Wenn es zu weh tut, von dir getrennt zu sein: Ulysses-Syndrom

Es gibt Menschen, die mit geteilten Herzen die Welt durchstreifen, einen Fuß hier und einen dort, an vielen Orten angehörend. oder das Gefühl, niemandem zu gehören, vielleicht mit einem Gefühl des dauerhaften Verlustes, das es manchmal trübt alles... Ulysses-Syndrom oder auch als chronisches und multiples Stresssyndrom bekannt.

Dieses Syndrom leiden heute Millionen von Menschen auf der ganzen Welt. Sicher kennen Sie jemanden, der seine Familie weit weg hat oder zur Emigration gezwungen wurde, dieser Mensch kann ein Abenteurer sein und Es ist eine gesuchte Veränderung, oder es kann eine Entscheidung aus Verpflichtung gewesen sein, auf der Suche nach etwas Besserem und daher mit noch mehr Opfern oder Schmerzen.

Diese Menschen, ob mit einem versteckten oder rohen Unbehagen, wissen möglicherweise nicht, was mit ihnen passiert und dass sie sich besser fühlen können. Wenn Sie diejenige sind, die dieses Unbehagen verspüren oder jemanden kennen, der darunter leidet, lade ich Sie ein, ein paar Minuten damit zu verbringen Artikel, da es wichtig ist, ihn zu kennen, um ihn identifizieren zu können und so daran zu arbeiten, einen Weg zu mehr Wohlbefinden zu ebnen emotional.

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Warum wird es auch Ulysses-Syndrom genannt?

Wir werden ein wenig zusammenfassen, um uns daran zu erinnern, falls Sie diese Geschichte seit Jahren nicht mehr gehört haben. Ulysses ist ein Halbgott, der gezwungen war, sich von seinen Lieben zu trennen und mit vielen Widrigkeiten zu reisen.

Nach mehreren Jahren, in denen es sowohl Niederlagen als auch Siege gab, war er nicht zufrieden, sein Herz sehnte sich schmerzlich nach seiner Frau und seinem Sohn. Homers Odyssee erzählt von dem Abenteuer dieses Helden ins Unbekannte trotz der Sehnsucht nach seiner Familie und den Gefahren, denen er sich stellen muss.

Viele Helden sind ausgewandert, um Welten, Reichtümer und Wohlstand zu erobern, Kultur hat uns immer mit Geschichten gefüllt von Abenteurern, die gut abschlossen, aber nicht so sehr von denen, die nicht die Realität von Triumph. Für ihn ist das Erreichte nicht genug und würde es nie sein, Er würde immer das Gefühl haben, dass etwas Wichtiges fehlt, Nostalgie übertönte ihn. Ulysses ist einer der bekanntesten Helden der griechische Mythologie.

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Was charakterisiert das Ulysses-Syndrom?

Angesichts einer neuen oder herausfordernden oder bedrohlichen Situation wird der Überlebensinstinkt in uns geweckt, wir werden gestresst und können uns der Situation stellen mit unseren scharfen Sinnen: Wir schenken allem Neuen mehr Aufmerksamkeit, können mehr Informationen behalten, wir verstehen unsere Umwelt, ihre Gebräuche besser, usw. Dieser Alarmzustand ermöglicht es uns, uns besser an diese neue Situation anzupassen.

Darüber hinaus wird all dies von sehr starken Emotionen begleitet. Es ist ganz natürlich, dass Gefühle durch Veränderungen oder wichtige Entscheidungen geweckt werden.

Diese Gefühle können widersprüchlich sein, Freude über den Neuanfang oder Verlust über das, was man zurücklässt.; Sie können Ärger empfinden, dass Sie nicht alles haben können, leiden unter Schmerzen, wenn es keine gewählte Veränderung war, Sie sind vielleicht nur traurig oder haben Sehnsucht oder haben Angst aus Angst vor Unsicherheit und vielleicht, Ihre Ziele nicht zu erreichen.

Es gibt viele Situationen, in denen wir uns aktivieren, um eine Herausforderung zu meistern, und diese, auch wenn sie gut sind, bedeuten eine zusätzliche Energieinvestition unsererseits.

Angesichts dieser Veränderungen, die unsere Fundamente erschüttern, stellen Sie uns auf die Probe und nehmen Sie uns aus unserer Komfortzone, wir fühlen uns vielleicht zu lange überfordert oder überwältigt von der Intensität unserer Gefühle. Wenn der Stress oder die negativen Gefühle, die diese Situation hervorruft, übermäßig oder anhaltend sind, kann sich das Ulysses-Syndrom entwickeln.

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Die wichtigsten Warnzeichen

Das Ulysses-Syndrom gilt als zwischen akutem Stress und Anpassungsstörungen. Es unterscheidet sich von diesen dadurch, dass es das Zusammentreffen mehrerer Stressoren, seine Symptome, beinhaltet mehr als drei Monate andauern müssen und dass ihre Traurigkeit durch "Verluste" oder "Trauer" gekennzeichnet ist wandernd". Am prominentesten aufgrund ihrer Bedeutung für die Menschen ist die Trauer, die für die Familie, für die soziale Situation und für den Verlust der körperlichen Sicherheit gemacht wird.

Unter anderen Symptomen kann Weinen, Traurigkeit, Angst, wiederkehrende und aufdringliche Gefühle, Anspannung, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Sorgen, Kopfschmerzen beinhalten, Müdigkeit, Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme, Schuldgefühle, Hilflosigkeit etc. Wenn diese Symptome zu lange anhalten oder sehr intensiv sind, übernehmen Sie die Verantwortung und suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe auf.

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Leidet jeder, der in einem fremden Land leben wird, an diesem Problem?

Keine Veränderung ist einfach, auch wenn Auswandern eine Lösung für ein Problem, ein Ziel, ein Traum ist... An einem anderen Ort neu anzufangen ist eine Herausforderung und beinhaltet immer gemischte Gefühle und Arbeit, um die damit verbundenen Opfer zu akzeptieren., was du zurücklässt.

Wenn es auch eine ungewollte Veränderung ist, bei der Sie es für Ihre Familie tun, aus der Hoffnung auf etwas Besseres, um vor Hungersnot, Krieg zu fliehen... Die Stresssituation wird viel schwieriger und die Person fühlt sich eher überfordert oder hat Schwierigkeiten, alles zu verarbeiten, was passiert ist.

Und manchmal kann es, selbst wenn es eine gute Abwechslung ist, Spuren hinterlassen, eine Leere oder eine unauslöschliche Sehnsucht. Sogar ein Mensch, der sich gut an sein neues Leben in einem anderen Land angepasst hat, kann Sehnsucht verspüren und sich mit ihm umgeben müssen Menschen Ihrer Kultur, Region, Religion, oder beginnen Sie, Ihrer Musik oder Küche mehr Bedeutung zu geben Erde. So versucht er, sich sicher zu fühlen, wenn er sich mit dem vertraut, was ihm vertraut ist. Jede Veränderung ist ein Anpassungsprozess und hängt stark von jedem Menschen und seinen Lebensumständen ab, ist aber immer eine Herausforderung.