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Affektive Ambivalenz: was sie ist, Eigenschaften und wie sie sich auf uns auswirkt

Menschen sind seltsame Tiere. Wir sind die Spezies, die zur gleichen Zeit gegensätzliche Emotionen empfinden kann und auf dieselbe Sache gerichtet ist. Wir können jemanden gleichzeitig hassen und lieben, Zuneigung und Enttäuschung empfinden für das, was unsere Kinder getan haben, Illusion und Traurigkeit zugleich ...

Wir gehen in Sekundenschnelle von einem Extrem zum anderen und sind Gefäße für die Koexistenz zweier Emotionen im Gegenteil, das überrascht uns, dass wir sie gleichzeitig leben können, und manche mögen sich sogar Sorgen machen: Ist das ein Problem? Könnte es sein, was man bipolare Störung nennt?

Wir alle haben es gelebt, keine Sorge. Das nennt man affektive Ambivalenz, ein psychologisches Phänomen, das so normal und menschlich ist wie die Erfahrung jeder anderen Emotion für sich. Lassen Sie uns herausfinden, was es mit sich bringt und ob es zu einem Problem führen kann.

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Was ist affektive Ambivalenz?

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Affektive Ambivalenz ist ein komplexer emotionaler Zustand, insofern besteht aus gegensätzlichen Gefühlen, Meinungen und Ideen. Widerspruch, Spannung und Unentschlossenheit sind Begleitsituationen dieses Phänomens.

Ein gutes Beispiel für diese Situation ist, wenn wir große Zuneigung zu einem sehr Guten empfinden Freund aber dass er uns in letzter Zeit verletzt hat, obwohl es unbeabsichtigt war. Wir können nicht aufhören, ihn zu lieben, weil wir all das Gute berücksichtigen, das er für uns getan hat, aber wir distanzieren uns auch nicht von dem Groll und Hass, den seine schlechte Geste in uns geweckt hat. Ein Dorn ist in uns stecken geblieben.

Aber... Ist es normal, das zu fühlen? Bringt affektive Ambivalenz ein Problem mit sich? Grundsätzlich sollten wir uns nicht darum sorgen, gleichzeitig widersprüchliche Emotionen zu empfinden, aber wir sollten ihnen Aufmerksamkeit schenken. Es liegt in unserer Natur, in Situationen zu leben, in denen wir nicht sehr genau wissen, wie wir handeln sollen, mit Unentschlossenheit, Anspannung und Unsicherheit. Das Leben ist niemals linear, monoton oder unipolar, geschweige denn ein Rosenbeet.

Jeden Tag sind wir mit einer sehr komplexen Realität konfrontiert, in der das gleiche Element, sei es eine Person, eine Sache oder eine Situation, in uns positive Emotionen und negative Emotionen wecken kann.

Affektive Ambivalenz
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Merkmale, die Ambivalenz in der Psychologie definieren

Alle Menschen zeigen irgendwann im Leben eine affektive Ambivalenz, leiden und genießen gleichzeitig alle Arten von Erfahrungen. Da es sich um eine ziemlich komplexe emotionale Erfahrung handelt, wissen wir zunächst ein wenig über das Thema Emotionen fallen mir die Namen großer Referenzen in der wissenschaftlichen Herangehensweise an Emotionen ein, unter anderem Sie Paul Eckmann oder Daniel Goleman. Allerdings scheint diese Emotion schon seit geraumer Zeit, zumindest seit Beginn des 20. Jahrhunderts, untersucht worden zu sein.

Aber die erste moderne Beschreibung dessen, was wir "affektive Ambivalenz" nennen, wird zugeschrieben: jemand, der auch das Verdienst hat, Begriffe wie "Schizophrenie", "Schizoid" und geprägt zu haben "Autismus": Eugen Bleuler. Dieser Schweizer Psychiater (und übrigens Eugeniker) sprach von affektiver Ambivalenz als einem Zustand Emotionskonflikt, bei dem gegensätzliche Gedanken und Emotionen erlebt werden, wie z. B. Liebe und Hass.

Abgesehen von Kontroversen über seine Person hat Bleulers Konzeptualisierung dieser Art von Ambivalenz dazu geführt, dass dass die Psychologie sehr daran interessiert war, wie es bei unserer Spezies vorkommt, da es sich um ein Phänomen handelt, das repräsentiert unsere emotionale und kognitive Komplexität sehr gut. Es ist von besonderem Interesse auf dem Gebiet der Sozialpsychologie, da es in affektiven Beziehungen aller Art sowohl mit Familie als auch mit Freunden häufig vorkommt.

Ein Beispiel für affektive Ambivalenz ist bei einigen Frauen zu sehen, die gerade entbunden haben und das Wochenbett durchlaufen. Sie lieben ihr neugeborenes Baby, aber die körperlichen Schmerzen, die sie empfinden, die hohe Anforderung und Abhängigkeit, die das Kleine vermuten lässt, und die Unsicherheit, nicht zu wissen, ob sie der Aufgabe gewachsen sind. Obwohl sie ihr Kind lieben, erleben sie eine Vielzahl von Emotionen, darunter Erschöpfung, Zärtlichkeit, Ablehnung, Liebe, Hass, Hoffnung und besorgt. Die ersten Monate in der Betreuung Ihres Kindes sind hart.

Aber wir können es auch in gewöhnlichen, alltäglicheren Situationen und ohne andere beteiligte Personen sehen. Wir empfinden eine affektive Ambivalenz, wenn wir ein sehr modisches Outfit in einem Schaufenster sehen, Wir sehen seinen Preis und obwohl wir es wollen, wissen wir, dass wir es nicht schaffen werden, wenn wir dieses Geld ausgeben Geld sparen.

Ein anderes Beispiel wäre, einen Job aufgeben zu wollen, der uns brennt, aber Angst hat, ihn zu verlassen, weil dies bedeuten würde, in Arbeitslosigkeit zu gehen und nicht zu wissen, wann wir wieder ein festes Gehalt haben würden, obwohl uns die Weiterführung des jetzigen Jobs viel Unbehagen bereitet.

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Unentschlossenheit bereitet uns Unbehagen ...

Affektive Ambivalenz Es bringt immer ein gewisses Unbehagen mit sich, dessen Grad direkt mit der Bedeutung des Themas korreliert, das Liebe und Hass hervorruft und wie intensiv die Emotionen während des Prozesses sind. Unentschlossenheit und Widersprüche vertragen unser Gehirn nicht sehr gut, sondern entleeren es emotional und kognitiv. Obwohl das Leben nicht unilinear ist, möchten wir in Wahrheit, dass es immer so bleibt, und wenn dies nicht der Fall ist, bereitet es uns natürlich Unbehagen.

Es gibt Fälle, in denen die Dissonanzen so immens sind, dass unsere psychische Gesundheit zumindest kurzfristig nicht umhin kommt. Stellen Sie sich eine Person vor, die ihren Partner verlassen möchte, mit dem sie seit vielen Jahren zusammenlebt. Es gibt viele Fragen, die ihm durch den Kopf gehen und ihn über das Gute und das Schlechte nachdenken lassen, das passieren könnte, aber auch das Gute und das Schlechte, das bereits passiert: „Was wäre, wenn? gehen und nie jemanden finden?" "Wenn ich Schluss mache, werde ich dann ein schlechter Mensch sein?" „Er hat so viele Dinge für mich getan… Aber neulich hat er nicht zum x-ten Mal den Abwasch gemacht und ich bin Satt!

Der Wechsel von einer Seite zur anderen erzeugt viel Verschleiß und verbraucht viel Energie. So sehr, dass wir sogar beim Übergang von einem Extrem zum anderen stecken bleiben können. Der Übergang von einer großen Liebe und Zuneigung zu jemandem, die innerhalb von Sekunden zu Hass, Wut und Ablehnung übergeht, verwirrt uns und kann uns sogar dazu bringen, etwas zu denken In unserer Vorstellung funktioniert es nicht gut, dass, obwohl wir darauf bestehen, dass es nichts Schlimmes sein muss, die Person, die es erlebt, es als ein so überwältigendes Gefühl empfindet, das es gibt besorgt.

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Aber am Ende entscheiden wir

Affektive Ambivalenz ist gleichbedeutend mit Widerspruch und das wird als etwas Schlechtes gelebt und wahrgenommen, aber wir können wirklich etwas Positives darin finden. Dieser Widerspruch hilft uns zu klären, nach Vor- und Nachteilen in einer gegebenen Situation zu suchen und wenn wir aus all dem etwas klar gemacht haben, regt er uns zur Entscheidung an. Zu anderen Zeiten beginnen wir, das Schlechte herunterzuspielen und sehen mehr positive Seiten von dem, was wir sind Leben, wie es bei vielen Müttern der Fall ist, die gerade entbunden haben, die im Laufe der Zeit nur noch mit guten Augen sehen können dein Sohn.

Die Wissenschaft scheint dieser Idee zuzustimmen. In einer Studie aus dem Jahr 2013 kam die Betriebswirtin Laura Rees zu dem Schluss, dass affektive Ambivalenz die Selbstwahrnehmung und Entscheidungsfindung begünstigt. Das durch den Widerspruch erzeugte Unbehagen motiviert uns, etwas zu tun, den Zweifel zu besänftigen und zu versuchen, die Situation, in der wir uns befinden, zu lösen. Das hat man gesehen Die mit diesen Gefühlen verbundenen Widersprüche können die Kreativität fördern, was uns dazu bringt, nach neuen Denkweisen zu suchen und uns für originellere Antworten zu entscheiden, um zu sehen, ob sie uns helfen, die Situation zu lösen.

Affektive Ambivalenz kann adaptiv sein und uns dabei helfen, uns der großen Frage zu stellen: Was will ich? Aus diesem Grund und am Ende dieses Artikels, wenn wir uns an einem persönlichen Scheideweg befinden und nicht wissen, welchen Weg wir gehen sollen, es lohnt sich, innezuhalten, reflektierend darüber nachzudenken, was wir tun wollen und über die Vor- und Nachteile unseres Verhaltens nachzudenken. Es gibt viele Fehler, die gemacht werden können, wenn uns die Dinge nicht klar sind und daher vorher Gehen wir Risiken ein, hören wir uns an, welche Argumente unser wütendes „Ich“ und unser glückliches „Ich“ uns geben, mal sehen, wer Ist richtig.

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