Wie überwindet man Untreue mit Hilfe eines Psychologen?

Untreue ist einer der häufigsten Gründe für eine Beratung bei Personen, die sich für eine Paartherapie entscheiden, um Hilfe von einem professionellen Psychologen zu erhalten. Dies ist nicht verwunderlich, da Untreue ein relativ häufiges Phänomen unter denen sind, die in einer Dating-Beziehung sind oder verheiratet sind.

Es stimmt, dass in den meisten Fällen, wenn der Fall der Untreue überwunden ist und beide an der Beziehung Beteiligten wissen, was passiert, bedeutet dies in der Regel einen schweren emotionalen Schlag für diejenigen, die sich „betrogen“ fühlen, und es wird eine Beziehungskrise ausgelöst oder direkt eine Trennung Dies. In vielen Fällen kann die Dating-Beziehung oder Ehe jedoch repariert werden, wenn die entsprechenden Schritte unternommen werden, die immer mit der Wiederherstellung der Bindung zu tun haben, die jemand gebrochen hat.

In diesem Artikel werden wir sehen wie es möglich ist, eine Untreue mit Unterstützung eines Psychologen durch einen Paartherapieprozess zu überwinden.

• Verwandter Artikel: „Woher weißt du, wann du zur Paartherapie gehen musst? 5 zwingende Gründe "

Wie arbeitet ein Psychologe, um eine Beziehungskrise aufgrund von Untreue zu überwinden?

Dies sind die Hauptbestandteile der Intervention in der Paartherapie bei der Unterstützung von Paaren, die Untreue durchgemacht haben, gleich welcher Art. Sie treten nicht alle nacheinander auf, aber einige von ihnen sind mit den anderen vermischt.

1. Erstbeurteilung des Falles und Eingrenzung des Problems der Untreue

Zuerst, Es funktioniert, indem es die Wahrnehmung untersucht, die beide Personen im Falle von Untreue haben.

Es kann sein, dass das, was für eine Person am Anfang bedeutet, die Verpflichtung zu brechen, nicht bedeutet, dass die Untreue nicht eingetreten ist.

In dieser Phase wird die Haltung beider Personen beim Nacherzählen des Geschehenen untersucht, bewertet Aspekte wie Reuegrad, Abwehrverhalten, Suche nach Konfrontation…

• Sie könnten interessiert sein an: "Die 9 Arten von Untreue und ihre Eigenschaften"

2. Erkennung von Untreue-Triggern

Obwohl jede Beziehung anders ist und man die Probleme der Ehe oder des Werbens von Fall zu Fall prüfen muss, kann man sagen, dass die Die Hauptursachen für Untreue sind die folgenden (mehrere können gleichzeitig vorhanden sein, interagieren und verstärken sich zwischen) Jawohl):

• Sexuelle Unzufriedenheit
• Vorhandensein von antisozialen Persönlichkeitsmerkmalen bei einem oder beiden Mitgliedern des Paares
• Missverständnisse bei der Festlegung von Grenzen, Umfang der Verpflichtung
• Instrumentelle Nutzung der Paarbeziehung, um etwas zu erreichen (Werbung oder Ehe basiert nicht auf gegenseitiger Liebe)
• Untreue als Rache missbrauchen
• Keine Zeit zusammen zu sein

Einige dieser Ursachen und Vermittler von Untreuefällen beeinträchtigen die Beziehung des Paares so sehr, dass der einzige Ausweg die Trennung ist, eine Lösung, die besonders dringlich ist, wenn der Bruch mit der Verpflichtung eine psychische Misshandlung der anderen Person darstellt oder in einem Missbrauchskontext stattfindet. In solchen Situationen gibt es keine Intervention durch eine Paartherapie.

In jedem Fall werden, sobald die Ursachen und Auslöser der Untreue erkannt wurden, die nächsten Schritte der erstellten Paartherapie fortgesetzt zugeschnitten, um die unbefriedigten Bedürfnisse beider Parteien zu lösen, aber immer mit dem Fokus auf den Teil, der am meisten beschädigt wurde und Geschädigten.

3. Schaffung eines Dialogs, in dem es keine Vorurteile gibt

In der Paartherapie ist es sehr wichtig, Sprechprotokolle zu erstellen, die es ermöglichen dass sich beide Menschen ungestört und ohne Angst vor einer Beurteilung durch den Psychologen oder Psychologen ausdrücken können. Die Rolle des Fachmanns in diesem Teil des Prozesses ist als Moderator des Dialogs und als Vermittler, aber auch als Impulsgeber eines Kommunikationsflusses, der alle relevanten Themen berühren muss, die Fragen stellen Schlüssel.

Darüber hinaus werden die Menschen in diesem Aspekt der Intervention in der Paartherapie „trainiert“, Wut zu regulieren und konstruktive Diskussionen aufbauen, in denen man nicht für die bloße Tatsache des Kämpfens kämpft, sondern nach Möglichkeiten sucht Lösungen.

• Sie könnten interessiert sein an: "12 Tipps, um Paarstreitigkeiten besser zu handhaben"

4. Begleitung der Person, die in einem Prozess der Selbsterkenntnis untreu war

Die Person, die betrogen wurde, muss verstehen, was Untreue für sie bedeutet hat und was notwendig wäre, damit sie sich in dieser Beziehung wieder wohl fühlt, den anderen lieben. Aus diesem Grund wird Ihnen geholfen, Ihre Gefühle in Worte zu fassen und strukturiert zu erklären, wie Sie Untreue erlebt haben.

• Verwandter Artikel: "Selbsterkenntnis: Definition und 8 Tipps zur Verbesserung"

5. Erstellen Sie einen Schadensbehebungsplan

Es reicht nicht aus, um Vergebung zu bitten, man muss Interesse daran zeigen, diese Verpflichtung, die durch Untreue gebrochen wurde, zu reparieren.

Aus diesem Grund hilft die Therapie beiden Menschen, sich auf einen Prozess der Reparatur und Erneuerung des Engagements zu einigen, der durchlaufen werden muss Aktionen, in die Sie Zeit und Mühe investieren müssen. Diese handlungsbasierten Ziele sind Teil der Ziele, die Sie mit der Therapie erreichen möchten, und sollten einen festgelegten Zeitraum umfassen, um sie zu erreichen.

6. Training in Emotionsmanagement-Techniken

Psychologische Intervention bei Untreue ist auch eine Gelegenheit zu lernen, mit Emotionen besser umzugehen. Dies ist Teil sowohl des Ziels, die durch die Untreue beschädigte Beziehung zu reparieren, als auch des Handelns auf die Auslöser der Untreue.

• Verwandter Artikel: "Emotionales Management: 10 Schlüssel zur Beherrschung Ihrer Emotionen"

7. Auflösung und Schlussbegleitung

In der Endphase, dem Paar wird geholfen, die Fortschritte zu erkennen, und beide schätzen den aktuellen Zustand ihrer Beziehung. Wenn beide feststellen, dass die Krise durch Untreue überwunden ist, wird ihnen eine Nachbeobachtungszeit angeboten, um zu sehen, ob diese Verbesserung mittel- und langfristig aufrechterhalten wird.

Suchen Sie psychologische Unterstützung für Paare?

Wenn Ihre Werbung oder Ehe schwierige Zeiten durchmacht und Sie an einer Paartherapie interessiert sind, nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Ich bin Psychologin, die sich auf das kognitive Verhaltensmodell spezialisiert hat, und ich helfe Menschen und Gruppen in individuellen Sitzungen, für Paare und für Unternehmen. Sie können auf meine Dienste persönlich in meinem Büro in Madrid oder über den Online-Modus per Videoanruf zählen.