„Mein Partner sieht nur das Schlechte in mir“: Mögliche Ursachen und was zu tun ist

Im Leben eines Paares sind nicht alles Freuden und glückliche Momente. Manchmal macht unser Freund oder Ehemann Kommentare, die uns nicht gefallen. Dies bedeutet nicht, dass er uns Schaden wünscht, aber es bedeutet, dass es bestimmte Kritikpunkte gibt, die aus vielen Gründen, die er haben kann, verletzen können.

Es ist besonders schmerzhaft, wenn es scheint, dass die Person, die an unserer Seite sein soll, weil sie uns mag Er schaut nur auf unsere Schwächen und ignoriert alles Gute, das ihn anziehen soll UNS.

Wenn Sie einer von denen sind, die sagen "mein Partner sieht nur das Schlechte in mir" lesen Sie weiter denn das ist dein Artikel.

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Mein Partner sieht nur das Schlechte in mir ': mögliche Konsequenzen

Niemand ist perfekt. Es gibt viele Dinge, die uns definieren, die besser sein könnten, sowohl physische als auch persönliche Aspekte, zusätzlich zu der Tatsache, dass wir mehr als einmal Fehler machen. All dies ist normal und auch die Tatsache, dass unser Partner manchmal eine Kritik an uns übt, etwas, das weit davon entfernt ist, genommen zu werden als sehr schlecht muss es gar nicht negativ sein, solange es durchsetzungsfähig und in Situationen kommuniziert pünktlich.

In jeder gesunden Beziehung müssen sich beide Parteien bemühen, eine Umgebung zu schaffen, in der sie sich miteinander wohl fühlen., und dass es frei von jeglicher Art von Missbrauch, Respektlosigkeit und toxischem Verhalten ist. Von jemandem kritisiert zu werden, den man liebt und der einen lieben soll, erzeugt zusätzlich zu viel Unsicherheit und Angst machen das Leben als Paar extrem schwer, weil es schwierig ist, zu jemandem liebevoll zu sein, der einen an all seine Fehler erinnert ständig.

Wenn du lange mit jemandem zusammen bist, der ständig alles Schlechte in unserem Wesen bemerkt und ignorieren die vielen guten Dinge, die uns auszeichnen, ist es normal, dass wir die folgenden drei ausführen Verhaltensweisen.

1. Vermeidung

Vermeidung ist die häufigste Reaktion, wenn uns etwas nicht angetan wird, da sie uns in diesem Fall nur kritisieren. Das Problem mit diesem Verhalten ist, dass hindert uns daran, die Probleme zu lösen Und deshalb bleiben sie und werden mit der Zeit immer schlimmer.

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2. Paargespräche

Die Frustration, die uns zu Zielen ständiger Kritik macht lässt Wut aufkommen, Emotion, die uns dazu prädisponiert, mit unserem Partner zu streiten und Kritik zu erwidern.

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3. Erlernte Hilflosigkeit

Die kritisierte Person erfährt, dass das Ergebnis bei allem, was sie tut, das gleiche sein wird. Sie ist in einer Situation erlernter Hilflosigkeit gefangen, da sie sieht, dass es keinen Sinn macht, es zu versuchen Versuchen Sie, das Problem zu beheben, und lassen Sie es am Ende weiterlaufen, auch wenn es damit erschöpft ist psychologisch.

Warum kritisiert mich mein Partner ständig?

Zu einem bestimmten Zeitpunkt eine Kritik von unserem Partner zu erhalten, die selbstbewusst und respektvoll ausgesprochen wird, ist gleichbedeutend mit einem gesunden Leben als Paar. Wenn hinter dieser Kritik die klare Absicht steckt, dass wir uns als Menschen verbessern, sollte dies als ein konstruktiver Kommentar, der sowohl für unsere Beziehung als auch für uns von Vorteil ist Einzelpersonen, die uns hilft, als Menschen zu wachsen. Es kann dazu führen, dass wir uns schlecht fühlen, weil niemand gerne gesagt wird, dass er etwas falsch macht, aber es kann uns helfen, uns zu verbessern.

Wenn sie uns jedoch nur sagen, wie schlecht es uns geht und es eine klare Absicht gibt, uns zu schaden Wir befinden uns in einer sehr toxischen und schädlichen Situation, die unsere Beziehung schädigt und unsere Wertschätzung. Unter den Gründen, die unseren Partner dazu bringen, uns ständig zu kritisieren, haben wir:

1. Unsicherheit

Es kommt oft vor, dass Menschen selbstbewusst, weit davon entfernt sind, ihre Fehler zu verbessern und ihre Probleme zu lösen, sie auf andere projizieren. Sie haben das Gefühl, dass sie nicht ändern können, wer sie sind, und ziehen es daher vor, die Fehler anderer zu entdecken und sage es ihnen, damit auch sie mit sich selbst unzufrieden sind.

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2. Mangelnde Toleranz

Wenn unser Partner uns ständig kritisiert, kann es daran liegen, dass er oder sie eine sehr wenig tolerante Person gegenüber dem ist, was sie für falsch hält. Es gibt Menschen, die unter keinen frustrierenden Umständen akzeptieren oder die Möglichkeit haben, dass die Dinge nicht gut gemacht werden, was zu viel Angst führt.

3. Überlegenheit

Sie fühlen sich über uns und glauben an das Recht, dass sie anderen sagen können, dass sie nicht die richtigen Dinge tun und dass sie ihnen ähnlicher sein sollten, da Sie glauben wirklich, dass sie besser sind als die meisten.

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4. Mangel an Durchsetzungsvermögen

Vielleicht passiert wirklich, dass er nicht nur auf unsere schlechten Dinge schaut, was passiert, ist das wenn er versucht, mit uns über unsere Unzulänglichkeiten zu sprechen, tut er dies in einem Ton oder einer Art, die wie ein persönlicher Angriff zu sein scheint.

5. Fühle mich nicht mehr gleich

Er empfindet nicht mehr dasselbe für dich oder er liebt dich nicht mehr. Die Beziehung hat an Kraft verloren und was früher Momente der Zuneigung und Intimität waren, sind jetzt geworden neben jemandem sein zu müssen, der jeden Tag weniger unterstützt, weshalb es beginnt, die schlechten Dinge hervorzuheben, die wir haben. Die Beziehung ist giftig geworden.

6. Mangel an Empathie

Empathie ist eine grundlegende Qualität in jeder sozialen Beziehung und wenn nicht, hat sie einen negativen Einfluss auf das Leben eines Paares. Der Mangel an Empathie bedeutet, sich nicht in die Lage des anderen versetzen zu können, die Emotionen anderer nicht zu interpretieren und nicht an die Gefühle anderer Menschen zu denken. Dies wird oft gleichbedeutend damit, jemanden zu verletzen, auch wenn er es nicht merkt.

Was tun, wenn mein Partner mir ein schlechtes Gewissen macht?

Der Gedanke „mein Partner sieht nur das Schlechte in mir“ oder ähnliches wie „mein Partner macht mich schlecht“, „mein Partner schätzt mich nicht“, „mein Partner schaut nur auf meine Schwächen“ sind berechtigte Bedenken, die normalerweise nicht auf Dingen basieren, die wir in unserer Vorstellung finden. Wenn wir das alles gedacht haben, wird es für etwas sein, und obwohl es nicht unbedingt Böswilligkeit sein muss Kritik, die unser Partner uns macht, ist klar, dass wir uns nicht wohl fühlen und dass es notwendig ist, in der Affäre.

Als nächstes werden wir sehen, was zu tun ist, um diese Situation zu beheben.

1. Passt auf

Zuerst Wir müssen schauen und sehen, ob wir in einer gesunden Beziehung sind, in der Liebe und Bewunderung vorhanden sind, oder ob wir in einer toxischen Beziehung gefangen sind, wo uns unser Partner nur Kritik darüber sagt, wie schlecht wir dies und das machen. Wir sind vielleicht in einer Beziehung, in der es Kritik gibt, aber wenn Sie offen, ohne Vorwürfe oder Respektlosigkeit sprechen können, sollten wir uns nicht zu viele Sorgen machen.

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2. Sag die Dinge klar

Wenn unser Partner uns mit seiner kritischen und negativen Einstellung schlecht macht, uns schlecht anspricht und nur unsere Mängel hervorhebt, ist es notwendig, sich zu äußern. Es ist wichtig, Dinge klar zu sagen, Machen Sie sich bewusst, wie Sie uns fühlen und sehen Sie, wie Sie darauf reagieren.

3. Zur Paartherapie gehen

Wenn die andere Partei dazu bereit ist, ist eine Paartherapie eine der besten Möglichkeiten, um die Situation zu verbessern. Dabei ist zu beachten, dass es sich bei dieser Therapieform, wie der Name schon sagt, um zwei geht und dass, wenn einer der beiden Liebenden nicht gehen möchte, die Paartherapie einfach nicht angewendet werden kann.

Stattdessen, die einfache Tatsache, dass unser Partner an einer Teilnahme interessiert ist, ist schon positiv, denn es bedeutet, dass ein echtes Interesse daran besteht, die Situation zu verbessern oder uns zumindest ein besseres Gefühl zu geben, indem wir an einen Ort gehen, an dem es beabsichtigt ist, die Toxizität aus unserer Beziehung zu entfernen.

4. Beende die Beziehung

Unser Freund / unsere Freundin oder unser Ehepartner kann sich verteidigen, indem er sagt, dass er uns von unseren Fehlern erzählt, weil er uns liebt und möchte, dass wir sie lösen. Dieses Argument wäre durchaus berechtigt, wenn es nicht nur das Schlechte sieht, unser Selbstwertgefühl verletzt und nicht kritisch ist. zuerst mit sich selbst und versucht, seine eigenen Unzulänglichkeiten zu überwinden, was, wie bei uns, klar ist, dass verfügen über.

Das muss man akzeptieren Sie werden nicht immer Glück haben und dass sich unsere Beziehung möglicherweise nicht verbessert, anhaltende negative Kritik und Angriffe auf unsere Person. Als Individuen, die wir sind, müssen wir unserem eigenen psychischen Wohlbefinden Vorrang geben, und wenn die Fortführung einer Beziehung ein schwerwiegender Nachteil für ihn, kein Interesse an Veränderung des anderen besteht, die Zeit ist gekommen, die Beziehung.