, macht uns traurig und bewegt uns vor allem

Ein weiteres Zitat über die Liebe und den großen Einfluss, den sie auf unser Denken und Verhalten hat.

23. Wir sind nicht was wir denken, wir sind was wir fühlen (...), hinter jedem rationalen Gedanken steckt eine Emotion

Die Emotionen Sie haben einen großen Einfluss auf unser Verhalten. Einige Experten behaupten sogar, dass sie sogar hinter den rationalen Entscheidungen stehen, die wir treffen.

24. Wenn du weißt, warum du Dinge tust, kannst du diejenigen ändern, die dir nicht gefallen

Sich selbst zu kennen und sich dessen bewusst zu sein, was wir tun, gibt uns Feedback darüber, was wir falsch machen und hilft uns, das zu ändern, was uns in unserem Leben nicht gefällt.

25. Die Elemente, die am meisten zum Glück beitragen, sind nach wie vor diejenigen, die seit Jahrhunderten auf den Lippen der Weisen sind: Dankbarkeit, Vergebung, Mitgefühl, zu wissen, wie man die kleinen Dinge genießt, die uns jeden Tag begleiten, und ein Netzwerk von Zuneigungen zu haben, das nicht unbedingt groß ist, aber ja fest

Glücklich sein ist viel einfacher als wir denken, aber es ist nicht einfach, diese Eigenschaften in die Tat umzusetzen.

26. Wir gedeihen nur, wenn unsere emotionalen Bedürfnisse, insbesondere das Bedürfnis nach Schutz und Zuneigung, berücksichtigt werden

Wenn wir uns nicht geliebt oder beschützt fühlen, können wir nicht glücklich sein.

27. Es wächst die Überzeugung, dass wir das Potenzial haben, kreativ zu sein und unsere Wahrnehmung oder Erfahrung der Realität zu verändern. Dies gibt uns eine gewisse Verantwortung und Macht über unser tägliches Leben.

Wir können unser Leben mehr oder weniger kontrollieren, wenn wir etwas dafür tun.

28. Kinder fordern von den Eltern anstrengende Aufmerksamkeit: Manchmal scheint es, als sei nichts genug und viele Eltern fragen sich, wo sie Grenzen setzen sollen, um ihr eigenes Wohlbefinden zu gewährleisten. Bildung erfordert anstrengende körperliche und emotionale Hingabe und Eltern müssen auch auf ihre körperliche und emotionale Gesundheit achten – zeigen Sie ihnen diese Einstellung regelmäßig.

Ein Kind zu erziehen kann schwierig sein, aber Eltern müssen mit sich selbst in Ordnung sein, damit die Erziehung so gut wie möglich ist.

29. Ich habe gelernt, dass man viel über einen Menschen erfahren kann, wenn man sich anschaut, wie er mit diesen drei Dingen umgeht: Gepäckverlust, ein regnerischer Tag und eine verworrene Weihnachtslichterkette.

Das Leben kann voller Situationen sein, in denen große Fähigkeiten zur Problemlösung erforderlich sind.

30. Seien Sie konsequent mit dem, was Sie sagen und tun, und denken Sie daran, dass das Kind Ihr Verhalten mehr als Ihre Worte in sein Leben einbeziehen wird

Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind respektvoll und freundlich ist, müssen Sie zuerst freundlich sein.

31. Vor der Welt gibt es nur zwei Einstellungen: Angst oder Liebe

Menschen können sich auf viele Arten verhalten, aber die Angst, Dinge zu tun und unsere Emotionen zu zeigen, kann unseren Erfolg in zwischenmenschlichen Beziehungen maßgeblich bestimmen.

32. Es gibt Menschen, die wirklich wunderbare Dinge entdeckt haben, aber schon viele Misserfolge angehäuft haben

Erfolg wird nicht durch ein Rosenbeet erreicht. Erfolgreiche Menschen sind erfolgreich, weil sie sich durch dick und dünn gekämpft haben, um es zu erreichen.