Beziehungsprobleme: was sie verursacht und wie sie in der Psychologie behandelt werden

Beziehungsprobleme sind für viele Menschen die Hauptursache für Unbehagen auf der ganzen Welt, und deshalb sind Psychologen es gewohnt, häufig mit solchen Krisen umzugehen.

Dies liegt daran, dass es in Liebesbeziehungen häufig zu Schwierigkeiten kommt: Den Problemen gibt das Privatleben das die Art und Weise beeinflussen, wie wir mit dem geliebten Menschen umgehen, werden zu den Rückschlägen hinzugefügt, die innerhalb des eigenen entstehen Beziehung.

In diesem Artikel werden wir sehen, welche Aspekte unseres Lebens die Art und Weise beeinflussen, wie wir Beziehungsprobleme erleben, und was durch psychologische Intervention getan werden kann, um sie zu lösen.

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Wie entstehen Beziehungsprobleme? Hauptfaktoren

Es gibt unzählige Gründe, warum Beziehungsprobleme auftreten können, da jeder Mensch einzigartig ist. Generell lassen sich jedoch eine Reihe von Faktoren identifizieren, die die Wahrscheinlichkeit, einen solchen Konflikt zu erleben, besonders beeinflussen. Sie sind wie folgt.

1. Persönlichkeitsstil

Allgemein gesagt, Es stimmt nicht, dass es für das Paar von Vorteil ist, sehr unterschiedliche Persönlichkeiten zu haben. Wenn dieser Faktor einen Einfluss auf die Gesundheit der Beziehung hat, ist er (zumindest statistisch) negativ. Es ist einfacher, einen Punkt zu erreichen, an dem Prioritäten und Motivationen unvereinbar sind, wenn beide Mitglieder der Beziehung zu unterschiedlich sind.

Unabhängig vom Grad der Ähnlichkeit zwischen den beiden Personen, die ein Verhaltensmuster annehmen, das eine Persönlichkeit mit starker NeurotizismusSie neigen auch dazu, mehr Probleme in ihren Beziehungen und in der Ehe zu haben. Dies bedeutet natürlich nicht, dass sie in ihrem Liebesleben zum Scheitern verurteilt sind oder dass sie nicht lernen können, ihre Handlungen zu regulieren, um mit jemandem zusammen zu sein. Einfach, dass sie es in der Regel etwas schwieriger haben.

2. Werte und Überzeugungen

Über Werte und Überzeugungen zu sprechen, mag sehr abstrakt erscheinen, aber sie wirken sich wirklich auf die Gesundheit Ihrer Beziehungen aus. Sehen Sie, wie sich die Person, die wir lieben, auf lange Sicht auf eine Weise verhält, die mit unserem Wertesystem kollidiert. kann Ressentiments, Vorwürfe und Argumente erzeugen, vor allem, wenn diese Werte ganz direkt mit der Liebesbeziehung zu tun haben.

3. Mangel an Zeit zusammen

Vergessen Sie nicht, dass die Liebe nicht aus dem Nichts auftaucht: Sie muss ständig von der Zeit ernährt werden, die sie in Gesellschaft des Freundes, der Freundin, des Mannes oder der Frau verbringen.

Dies ist mitunter kompliziert, insbesondere wenn es aufgrund schlechter Arbeitsbedingungen zu Problemen bei der Familienvereinbarkeit kommt. Nichtsdestotrotz, in anderen Fällen scheitert die Quantität, sondern die Qualität der Zeit, die unter einem Dach verbracht wird.. Langeweile und Monotonie können die einzige sinnvolle Interaktion zwischen den Mitgliedern einer Beziehung zu Argumenten machen.

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4. Kommunikationsprobleme

Die mangelnde Kommunikation ist auch einer der häufigsten Gründe für Probleme beim Paar. Diese verursachen Missverständnisse und Momente der Unklarheit, die letztendlich zu Frustration und Reizbarkeit führen., und sogar bei schwerwiegenden Koordinationsfehlern.

5. Sexuelle Schwierigkeiten

Viele Probleme im Intim- und Sexualleben haben einen psychologischen Ursprung. Unsicherheit führt beispielsweise sehr häufig nicht nur zu Unzufriedenheit in diesem Lebensbereich, sondern auch zu Problemen mit dem Selbstwertgefühl und Tabus.

6. Untreue

Untreue ist ein weiteres häufiges Problem, bei dem Paare in die Praxis eines Psychologen gehen. Aus diesem Grund untersuchen Psychologen bei vielen Gelegenheiten die Vergangenheit der Beziehung, um zu sehen, ob es Episoden gegeben hat der Untreue und es kann zu altem Groll kommen, was in den ersten Phasen der Intervention nicht immer direkt kommuniziert wird psychologisch.

7. Eifersucht

Ein weiterer problematischer Faktor, den wir am häufigsten in psychologischen Sitzungen mit Patienten sehen, sind Konflikte aufgrund übermäßiger Eifersucht. Unsicherheit und das Gefühl, dass die Werbung oder Ehe jederzeit zerbrechen kann Aufgrund der Einmischung einer dritten Person können sie sowohl bei denen, die Eifersucht in ihrem eigenen Fleisch erfahren, als auch bei dem anderen Mitglied des Paares, das sich kontrolliert fühlt, viel Angst verursachen.

8. Angst

Angst und Stress sie müssen nicht aus dem entstanden sein, was passiert, wenn sie sich auf die Person beziehen, die sie lieben (tatsächlich haben sie normalerweise mit dem, was bei der Arbeit passiert oder mit gesundheitlichen Problemen zu tun hat), aber es ist klar, dass es die emotionale Entwicklung des Paar. Aus diesem Grund ist es einer der Aspekte, auf den Psychologen in der Beratung mehr Wert legen.

Wie arbeitet ein Psychologe, um Paaren in Krisen zu helfen?

Wir haben bereits die häufigsten Ursachen von Beziehungsproblemen gesehen; jetzt, Mal sehen, wie wir von der Psychologie aus arbeiten, um diese Fälle zu lösen. Die gute Nachricht ist, dass die Chancen auf eine signifikante Verbesserung der Robustheit und Zufriedenheit in etwa 80 % der Fälle hoch sind.

Psychologen arbeiten sowohl mit jedem Mitglied der Beziehung einzeln als auch mit den als Ganzes weltweit, um Kontexte und Situationen zu erkennen, die die Krise von aufrechterhalten und anheizen Paar.

Auf der Grundlage dieser Informationen greifen wir dann sowohl in die Vorstellungen und Überzeugungen der Patienten als auch in ihre Gewohnheiten ein, damit sie konstruktiver interpretieren können, was ihnen passiert und gleichzeitig Möglichkeiten haben, gesündere Arten der Beziehung anzunehmen. All dies, nachdem der Persönlichkeitsstil jedes Patienten, die Ziele und Motivationen jedes Einzelnen, ihre problematischen Verhaltensmuster oder potenziell vorteilhaft usw.

Kurz gesagt, das Lösen von Beziehungsproblemen beinhaltet die Verinnerlichung neuer Gewohnheiten sowohl durch kognitive Ebene (Ideen und Überzeugungen) und Verhaltensebene (Arten der Interaktion mit der Umwelt und mit der Rest); auf diese Weise verstärken sich beide Dimensionen des Psychischen in sich selbst und in der Person den, den wir lieben, und der Übergang von einer Liebeskrise zu einer neuen Phase der gegenseitigen Entdeckung ist möglich.