Ist Fußballspielen schlecht für das Gehirn?

Kontaktsportarten wie Rugby, Boxen oder Eishockey sind bekannt, wenn nicht gebührenden Schutz nehmen, sie können unser Gehirn aufgrund der Schläge schädigen, die in Sie.

Viele Spieler dieser Sportarten haben Demenz und psychische Störungen im Zusammenhang mit Hirnverletzungen entwickelt, die am Ende ihres Lebens alle möglichen psychiatrischen Symptome verursacht haben.

Obwohl Fußball nicht als Kontaktsport gilt, hat uns seine Popularität zu der Frage geführt, ob er unserem Gehirn Probleme bereiten kann, da Stöße auch im Kopf aufgenommen werden. Ist Fußballspielen schlecht für das Gehirn? Dies ist die Frage, die wir als nächstes beantworten werden.

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Ist Fußballspielen schlecht für das Gehirn?

Die Ausübung von Sport wurde immer empfohlen. Alle sportlichen Aktivitäten sind gesund und fördern unsere körperliche und geistige Gesundheit, denn körperliche Aktivität ist nicht nur eine gute Figur, sondern auch eine Schutzfaktor gegen psychische Störungen wie Depressionen oder Angstzustände und hilft auch, das Auftreten von Hirnerkrankungen wie z Demenz.

Aber trotz seiner Vorteile ist die Ausübung von Kontaktsportarten wie Rugby, Eishockey oder Boxen wurde mit Hirnverletzungen und langfristig mit neurodegenerativen Erkrankungen in Verbindung gebracht. Es ist nicht so, dass diese Sportarten schlecht für unsere Gesundheit sind, aber wenn sie unverantwortlich und vorsichtig praktiziert werden, können sie zu Gehirnerschütterungen führen, die zu Hirnschäden führen..

Fußball (der Europäer, der Fußball Ihres Lebens) ist zweifellos der König des Sports. Es wird weltweit praktiziert und obwohl es Länder gibt, in denen es nicht so bekannt ist, hat praktisch jede Nation der Welt eine eigene Nationalmannschaft für diesen Sport. Obwohl es kein Kontaktsport ist, Ihre Popularität und die Tatsache, dass sie manchmal den Kopf schütteln, hat viele dazu gebracht, sich zu fragen, ob Fußballspielen schlecht für das Gehirn ist.

Wie beim Kontaktsport ist Fußball an sich nicht schlecht. Die Ausübung jeder Sportart ist gesund, aber alle bergen gewisse Risiken, die bei entsprechender geeignete Sicherheitsmaßnahmen, die möglichen Schäden, die durch Schläge auf den Kopf entstehen können, sind höher leicht. In diesem Fall muss der betroffene Fußballer weiterverfolgt werden, um sicherzustellen, dass seine neurologischen Schäden nicht weitergehen.

Glücklicherweise, um die mit diesen Schlägen verbundene Schwerkraft zu vermeiden, Viele Profisportarten haben die Verwendung von behördlicher Schutzausrüstung genehmigt, zusätzlich zu den Regeln und dem richtigen Spielen, um Schäden zu vermeiden. Fußball zeichnet sich jedoch nicht durch einen Schutz für den Schädel aus, obwohl die Kopf, um den Ball zu werfen, was, wenn es mit großer Kraft getan wird, ein Problem für unsere sein kann Gehirn.

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Chronische traumatische Enzephalopathie

Im Laufe des 20. Jahrhunderts wurden Belastungen des Kopfes beim Sport zunehmend mit Demenz, Hirnerkrankungen und psychischen Störungen in Verbindung gebracht. Einer der ersten Begriffe, der verwendet wurde, um Schlagsportarten mit Hirnschäden in Verbindung zu bringen, war Box-Demenz, zum ersten Mal bei Boxspielern identifiziert, obwohl seine Diagnose später auf andere Kontaktsportarten ausgeweitet wurde.

Heute wird dieser Begriff nicht mehr verwendet und durch die chronische traumatische Enzephalopathie ersetzt, die etwa eine neurodegenerative Erkrankung, bei der das Gehirn des Betroffenen durch die erlittenen Lebensschläge so geschädigt ist, dass mehrere psychiatrische Erkrankungen induziert werden. Es ist diese degenerative Erkrankung, die als Hauptursache für Sportler gilt Kontaktsportler haben eine höhere Demenz-Sterblichkeitsrate als die normale Bevölkerung.

Die unzähligen Male, in denen Boxer, Rugby-, Hockey- und Fußballspieler trotz Schutzes Schläge auf den Kopf erhalten, ist vermutlich verantwortlich für ihr erhöhtes Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Motoneuronerkrankungen oder Parkinson.

Chronische traumatische Enzephalopathie kann nur post mortem diagnostiziert werden. Im Leben zeigen diejenigen, die von dieser Gehirnzerstörung betroffen sind, eine breite Palette von Symptomen. Gedächtnisprobleme, Reizbarkeit, Stimmungsstörungen, Wutattacken, Drogenmissbrauch, Funktionsstörungen der Exekutive und mehr Probleme prägen den Alltag vieler Sportler im Ruhestand, die in ihren späteren Jahren in einen Strudel von Problemen geraten psychiatrisch.

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Sind Gehirnerschütterungen im Fußball wichtig?

Anders als es scheinen mag, das Gehirn ist nicht aus Gummi, sondern aus Gelee. Es ist ein extrem weiches Organ, das trotz des Schutzes durch eine harte Schädelknochenwand nicht vor einer Beschädigung durch einen sehr starken Schlag bewahrt wird. Das Gehirn schwimmt im Liquor, was ihm eine gewisse Freiheit gibt Bewegung, die bei einem Schädelaufprall zu einem Rückprall im Schädel führt, was zu Verletzungen führen kann kortikal.

Es reicht mit einem Sturz oder einem harten Schlag auf den Kopf, dass unser Gehirn gegen die Schädelwände schlägt und sich bildet Blutergüsse im Gehirn, Risse in Blutgefäßen, Nervenschäden oder ein Verlust der normalen Gehirnfunktion sowohl kurz- als auch langfristig. Diese Stürze und Kopfschläge treten normalerweise bei Fußballspielern mit Feldpositionen auf, die den Ball mit dem Kopf zuspielen können oder miteinander kollidieren und einen schweren Schlag auf den Kopf erhalten.

Im Fußball sind Stürze und Schläge auf den Kopf eher anekdotisch, im Vergleich zu Kontaktsportarten selten. Es stimmt, dass mehr als ein Profi-Fußballer aufgrund eines schweren Schlags vom Spielfeld zurückgezogen werden musste, aber dies kommt nicht häufig vor und wenn Ruhen Sie sich aus, wenn sie einmal erlitten sind, und lassen Sie dem Gehirn Zeit, sich zu erholen, diese Auswirkungen werden kaum zu Demenz führen Zukunft.

Es gibt jedoch Fälle von Profifußballern, deren Tod mit vielen Gehirnerschütterungen verbunden ist. Ein Beispiel dafür ist der ehemalige englische Fußballspieler Jeff Astle (1942-2002), Spieler von West Bromwich. Willie Steward, ein britischer Arzt, wies in einem Bericht darauf hin, dass Astle, der im Alter von 59 Jahren an Alzheimer starb, hatte eine chronisch traumatische Enzephalopathie infolge unzähliger Gehirnerschütterungen, die er erleiden musste im Leben. Jeff Astle war als Experte dafür bekannt, den Ball mit dem Kopf zu passieren.

Trotz des Astle-Falls scheint alles darauf hinzudeuten, dass schwere Hirnverletzungen im Fußball selten sind, obwohl sie wichtig sind. Es sollte gesagt werden, dass die Wahrscheinlichkeit, sie zu erleiden, je nach Position auf dem Spielfeld variiert, wobei die Spieler mit dem geringsten Risiko einer Gehirnerschütterung die Torhüter mit einem Risiko, das einem Drittel des Risikos der übrigen Spieler entspricht, die von hier nach dort laufen und miteinander kollidieren können Andere.

In einer aktuellen Studie der Gruppe von Emma R. Russell und Kollegen (2021) haben festgestellt, dass das Risiko, an einer neurodegenerativen Erkrankung zu erkranken, war bei ehemaligen Profifußballern etwa 3,5-mal höher als in der Allgemeinbevölkerung. Das Risiko war auch bei allen Feldspielerpositionen höher, wobei die am höchsten unter den Verteidigern, die ein 5-mal höheres Risiko im Vergleich zur Bevölkerung hatten Allgemeines. Es bestand ein Zusammenhang zwischen der Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, und der Länge der Profikarriere des Fußballspielers.

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Was sind die Anzeichen und Symptome einer Gehirnerschütterung?

Es gibt mehrere Anzeichen und Symptome, die uns sagen können, dass wir beim Fußballspielen eine Gehirnerschütterung haben. Die Symptome einer Gehirnerschütterung treten nicht immer sofort nach dem Aufprall aufAus diesem Grund ist es ratsam, vorsichtig zu sein und zu beurteilen, wie stark der Schlag war. Zu den Symptomen, die mit einer Gehirnerschütterung verbunden sind und uns beschäftigen sollten, gehören:

• Kopfschmerzen
• Schwindel, Übelkeit und Erbrechen
• Gleichgewichts- oder Koordinationsprobleme
• Verschwommene Sicht
• Spricht wenig fließend, undeutliche Worte und sagt unsinnige Dinge
• Verwirrung und Benommenheit
• Mangelnde Konzentration und Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen
• Speicherprobleme
• Schlafprobleme: Schläfrigkeit, Einschlafschwierigkeiten, Schlaflosigkeit ...
• Schlafen mehr oder weniger als sonst
• Angst und Reizbarkeit
• Depressive Symptome

Viele dieser Symptome fallen mit denen einer chronisch traumatischen Enzephalopathie zusammen, nur in diesem Fall würden sie nach einem gelegentlichen Schlag auf dem Spielfeld auftreten. Ebenso, um zu verhindern, dass sich daraus eine langfristige Enzephalopathie entwickelt Es ist ratsam, sich eine Weile auszuruhen und erst dann wieder Fußball zu spielen, wenn ein qualifizierter Profi dies empfiehlt. nachdem wir unseren psychischen Gesundheitszustand überprüft haben.

Gehirnerschütterungen sind sehr heikel, und obwohl die Person, die sie erlitten hat, das Gefühl hat, dass es ihnen besser geht, sind alle Vorsichtsmaßnahmen gering. Ihr Kopf tut möglicherweise nicht mehr weh oder Sie fühlen sich nicht mehr so, als würden Sie fließend sprechen, aber Sie können immer noch Probleme mit Koordination, Gleichgewicht und Denkgeschwindigkeit haben. Das kann nur ein Arzt genau wissen.

Aber trotzdem, was sogar der gesunde Menschenverstand ist, ist die Wahrheit, dass viele Spieler, sowohl Fußball als auch andere Sportarten, haben Angst, ihre Mannschaft oder ihren Trainer zu enttäuschen, sich unter Druck gesetzt zu fühlen, wieder Sport zu treiben, auch wenn sie noch nicht genesen sind. Aus diesem Grund werden in den meisten regulierten und professionellen Sportligen wie Fußball, Rugby, Basketball und so weiter, es gibt Regeln, wann Spieler mit diagnostiziert wurden Gehirnerschütterung.

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Wie kann man Gehirnerschütterungen beim Fußball vorbeugen?

An diesem Punkt können wir verstehen, dass die Antwort auf die Frage, ob Fußballspielen schlecht für das Gehirn ist, "es kommt darauf an" lautet. Es hängt davon ab, wie wir diesen Sport ausüben, ob wir die geeigneten Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass Gehirnerschütterungen, falls sie auftreten, noch mehr werden.

Wenn wir uns schützen, uns an die Regeln halten und uns sportlich und ruhig verhalten, bedeutet das alles uns Fußball spielen wird eine gute Zeit mit unseren Freunden haben, während wir uns körperlich betätigen, was für uns von Vorteil ist Gesundheit.

Als nächstes werden wir sehen einige Möglichkeiten zur Vorbeugung von Gehirnerschütterungen, sowohl beim Fußball als auch bei anderen Sportarten, mit oder ohne häufigen Kontakt.

1. Tragen Sie die richtige Ausrüstung

Bei jeder Sportart, nicht nur beim Fußball, ist es von entscheidender Bedeutung, die richtige Ausrüstung zu tragen. Bei dieser Sportart gibt es zwar keine Helme oder Kopfschützer, da normalerweise keine großen Auswirkungen auf den Schädel zu erwarten sind.

Da aber auch mit dem Kopf Pässe gemacht werden können, Wichtig ist, dass der Ball von guter Qualität ist, nicht zu hart und nicht zu alt.

Gehirnerschütterungen kann man nicht ganz verhindern, denn Stürze und Stöße wird es immer geben, aber immerhin das richtige Material hilft, schwere Verletzungen zu vermeiden.

2. Sicher spielen

Es ist immer vorzuziehen, den Ball mit den Füßen statt mit dem Kopf zu passen, auch wenn das Spiel es zulässt. Gehen Sie keine unnötigen Risiken ein und Versuche immer den Einsatz der Beine zu priorisieren und beschränke die Pässe mit dem Kopf.

Spielen Sie auch mit Sportlichkeit, drängen Sie nicht oder versuchen Sie nicht, die Spieler des gegnerischen Teams fallen zu lassen, denn obwohl Du denkst, dass sie die Auswirkungen erhalten, es kann sein, dass du durch Betrug auch einen Teil der Auswirkungen erhältst auch.

3. Stoppen Sie, wenn nötig

Wenn Sie sich beim Fußballspielen am Kopf verletzen, hören Sie sofort auf zu spielen. Der Trainer sollte wissen, wann einer der Spieler aufhören sollte, um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden.

Falls es ein Spiel ohne Trainer ist, zwischen Freunden und Freunden, tun Sie es selbst. Ihre Gesundheit liegt über dem Ergebnis des Spiels und Sie sollten nicht riskieren, sich ein zweites Mal am Kopf zu verletzen.

Eine zweite Verletzung des Gehirns kann zum Second-Impact-Syndrom führen. die, obwohl selten, zu dauerhaften Hirnschäden und sogar zum Tod führen können.

Wenn dir ein bisschen schwindelig ist, bitte einen Freund oder einen anderen Spieler, dich zu beobachten, indem du ein paar Minuten neben dir sitzt Minuten und begleiten Sie bei Bedarf in die Notaufnahme, um sicherzustellen, dass keine Hirnverletzung vorliegt Ernst.